Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 84

16 Best Moscow Breweries and Craft Beers in Russia – A Definitive Guide
16 Best Moscow Breweries and Craft Beers in Russia – A Definitive Guide

Try this: start with a stroll through the ryad quarter during summertime, hit cheburechnaya for a light bite, then sample ciders from simachev releases–relax right...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Τα πιο Instagrammable μέρη της Μόσχας το 2025 – Κορυφαία σημεία για φωτογραφίες & Αξιοθέατα
Τα πιο Instagrammable μέρη της Μόσχας το 2025 – Κορυφαία σημεία για φωτογραφίες & τοπόσημα

Visit izmailovsky Park at dawn to anchor your itinerary with vibrant, futuristic colors and magical lights. Capturing the exterior of the pavilions and the long...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Τα 10 Καλύτερα Εστιατόρια της Μόσχας – Επιλογές Ειδικών
Τα 10 Καλύτερα Εστιατόρια της Μόσχας – Οι Επιλογές των Ειδικών

Begin with a 7:00 PM dinner at White Rabbit and sample the tasting menu. This concrete maneuver anchors a night of discovery in the capital’s...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Τα Καλύτερα Φωτογραφικά Σημεία στη Μόσχα για τους Λάτρεις της Φωτογραφίας – Ένας Τοπικός Οδηγός
Τα Καλύτερα Φωτογραφικά Σημεία στη Μόσχα για τους Λάτρεις της Φωτογραφίας – Ένας Τοπικός Οδηγός

Recommendation Start at the bank of the Moskva River at sunset to witness smooth reflections and colorful surfaces. A longer shutter reveals dreamlike trails along...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Περπατώντας στο Νερό – Επιστήμη, Πίστη και Αληθινές Ιστορίες πίσω από το Βιβλικό Θαύμα
Περπατώντας στο Νερό – Επιστήμη, Πίστη και Αληθινές Ιστορίες Πίσω από το Βιβλικό Θαύμα

Recommendation: begin with a controlled, safe, low-friction demonstration on a shallow liquid-like patch; footwear with grip; replace worn soles; monitor zones of foot placement; note...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Νυχτερινή ζωή στη Μόσχα – Μπαρ, Κλαμπ &amp
Νυχτερινή ζωή στη Μόσχα – Μπαρ, Κλαμπ &amp

For a solid venue choice, pick one with a clean entry process, a concise queue, and themed rooms where the vibe shifts with the night....

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
10 ωραιότεροι μπαρόκ ναοί στη Ρωσία – Φωτογραφίες
10 ωραιότεροι ναοί μπαρόκ στη Ρωσία – Φωτογραφίες

Go to hilltop precincts at first light to catch the glow on gilded domes and carved portals; let the visual contrast between stone and sky...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Κρουαζιέρες στον Ρωσικό Ποταμό – Τα Καλύτερα Δρομολόγια στον Βόλγα και όχι μόνο
Κρουαζιέρες στον Ρωσικό Ποταμό – Τα Καλύτερα Δρομολόγια στον Βόλγα και όχι μόνο

Choose a 7-Day northern loop with ladoga shores; full days on deck; royal palaces; moving views deliver compact time frame with rich first impressions. Citys...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Κόκκινη Πλατεία – Το Εμβληματικό Τοπόσημο της Μόσχας – Ιστορία, Μνημεία, Συμβουλές Επισκεψιμότητας
Κόκκινη Πλατεία – Το Εμβληματικό Ορόσημο της Μόσχας – Ιστορία, Μνημεία, Συμβουλές Επισκέψεων

Begin at dawn to engage in a dialogue with quiet avenues and enjoy the fresh light. As an excursionist, your first steps along straight routes...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Τα Καλύτερα Μέρη για να Απολαύσετε τις Κερασιές που Ανθίζουν στη Μόσχα | Πάρκα & γραφική θέα
Τα καλύτερα μέρη για να απολαύσετε τις ανθισμένες κερασιές στη Μόσχα | Πάρκα & γραφικές τοποθεσίες

Begin at dawn in Tsvetnoy Gardens for a natural, crowd-light viewing. This route showcases intimate clusters of sakura along the capital’s greens, where the light...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Δείτε την πόλη σε άλλο φως – Ευρωπαϊκή Νύχτα Μουσείων Μόσχας – Μουσεία Ανοιχτά μετά το Σκοτάδι
Δείτε την Πόλη σε Άλλο Φως – Μουσείο Νύχτα της Μόσχας – Μουσεία Ανοιχτά Μετά το Σκοτάδι

Visit the capital’s evening cultural program this weekend to explore galleries and venues beyond standard hours. According to organizers, a multinational team of scientists, engineers,...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
GUM Moscow – More Than a Luxury Shopping Mall – History, Architecture, and Experiences
GUM Moscow – More Than a Luxury Shopping Mall – History, Architecture, and Experiences

Purchase rooftop tickets in advance to guarantee daylight views of the ground-level panorama. This approach minimizes delays; yields beautifully lined façades, plus a clear skyline...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025