Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 38

Τι είναι ένα Ρωσικό Σαμοβάρι και πώς να το Χρησιμοποιήσετε
Τι είναι ένα Ρωσικό Σαμοβάρι και πώς να το Χρησιμοποιήσετε

Take a classic, well-made tea urn, fill with clean water, and set it on a gentle flame to begin. The action centers the ritual and...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Πώς να Αγοράσετε μια Κάρτα SIM για ταξίδι στη Ρωσία το 2025 – Ένας Πρακτικός Οδηγός
Πώς να Αγοράσετε μια Κάρτα SIM για Ταξίδι στη Ρωσία το 2025 – Ένας Πρακτικός Οδηγός

Start with a budget-friendly mobile data option that includes 1–2 GB of high-speed data spanning 14 days and is available in most large cities as...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
15 Παραδοσιακά Ρωσικά Φαγητά που Πρέπει να Δοκιμάσετε – Μια Γαστρονομική Περιήγηση στη Ρωσία
15 Παραδοσιακά Ρώσικα Φαγητά Που Πρέπει Να Δοκιμάσετε – Μια Γαστρονομική Περιήγηση στη Ρωσία

Start with salted herring on rye, a crisp starter that sets a cultural baseline for any tasting. Across countrys, this choice signals resourcefulness and heritage,...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Κορυφαίες Συστάσεις για έναν Ψαρά – Βασικές Συμβουλές Ψαρέματος
Κορυφαίες Συστάσεις για έναν Ψαρά – Βασικές Συμβουλές Ψαρέματος

Choose a 7-8 ft medium-heavy rod paired with a 10–15 lb braid and a 0.25–0.30 mm fluorocarbon leader; set drag to 25–30% of line rating;...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Πού να φάτε αυθεντική ρωσική κουζίνα στη Μόσχα – Τα καλύτερα παραδοσιακά εστιατόρια
Where to Eat Authentic Russian Cuisine in Moscow – Best Traditional Restaurants

In the capital’s core, Cafe Pushkin offers a long corridor of rooms where the staff serves certain classics and the kitchen reveals lots of craft...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Τα Καλύτερα Ξενοδοχεία στη Μόσχα – Κορυφαίες Επιλογές Πολυτελείας, Μπουτίκ και Οικονομικές
The Best Hotels in Moscow – Top Luxury, Boutique, and Budget Picks

Recommendation: choose a central, mid-price option with reliable parking, solid amenities, daily immersion into city life. These selections provide significant variety of rooms within walkable...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Taxation for Foreign Citizens in 2025 – Key Rules, Updates, and Practical Tips
Taxation for Foreign Citizens in 2025 – Key Rules, Updates, and Practical Tips

Start with immediate advice: determine residency status to avoid over pays; those foreigners usually face higher price implications, based on government criteria. Second step: based...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Best Airbnb Alternative in Crimea, Russia – Top Local Booking Platforms
Best Airbnb Alternative in Crimea, Russia – Top Local Booking Platforms

recommended approach: start with mira for verified accommodations with clear information. For customer looking to compare options, mira displays location, price, and host rules in...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Exploring St. Petersburg’s Best Nature Destinations – A Practical Guide
Exploring St. Petersburg’s Best Nature Destinations – A Practical Guide

Begin with a two-to-three hour walking loop along the Neva riverbanks, then cut into pine groves toward Yelagin Island. This route delivers serene water views,...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Reviving Russian Brewing Traditions – The Global Craft Beer Challenge
Reviving Russian Brewing Traditions – The Global Craft Beer Challenge

Recommendation: Promote small cooperated breweries with shared ownership and cross-regional malt sourcing to unlock consistent quality. Initiate pilot programs in Rus’ regions focusing on straw-yellow...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Top-Selling Vodka in Russia – Brands, Prices, and Market Trends
Top-Selling Vodka in Russia – Brands, Prices, and Market Trends

Recommendation: Build your assessment from a selected profile of labels; inspect cork quality; bottle shape; corporate origins; start with tenjaku as baseline for authentic smoothness;...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Red Square Moscow – History, Landmarks, and Visiting Tips
Red Square Moscow – History, Landmarks, and Visiting Tips

Begin at first light; the centre reveals calmer streets without crowds; softer light on facades; a rare chance to photograph reflections above granite paving. Centuries...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025