Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 86

Top Cultural Sites in Moscow for Your 2025 Trip
Top Cultural Sites in Moscow for Your 2025 Trip

Begin with a morning visit to the Tretyakov Gallery and close with a theater performance at the Bolshoi; this pairing delivers an immediate sense of...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
City Sculptures – A Random Collection of Urban Public Art
City Sculptures – A Random Collection of Urban Public Art

Start at the esplanade at dawn; walls along the main promenade featuring glass, bronze and sarsen stone. This route threads past citys main thoroughfares and...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Best Hikes in Moscow – Top Trails for Outdoor Lovers
Best Hikes in Moscow – Top Trails for Outdoor Lovers

Recommendation: kolomenskoye loop is a quick win to kick off exploration. This takes you along broad paths, through a golden hour meadow, and up to...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
5 Most Beautiful Churches and Cathedrals in and Around Moscow — A Local Guide
5 Most Beautiful Churches and Cathedrals in and Around Moscow — A Local Guide

Site One: near Sergiev Posad’s northern belt; these onion domes crown a consecrated complex; insides reveal an iconostasis attributed to leontius; visiting before noon yields...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
7 Statues with Interesting Backstories – Unveiled Histories
7 Statues with Interesting Backstories – Unveiled Histories

Start by reading the origin name on the pedestal, then trace the ground where the figure stands to understand its story. In practice, a professor...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
The Moscow of Monuments – Discover Moscow’s Iconic Landmarks
The Moscow of Monuments – Discover Moscow’s Iconic Landmarks

Begin at riverfront view at dawn, secure ticketing at the kiosk, and map a route that crosses from kremlin walls to the mausoleum and the...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Exploring Moscow Beyond Red Square – Unveiling the Capital’s Creative Districts and Modern Art Spaces
Exploring Moscow Beyond Red Square – Unveiling the Capital’s Creative Districts and Modern Art Spaces

Start with a pop-up workshop–tickets affordable, energy high–feel diversity shaping city clusters rarely seen on well-trodden itineraries. View from cathedral spire; visitors hear church bells;...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Moscow Travel Guide – Top Sights, Tips, and Itineraries
Moscow Travel Guide – Top Sights, Tips, and Itineraries

Begin with a dawn walk along the riverfront; ride the metro to the bolshoy cluster of landmarks; today review transit lines to cover a compact...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Καλύτεροι Χώροι Μοντέρνας Τέχνης στη Μόσχα – Κορυφαίες Γκαλερί Σύγχρονης Τέχνης για Επίσκεψη
Καλύτεροι Χώροι Σύγχρονης Τέχνης στη Μόσχα – Κορυφαίες Σύγχρονες Γκαλερί για Επίσκεψη

There is a concise route for first-time visitors: begin in the dinamo estate cluster, then travel through a handful of venues housed in former factories...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Εξερευνήστε τις Κρυμμένες Αυλές της Μόσχας – Οι Καλύτερες Μυστικές Αστικές Οάσεις για να Ανακαλύψετε
Εξερευνήστε τις Κρυμμένες Αυλές της Μόσχας – Οι Καλύτερες Μυστικές Αστικές Οάσεις για να Ανακαλύψετε

Start with a straightforward, half mile walk around a restored 17th-century court tucked behind a quiet street; the floor and shadows shift with the light,...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
10 Καλύτερα Δωρεάν Μουσεία στην Ευρώπη
10 Καλύτερα Δωρεάν Μουσεία στην Ευρώπη

Plan a tight two-day loop in a capital where permanent collections are open to the public without charge, and verify hours for discounted evenings. Stay...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Τα Κορυφαία 5 – και Ένα Μισό – Θερινά Σινεμά της Μόσχας – Οδηγός Κινηματογράφου στην Εξοχή
Top 5 – και μισός – θερινοί κινηματογράφοι της Μόσχας – οδηγός ταινιών στην ύπαιθρο

Recommendation: Start with the Garden Park dusk session at 21:00; bleachers filled quickly, holding booths near the entrance aid time tracking; the bldg sign glows...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025