Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 93

Discover Moscow’s Best Historical Sites – Top Landmarks and Heritage
Discover Moscow’s Best Historical Sites – Top Landmarks and Heritage

Begin with a dawn circuit inside the Kremlin; this is the ideal experience for a first look at power, architecture, tsar-era art. The complex offers...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
VDNKh Park and Exhibition Center, Moscow – A Visitor Guide
VDNKh Park and Exhibition Center, Moscow – A Visitor Guide

Begin with a clear plan: Arrive at opening time to maximize time and read information while crowds are light. This perfect setup suits a day...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
The Best Riverfront Cities in the World – Top Waterfront Destinations
The Best Riverfront Cities in the World – Top Waterfront Destinations

Begin with miami as a ready-made anchor for a sequence of urban harbourside hubs, where active nights, food markets, and museums glow under atlantic light....

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Pyramid Bench Guide – Benefits, Exercises, and Top Picks for 2025
Pyramid Bench Guide – Benefits, Exercises, and Top Picks for 2025

Recommendation A compact three-level platform with adjustable elevations 0.30, 0.45, 0.60 meters boosts core control, shoulder stability, pressing power in minutes daily; place near a...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Η Μόσχα Ανοίγεται στα Ποδήλατα – Από τους Κρύους, Αυτοκινητοκεντρικούς Δρόμους στην Ποδηλασία
Η Μόσχα Ανοίγεται στα Ποδήλατα – Από τους Κρύους, Αυτοκινητοκεντρικούς Δρόμους στην Ποδηλασία

Rent a bike today and test a loop along the new green corridors, where congested arteries yield to safe lanes; head toward the riverfront and...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Ο Παράδεισος των Γκάνγκστερ – Πώς το Οργανωμένο Έγκλημα Κατέλαβε τη Ρωσία – Μια σε Βάθος Ανάλυση
Ο Παράδεισος των Γκάνγκστερ – Πώς το Οργανωμένο Έγκλημα Κατέλαβε τη Ρωσία – Μια Εμπεριστατωμένη Ανάλυση

Begin by mapping public financial flows to identify leverage points that sustain clandestine networks across government cycles. The patterns show an increased footprint across the...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Οκτώ από τα Πιο Ιστορικά Δρομάκια του Λονδίνου – Ένας Διαχρονικός Οδηγός
Οκτώ από τα πιο Ιστορικά Σοκάκια του Λονδίνου – Ένας Διαχρονικός Οδηγός

Start your stroll at first light along a quiet corner of London and follow a short loop through shaded lanes. Because the light shifts quickly,...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
12 μέρη για να παρακολουθήσετε την άνθιση των λουλουδιών στη Μόσχα – Ένας τοπικός οδηγός
12 μέρη για να παρακολουθήσετε την άνθιση των λουλουδιών στη Μόσχα – Ένας τοπικός οδηγός

Start at eastern corner of capital’s largest park, where blossoms peek early, and bring a light jacket for breeze under trees. While strolling, amateurs and...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Παρατηρητήριο Σπάρrow Hills Μόσχας – Καλύτερη Πανοραμική Θέα και Σημεία Φωτογράφισης
Από το Παρατηρητήριο των Σπάρροου Χιλς στη Μόσχα – Οι Καλύτερες Πανοραμικές Απόψεις και τα Σημεία για Φωτογραφίες

Begin at dawn for silence, crisp light; space above the river gives perspective, entry lines open before streets awaken; simply choose this timing for urban...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Outside Moscow – Best Day Trips and Scenic Getaways from the City
Outside Moscow – Best Day Trips and Scenic Getaways from the City

Recommendation: taking a morning fast train to serpukhov yields a compact circuit of history, riverbanks, quiet streets; depart early, return by mid-afternoon. This option is...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
21 Καλύτερες Θέες στο Σιάτλ – Ορίζοντας, Εστιατόρια και άλλα
21 Καλύτερες Θέες στο Σιάτλ – Ορίζοντας, Εστιατόρια και Άλλα

Go to Kerry Park at golden hour for a postcard moment that everyone cherishes. This minimal overlook on Queen Anne delivers a coastline sweep, the...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Top 10 Must-See Literary Museums in St Petersburg
Top 10 Must-See Literary Museums in St Petersburg

Start with a compact, half-day path along the river to feel the city’s literary pulse through its preserved spaces. Choose a starting point near a...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025