Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 69

Τα πιο γραφικά μέρη δίπλα στο νερό για να χαλαρώσετε στη Μόσχα
Τα πιο γραφικά μέρη δίπλα στο νερό για να χαλαρώσετε στη Μόσχα

Begin at dawn on the central quay near Gorky Park, where the air is clean, benches are warm, and a small crowd gathers for coffee...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
10 Must-See Winter Mountain Photo Spots for Landscape Photography
10 Must-See Winter Mountain Photo Spots for Landscape Photography

Recommendation: Start at first light above the valley, around 1800–2100 meters, where powdery surfaces glow and distant ridges meet the horizon; this lets your photographic...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Can You Visit Moscow on a Budget? Practical Tips for Affordable Travel
Can You Visit Moscow on a Budget? Practical Tips for Affordable Travel

Prefer arriving by train from krasnodar region and basing yourself near central stations to cut transit hours and transport costs. Before mapping days, know that...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Κορυφαία Μέρη στο Σικάγο για Χριστουγεννιάτικα Φώτα – Οι Καλύτερες Εκθέσεις & Περιηγήσεις
Κορυφαία μέρη στο Σικάγο για Χριστουγεννιάτικα Φώτα – Καλύτερες Εκθέσεις & Ξεναγήσεις

Kick off with Morton Arboretum’s Wonderfest, the largest illuminated route in the region, where thousands of lights trace a tree-lined path during a holiday celebration....

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
25 Small Ponds With Waterfalls for Your Yard – Best Backyard Water Features
25 Small Ponds With Waterfalls for Your Yard – Best Backyard Water Features

Recommendation: Install a tiny cascade with a robust liner and quiet equipment to enjoy instant beauty and enjoyment; over time it remains simple to maintain...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
How to Style Up Your Garden for a Summer Party – Easy Decor Ideas
How to Style Up Your Garden for a Summer Party – Easy Decor Ideas

Begin with a shade-based lounge cluster: wood chairs set against house, a simple overhead shade, and a couple of cushions to anchor the moment. This...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Beer on Board – Readers’ Favourite Tram Rides Despite Uncomfortable Seats
Beer on Board – Readers’ Favourite Tram Rides Despite Uncomfortable Seats

Begin with a sunset run along the river on the city rail line and bring a free reusable card for fast tapping. A compact fold-out...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Τα Καλύτερα Σημεία Φωτογράφισης στη Μόσχα για τους Λάτρεις της Φωτογραφίας
Τα Καλύτερα Σημεία Φωτογράφισης στη Μόσχα για τους Λάτρεις της Φωτογραφίας

Begin at the garrison embankment at first light; this spot offers a crisp silhouette along the river and the moment when mist lifts, truly rewarding...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Καλοκαιρινός Οδηγός για τα Πάρκα της Μόσχας – Κορυφαίοι Πράσινοι Χώροι και Δραστηριότητες
Καλοκαιρινός Οδηγός για τα Πάρκα της Μόσχας – Κορυφαίοι Πράσινοι Χώροι και Δραστηριότητες

Start here with a dawn promenade along the river; a quick bike rental lets you loop through three nearby leafy oases, plus other areas before...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Μόσχα στο Instagram – Κρυμμένοι Κήποι και Ασυνήθιστη Αρχιτεκτονική
Μόσχα στο Instagram – Κρυμμένοι Κήποι και Ασυνήθιστη Αρχιτεκτονική

Start with a two-hour loop that begins at Slavyanskaya Gate, turn through a sequence of secluded, landscaped courtyards and offbeat façades, finishing near a solemn...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Τα 10 Καλύτερα Καφέ Γύρω από τις Λίμνες του Πατριάρχη, Μόσχα – Ο Απόλυτος Οδηγός
Τα 10 Καλύτερα Καφέ Γύρω από τις Λιμνούλες του Πατριάρχη, Μόσχα – Ο Απόλυτος Οδηγός

Start here: pick a European‑styled cafe that opened at dawn and serves a fresh maritozzo; check its instagram for hours and updates. If youre planning...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Τα πιο Μυστηριώδη Νεογοτθικά Μέγαρα της Παλιάς Μόσχας – Φωτογραφίες
Τα Πιο Μυστηριώδη Νεογοτθικά Μέγαρα της Παλιάς Μόσχας – Φωτογραφίες

Begin by inspecting the gatehouse and hidden bas-reliefs: the very giant silhouette and secret inscriptions reveal life inside the palace. The military past is visible...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025