Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 64

Αναζήτηση στο HappyCow – Βρείτε Vegan Εστιατόρια Παγκοσμίως
Αναζήτηση στο HappyCow – Βρείτε Vegan Εστιατόρια Παγκοσμίως

Begin with a precise locator: open the map, filter by plant-based options, and sort by rating; then zoom to your location to grab a tight...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
7 Must-Do Things in Moscow This Winter – The Ultimate Guide
7 Must-Do Things in Moscow This Winter – The Ultimate Guide

Begin with early viewing from a riverfront to catch kremlins glowing at dawn, a moment where monument feels intimate and city opens up. Tourists often...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Τα Καλύτερα Δωρεάν Πράγματα που Μπορείτε να Κάνετε στη Μόσχα – Ένας Οδηγός για Ταξιδιώτες με Περιορισμένο Προϋπολογισμό
Τα Καλύτερα Δωρεάν Πράγματα που Μπορείτε να Κάνετε στη Μόσχα – Ένας Οδηγός για Ταξιδιώτες με Περιορισμένο Προϋπολογισμό

No-cost dawn stroll along the Moskva river sets the tone: they will see cathedral silhouettes, open squares, and street life without admissions. Stroll the Red...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Τα 10 Αγαπημένα μου Σημεία για Street Photography στη Λισαβόνα – Οι Καλύτερες Τοποθεσίες για Φωτογραφίες στη Λισαβόνα
Τα 10 αγαπημένα μου μέρη για street photography στη Λισαβόνα – Οι καλύτερες τοποθεσίες για φωτογραφίες στη Λισαβόνα

Start at the Alfama overlook at golden hour to anchor your visual path. From there, the Portuguese capital by the Tagus reveals pink tiled façades...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Ρωσική Κουλτούρα σε Ορόσημα – Εμβληματικά Μέρη που Καθορίζουν τη Ρωσία
Ρωσική Κουλτούρα σε Τοπόσημα – Εμβληματικά Μέρη που Καθορίζουν τη Ρωσία

Start here: focus on the main district’s architectural spine to grasp the core narrative in one compact walk. This area concentrates monumental milestones, modern galleries,...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Μουσείο Ιστορίας της Πόλης – Εξερευνήστε την Τοπική Κληρονομιά, Εκθέματα & Χρονολόγια
Μουσείο Ιστορίας της Πόλης – Εξερευνήστε την Τοπική Κληρονομιά, Εκθέματα & Χρονοδιαγράμματα

Start with the Origins & Growth section for a concise, engaging overview you can grasp in minutes. This first stop gives a glimpse of how...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Οι 18 Καλύτερες Υπαίθριες Αγορές στη Μόσχα – Ένας Τοπικός Οδηγός
Οι 18 Καλύτερες Υπαίθριες Αγορές της Μόσχας – Ένας Τοπικός Οδηγός

Recommendation: Start at Izmaylovo bazaar, a traditional hub where wooden toys and tapestry fabrics fill stalls. In just minutes, you’ll feel a beautiful rhythm in...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Blooming Spring – Fresh Blooms, Garden Tips and Seasonal Inspiration
Blooming Spring – Fresh Blooms, Garden Tips and Seasonal Inspiration

Set up a florarium on a sunny sill; this little microhabitat becomes a reminder of growth, a compact studio for experimentation, much like a tiny...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Centuries-Old Gardens – The World’s Most Enduring Historic Gardens
Centuries-Old Gardens – The World’s Most Enduring Historic Gardens

Visit at dawn to see ancient grounds wake under pale light; therefore, map a self-guided loop that opens near a primary entry and follows a...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Top Destinations for Yoga and Meditation Retreats
Top Destinations for Yoga and Meditation Retreats

Begin with Tulum as your first stop: a seven-day guided program blends pranayama, dawn stretch, a restorative massage to ground your practice, bringing clarity to...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
9 Beautiful Cycling Routes – The World’s Most Scenic Bike Rides
9 Beautiful Cycling Routes – The World’s Most Scenic Bike Rides

Begin with sydostleden this year to lock in a coastal crescendo of sea breeze, cliff edges, and quiet villages. Planning ahead across unionsleden and varberg...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Top Atmospheric Rooftop Bars in Moscow – Best Sky-High Views
Top Atmospheric Rooftop Bars in Moscow – Best Sky-High Views

Begin your evening with a spritz at a sunlit terrace where the skyline unfolds at dusk; this move enticed guests and anchors the event. In...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025