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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Artículos de Irina - página 102

La hora dorada de Rusia: 7 lugares para vivir el otoño en San Petersburgo
La hora dorada de Rusia: 7 lugares para vivir el otoño en San Petersburgo

Ve a la orilla del Neva a primera luz para captar los mejores colores y reflejos tranquilos en el agua; si viniste en coche, llega temprano...

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diciembre 04, 2025
20 Lugares Más Interesantes de la Región de Moscú (Fotos)
20 Lugares Más Interesantes de la Región de Moscú (Fotos)

Empieza en Kúbinka para aprovechar la mejor luz al amanecer; un complejo medieval se asienta sobre laderas de creta, y la primera hora produce siluetas audaces. Afuera...

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diciembre 04, 2025
Guía completa del Parque Gorki de Moscú: qué ver y hacer
Guía completa del Parque Gorki de Moscú: qué ver y hacer

Comienza con un movimiento práctico: alquila bicicletas en la puerta sur al amanecer y recorre el circuito de la ribera. La flota de alquiler incluye asientos para niños y...

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diciembre 04, 2025
Dónde pasear por el distrito de Yakimanka: las mejores rutas, parques y lugares pintorescos de Moscú
Dónde Pasear por el Distrito de Yakimanka – Las Mejores Rutas, Parques y Lugares Pintorescos de Moscú

Comience con un circuito de 90 minutos frente al río, comenzando en un jardín decorado cerca de una residencia располагается a lo largo del muelle. Весной la luz ofrece una deposición completa de vida;...

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diciembre 04, 2025
Un bocado de la comida callejera rusa – Frases para decir al ordenar
Un bocado de la comida callejera rusa – Frases para decir cuando pides

“¿Me pone dumplings con relleno de pelmeni, por favor?”. Esta concisa línea establece expectativas y evita malentendidos en colas concurridas...

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diciembre 04, 2025
Viajar no era mejor antes de internet: la perspectiva de un turista en Moscú en 1999
Viajar no era mejor antes de Internet: la perspectiva de un turista en Moscú en 1999

Comienza con un circuito compacto de jardines, exposiciones y mercados cercanos; los vales, a los que se accede en un único mostrador, garantizan que la mayoría de los descubrimientos encajen en un plazo de 15–20 minutos...

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diciembre 04, 2025
9 mejores lugares para tomar fotos y cosas que hacer en Moscú, Rusia
9 mejores lugares para tomar fotos y cosas que hacer en Moscú, Rusia

Empieza al amanecer en el bulevar central; contempla el primer color en las fachadas de los edificios; posiciónate en la orilla izquierda del agua para los reflejos; mantente en...

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diciembre 04, 2025
Los mejores lugares para disfrutar de vistas panorámicas de Moscú – Los mejores puntos para ver el horizonte
Los mejores lugares para disfrutar de vistas panorámicas de Moscú: los mejores puntos para contemplar el horizonte

Comience en Vorobiovy Gory para obtener una vista aérea despejada hacia el río y el centro de la ciudad. Lleve un teléfono o una cámara compacta con lente gran angular;...

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diciembre 04, 2025
Paseos nocturnos por Barcelona: Callejones encantadores y un recorrido por los Pirineos desde España y Francia hasta Andorra
Paseos nocturnos por Barcelona: callejones encantadores y un recorrido por los Pirineos desde España y Francia hasta Andorra

Comienza en el muelle del puerto al anochecer; elige un camino sinuoso a lo largo de callejuelas estrechas, observa el grafiti brillando bajo las farolas y, mientras paseas, escucha un distante...

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diciembre 04, 2025
Cosas que hacer en Moscú: principales atracciones, museos y consejos de expertos
Cosas que hacer en Moscú: principales atracciones, museos y consejos de expertos

Diríjase directamente a la Plaza Roja, luego pasee por las calles aledañas, con las torres del Kremlin elevándose, visitando escenas a lo largo de las fachadas de los bancos, edificios históricos. Desde la orilla del río...

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diciembre 04, 2025
Arte callejero en Moscú: una guía de los murales de la ciudad
Arte callejero en Moscú: una guía de los murales de la ciudad

Deténgase en la Plaza Pushkin para ver las paredes abiertas a las que acuden los moscovitas; esa primera hora revela un diálogo entre mujeres creadoras, curadoras y el periodismo que impulsa la ciudad...

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diciembre 04, 2025
Túneles secretos e historias subterráneas de Moscú
Túneles secretos e historias subterráneas de Moscú

Planifica tus próximas visitas con mapas desclasificados para ubicar las capas; verifica los hechos en el museo, haciendo la ruta más segura, más informativa, adecuada para escribir....

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diciembre 04, 2025