Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 95

Στενά Δρομάκια και Κρυμμένα Κανάλια της Βενετίας – Ένας Μυστικός Οδηγός για να Εξερευνήσετε τον Λαβύρινθο της Πόλης
Στενά Δρομάκια και Κρυμμένα Κανάλια της Βενετίας – Ένας Μυστικός Οδηγός για να Εξερευνήσετε τον Λαβύρινθο της Πόλης

Begin near Bovolo stairs, open a map, adjust your lens, orient toward the surrounding area; tivoli hues emerge in morning light. youd observe locals moving...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Πώς να τραβήξετε τις καλύτερες νυχτερινές φωτογραφίες στη Μόσχα – Συμβουλές, εξοπλισμός & τοποθεσίες
Πώς να Τραβήξετε τις Καλύτερες Νυχτερινές Φωτογραφίες στη Μόσχα – Συμβουλές, Εξοπλισμός & Τοποθεσίες

Begin with sturdy tripod and remote shutter to stabilize long-exposure frames in low-light conditions. Set manual exposure: ISO 100–400, aperture around f/5.6–8, shutter 2–8 s....

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Τα Καλύτερα Μέρη στη Μόσχα για τους Λάτρεις του Διαστήματος | Αστρονομία & Πλανητάρια
Τα καλύτερα μέρη στη Μόσχα για τους λάτρεις του διαστήματος | Αστρονομία & Πλανητάρια

Take the metro to the heart of the Russian capital and visit a full-scale hall where a dedicated team runs nightly shows and экспонаты that...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Διασκεδαστικά Μέρη για να Πας την Κυριακή – Ένας Οδηγός για Δραστηριότητες Αναψυχής
Διασκεδαστικά Μέρη για να Πάτε την Κυριακή – Ένας Οδηγός για Δραστηριότητες Αναψυχής

Begin with a short, circular hike in a well-maintained forest reserve to steady the pace while clearing the mind, making space for spontaneous discoveries along...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Βοτανικοί Κήποι του Μεγάλου Πέτρου, Αγία Πετρούπολη – Οδηγός Επισκέπτη
Βοτανικός Κήπος του Μεγάλου Πέτρου, Αγία Πετρούπολη – Οδηγός Επισκέπτη

Arrive 30 minutes before opening to secure admission; join a ring-style route covering core areas first, part of a compact plan. Quick planning gives an...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
How to Plan a Rainy Day in Moscow – Top Indoor Activities
How to Plan a Rainy Day in Moscow – Top Indoor Activities

Take this practical route for friday afternoon in the Russian capital: start with a warm espresso, then hop between enclosed venues. If the drizzle feels...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
11 Καλύτερα Μέρη για να ταξιδέψετε για Δημιουργική Έμπνευση το 2019
11 Καλύτερα Μέρη για να ταξιδέψετε για Δημιουργική Έμπνευση το 2019

Begin in chefchaouen: entering a shared gallery to study collections of blue streets creates an idéal mood ahead of artstudio sessions. Jakarta and Yangzhou push...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
The Best Bookstores in Moscow – A Curated Guide to Moscow’s Top Bookshops
The Best Bookstores in Moscow – A Curated Guide to Moscow’s Top Bookshops

start your day at a small hall on Arbat; youre after latest releases, youll find a good mix of Russian and translated titles, and a...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
6 Places to Walk Away from the Crowds – Hidden Gems for Tranquil Travel
6 Places to Walk Away from the Crowds – Hidden Gems for Tranquil Travel

pembrokeshire coast sits on western edge of england, delivering rugged roads along cliffs, plenty of sheltered coves, and a calm boat ride to Skomer Island....

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
One Day in Moscow – Top Attractions, Hotels &amp
One Day in Moscow – Top Attractions, Hotels &amp

Start at the front of the university campus, then walk toward the river and catch a boat to see the fountains at sunrise. This route...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Kudrinskaya Square Building Moscow – Stalinist Architecture, History, and Significance
Kudrinskaya Square Building Moscow – Stalinist Architecture, History, and Significance

Begin with exterior decoration; youll gain immediate orientation before exploring interiors of the building, which reveal the complex’s functional logic. primarily a capital ensemble designed...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Moscow in Winter – A Fulfilling Guide to Enjoying a Snow Holiday
Moscow in Winter – A Fulfilling Guide to Enjoying a Snow Holiday

Begin with a 20-minute stroll through the citys historic core at dusk to see architecture glow and set a good pace for your day. Those...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025