Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Άρθρα της Irina - σελίδα 83

Ξενάγηση στον Καθεδρικό Ναό του Χριστού Σωτήρος – Εισιτήρια, Ώρες Λειτουργίας και Κυριότερα Σημεία
Ξενάγηση στον Καθεδρικό Ναό του Σωτήρος Χριστού – Εισιτήρια, Ώρες Λειτουργίας και Σημαντικά Στοιχεία

Καλύτερη αρχική κίνηση: αγορά εισιτηρίου εισόδου με χρονικό περιορισμό online τουλάχιστον επτά ημέρες πριν από την επίσκεψη· τα πρωινά παράθυρα τείνουν να είναι ήρεμα, με μικρότερες ουρές. Προγραμματίστε για 60–90...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Τι να Κάνετε στη Μόσχα κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς – Τα Καλύτερα Σχέδια
Τι να Κάνετε στη Μόσχα κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς – Τα Καλύτερα Σχέδια

Ξεκινήστε με μια συγκεντρωμένη βραδιά: ένα σύντομο θεατρικό πρόγραμμα, μια βόλτα στην ούλιτσα, ένα καφέ με φωτισμό από μετάξι, ένα ποτήρι ποτό, μεγαλόπρεπεις αίθουσες, η καρδιά ζεσταίνεται από τη ζωή,...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
5 Παρισινά Μουσεία που Σπάνια Είναι Πολυσύχναστα και Πάντα Αξιοσημείωτα
5 Παρισινά Μουσεία που Σπάνια Είναι Πολυσύχναστα και Πάντα Αξιοσημείωτα

Ξεκινήστε νωρίς και πάρτε το μετρό μέχρι την πρώτη στάση· κρατήστε μια μικρή κυκλική διαδρομή πριν συγκεντρωθεί πολύς κόσμος. Ελέγξτε τις ώρες λειτουργίας και χρησιμοποιήστε ταξιδιωτικούς οδηγούς συν...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Ταξίδι στη Ρωσία Ημέρα 3 – Μόσχα Βόρεια προς Σοβιετικές Προθήκες Εποχής και το Δαχτυλίδι των Λεωφόρων
Ταξίδι στη Ρωσία Ημέρα 3 – Μόσχα Βόρεια προς Σοβιετικές Προθήκες και την Λεωφόρο Δακτύλιο

Ξεκινήστε με τα βορειοδυτικά θέατρα· κλείστε εισιτήρια για μια μεταμεσονύχτια προβολή, κάντε κλικ σε έναν χάρτη τσέπης για να χαράξετε διαδρομές στα σοκάκια δίπλα από τις εκκλησίες. Περπατήστε στους ανοιχτούς δρόμους προς την προκυμαία·...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Οι 5 Καλύτερες Αγορές Τροφίμων στη Μόσχα το 2020 – Ένας Απαραίτητος Οδηγός
Οι 5 καλύτερες αγορές τροφίμων στη Μόσχα το 2020 – Ένας απαραίτητος οδηγός

Ξεκινήστε με το Danilovsky dining pavilion ως βασική δαγκωνιά και βόλτα. Ταξιδέψτε εδώ με το μετρό και θα βρείτε ένα στεγασμένο συγκρότημα όπου σολομός, τυριά και σνακ κάθονται...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Οι Traboules και οι Αυλές της Λυών – Ένας Οδηγός για τα Κρυμμένα Περάσματα και την Ιστορική Αρχιτεκτονική
Οι Τραμπούλ και οι Αυλές της Λυών – Ένας Οδηγός στα Κρυμμένα Περάσματα και την Ιστορική Αρχιτεκτονική

Ξεκινήστε με την ανατολή του ηλίου· το μονοπάτι σας μέσα από τα traboules της πόλης ξεκινά με καθαρή θέα του λόφου, όπου οι πόρτες της αυλής ανοίγουν σε έναν ήσυχο κόσμο....

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Ημερήσιες Εκδρομές από τη Μόσχα – Κορυφαίες Κοντινές Αποδράσεις για μια Ημέρα
Ημερήσιες Εκδρομές από τη Μόσχα – Κορυφαίες Κοντινές Αποδράσεις για μια Ημέρα

Αποδράστε στο Σεργκιέβ Ποσάντ, μια σύντομη πολιτιστική διαδρομή με αρχαίες εκκλησίες, αύρα Τολστόι και πολύ εύκολη πρόσβαση με τρένο ή αυτοκίνητο. Μέσα σε περίπου 60–90 λεπτά...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Μόσχα για καλοφαγάδες – Μια γαστρονομική περιπέτεια στην πρωτεύουσα της Ρωσίας
Μόσχα για καλοφαγάδες – Μια γαστρονομική περιπέτεια στην πρωτεύουσα της Ρωσίας

Ξεκινήστε με μια πρωινή βόλτα στα πάρκα της Μόσχας και στη συνέχεια επιλέξτε ένα παραποτάμιο καφέ όπου σας περιμένει ζεστή σούπα και φρέσκο ψωμί. Στο κεντρικό αρχιπέλαγος του...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
7 πιο όμορφα μέρη για νυχτερινό περίπατο στη Μόσχα
7 πιο όμορφα μέρη για νυχτερινό περίπατο στη Μόσχα

Ξεκινήστε με τον κεντρικό παραλιακό πεζόδρομο καθώς σβήνει η μέρα. Προσφέρει κύρια θέα και εύκολη πρόσβαση από τους κεντρικούς κόμβους του μετρό, ειδικά γύρω στο ηλιοβασίλεμα. Αν...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Ημερήσια εκδρομή στο Σεργκιέβ Ποσάντ από τη Μόσχα – Ο απόλυτος οδηγός για τα κορυφαία αξιοθέατα
Ημερήσια εκδρομή στο Σεργκιέβ Ποσάντ από τη Μόσχα – Ο απόλυτος οδηγός για τα κορυφαία αξιοθέατα

Περιλαμβάνει μια ημερήσια διαδρομή μέσα από τα αιωνόβια μοναστήρια του Βλαντιμίρ και τους ανοιχτούς δρόμους, με μια στάση στα καμπαναριά και τις γκαλερί γέννησης που προσελκύουν το μεγαλύτερο ενδιαφέρον...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Οι Καλύτερες Πεζοπορικές Διαδρομές στην Παλιά Μόσχα – Ιστορικοί Δρόμοι και Ορόσημα
Οι Καλύτερες Πεζοπορικές Διαδρομές στην Παλιά Μόσχα – Ιστορικοί Δρόμοι και Ορόσημα

Ξεκινήστε από την αριστερή πλευρά του Κρεμλίνου, κοντά στον Πύργο Σπάσκαγια με το πρώτο φως για να νιώσετε αληθινά ίχνη στους αιώνες. Ακολουθήστε στενά σοκάκια προς προσόψεις...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Κορυφαία Μέρη για να Απολαύσετε την Καλύτερη Θέα της Μόσχας
Κορυφαία Μέρη για να Απολαύσετε την Καλύτερη Θέα της Μόσχας

Πρώτη κίνηση: Σπάροου Χιλς τη νύχτα· προσφέρει ανεμπόδιστη θέα στον ποταμό, τους τρούλους και τις φωτισμένες γέφυρες, παρέχοντας ολοκληρωμένους ορίζοντες για να απολαύσετε δραματικές σιλουέτες. Μια ακόμη σταθερή...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025