Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Άρθρα της Irina - σελίδα 77

Ταξιδιωτικοί Προορισμοί στη Ρωσία – Κορυφαίες Πόλεις, Αξιοθέατα και Κρυμμένοι Θησαυροί για να Επισκεφθείτε
Ρωσία: Ταξιδιωτικοί Προορισμοί – Κορυφαίες Πόλεις, Αξιοθέατα και Κρυμμένοι Θησαυροί για Επίσκεψη

Σύσταση: Ξεκινήστε με έναν 72ωρο παραλίμνιο κύκλο κατά τη διάρκεια του χειμώνα. χρησιμοποιήστε ένα ηλεκτρικό ποδήλατο για να παραμείνετε άνετοι. αυτή η χαλαρή έναρξη προσφέρει ήρεμη θέα στα νερά, ένα...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Οι 20 πιο πολυαναμενόμενες εκθέσεις σε Μόσχα και Αγία Πετρούπολη αυτό το φθινόπωρο
Οι 20 πιο πολυαναμενόμενες εκθέσεις σε Μόσχα και Αγία Πετρούπολη αυτό το φθινόπωρο

Κλείστε θέσεις για τις πρώτες μέρες αμέσως· τα εισιτήρια εξαφανίζονται γρήγορα για μεγάλους χώρους που εκτείνονται στις δύο πρωτεύουσες της Ρωσίας, όπου μια σειρά νέων παραστάσεων δημιουργεί….

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Ο Απόλυτος Οδηγός για Καταστήματα Vintage Ρούχων – Ανακαλύψτε Κρυμμένους Θησαυρούς και Διαχρονική Μόδα
Ο Απόλυτος Οδηγός για Vintage Καταστήματα Ρούχων – Ανακαλύψτε Κρυμμένους Θησαυρούς και Διαχρονική Μόδα

Σχεδιάστε την πρώτη κίνηση: Ξεκινήστε το ταξίδι σας με τρεις πρακτικές στάσεις σε γειτονιές γνωστές για οικονομικά ευρήματα σχεδιαστών· αυτή η προσέγγιση βοηθά στην ανακάλυψη αξίας και σας επιτρέπει...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Τι να φάτε στη Ρωσία – Τυπικά πιάτα & Ρωσικά εστιατόρια
Τι να φάτε στη Ρωσία – Τυπικά πιάτα & Ρωσικά εστιατόρια

Βραδινό σχέδιο: ξεκινήστε με ένα αχνιστό μπολ μπορς και ένα πιάτο πελμένι σε ένα κοντινό κιόσκι, στη συνέχεια δοκιμάστε μερικές μπουκιές από τον δρόμο για να νιώσετε...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Το Ημερολόγιο – Σπίτια και Τοποθεσίες Γυρισμάτων που Μπορείτε να Επισκεφθείτε
Το Ημερολόγιο – Σπίτια και Τοποθεσίες Γυρισμάτων που Μπορείτε να Επισκεφθείτε

Ξεκινήστε με μια συμπαγή περιήγηση γύρω από εξωτερικά σκηνικά. Η αποφυγή των πλήθων αποδίδει ευκρινείς εικόνες, γρήγορη πρόσβαση σε πλαίσια θυρών που εμφανίζονται σε αρκετές σκηνές....

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Τα Καλύτερα Δοκιμασμένα Αντηλιακά Φιλμ για Ιδιωτικότητα και Περισσότερα – Αναλυτική Αξιολόγηση
Τα Καλύτερα Δοκιμασμένα Αντηλιακά Φιλμ για Ιδιωτικότητα και Περισσότερα – Αναλυτική Αξιολόγηση

Σύσταση: επιλέξτε μια κεραμική επίστρωση διπλής στρώσης με κρυφή υποστήριξη· η ορατότητα στο φως της ημέρας παραμένει υψηλή (VLT 45%–65%), η απόρριψη θερμότητας βελτιώνεται (SHGC 0,22–0,35)· εγκατάσταση σε τυπικό υαλοπίνακα...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
8 γραφικά εξοχικά σπίτια διάσημων Ρώσων συγγραφέων – Φωτογραφίες
8 Γραφικά Εξοχικά Σπίτια Διάσημων Ρώσων Συγγραφέων – Φωτογραφίες

Σχεδιάστε μια σφιχτή διαδρομή γύρω από οκτώ τοποθεσίες και κλείστε ξεναγήσεις εκ των προτέρων. Αυτό διατηρεί την μετακίνηση αποτελεσματική και σας επιτρέπει να συγκρίνετε διαφορετικές υφές υλικών–από ξυλεία...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Οι Καλύτερες Πεζοπορίες με Παιδιά σε Όλο τον Κόσμο – Μονοπάτια Φιλικά προς την Οικογένεια
Οι Καλύτερες Πεζοπορίες με Παιδιά σε Όλο τον Κόσμο – Μονοπάτια Φιλικά προς την Οικογένεια

Σύσταση: Προτιμήστε την έναρξη από το πέρασμα Aberfoyle για μια ήπια πρώτη εξερεύνηση. Αυτή η σύντομη διαδρομή είναι κατάλληλη για νήπια, αγόρια και περιπατητές. Απόσταση περίπου 4 χλμ. συνολικά, ένα...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
11 ζεστά καφέ σε όλο τον κόσμο, ιδανικά για φθινοπωρινές μέρες
11 ζεστά καφέ σε όλο τον κόσμο, ιδανικά για φθινοπωρινές μέρες

Σύσταση: αναζητήστε μια παραδοσιακή ταβέρνα στο χωριό με λάμπες που λάμπουν απαλά. όπου οι κόκκοι αλέθονται, οι μηλόπιτες ψήνονται και η εξυπηρέτηση είναι ειλικρινής. θα νιώσετε άνεση από το πρώτο...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
Επίσκεψη στη Μόσχα τον Χειμώνα – Μια Μαγική Εμπειρία Χριστουγεννιάτικης Αγοράς
Επίσκεψη στη Μόσχα το Χειμώνα – Μια Μαγευτική Εμπειρία Χριστουγεννιάτικης Αγοράς

Κλείστε μια διαμονή κοντά στο κέντρο και φτάστε στα μέσα Δεκεμβρίου για να προλάβετε την πρώτη λάμψη των εποχιακών εκθέσεων. Μια τετράωρη...

Blog
15 Δεκεμβρίου 2025
5 πιο δημοφιλείς πεζόδρομοι στη Μόσχα με φωτογραφίες
5 πιο δημοφιλείς πεζόδρομοι στη Μόσχα με φωτογραφίες

Ξεκινήστε από το Klimentovsky, που βρίσκεται κοντά σε ένα ιστορικό μοναστήρι και μια κεντρική πλατεία· αυτό το μικρό τμήμα προσφέρει μια γρήγορη, έτοιμη για φωτογραφίες πρωινή βόλτα. Κατά μήκος αυτής της διαδρομής, ένα...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Τα 50 Κορυφαία Μουσεία Κλασικών Αυτοκινήτων που Κάθε Λάτρης του Αυτοκινήτου Πρέπει να Επισκεφτεί
Τα 50 Κορυφαία Μουσεία Κλασικών Αυτοκινήτων που Κάθε Λάτρης του Αυτοκινήτου Πρέπει να Επισκεφτεί

Σύσταση: Ξεκινήστε με τη βιομηχανική περιοχή της Λούκας, όπου οι αποθήκες αντηχούν με το τρίξιμο των θυρών και τη μυρωδιά των καθαριστικών λαδιών, προσφέροντας μια τολμηρή εστίαση σε...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025