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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Irina’s articles - page 104

Cómo usar MoscowPass para maximizar los ahorros y la comodidad de tu viaje
Cómo usar MoscowPass para maximizar los ahorros y la comodidad de tu viaje

Grab moscowpasss prior to your visit to access english-speaking guides, a voucher, plus express entry to historic attractions. There are kinds of access; for first-time...

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noviembre 30, 2025
Dónde alojarse en Moscú: los mejores barrios y hoteles para viajeros
Dónde alojarse en Moscú: los mejores barrios y hoteles para viajeros

Recommendation: Arbat is the leading, compact base with main sights close by; stations lie within short walks, letting you schedule micro-tours without long commutes; this...

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noviembre 30, 2025
Los mejores museos de arte contemporáneo de Rusia: una guía definitiva
Los mejores museos de arte contemporáneo en Rusia: una guía definitiva

Begin with Garage Center in Moscow for a focused entry point. This location concentrates a four-gallery cluster within a single building, delivering a rapid sense...

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noviembre 30, 2025
Cómo llegar al aeropuerto de Sheremétievo desde Moscú: opciones rápidas en tren o autobús Aeroexpress
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Youre a traveler who wants speed – take the terminal-belorusskaya rail link to sheremetyevo. The trip runs about 35–45 minutes, intervals every 15–30 minutes, price...

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noviembre 30, 2025
Parque Zaryadye en Moscú – Uno de los Mejores Lugares del Mundo para Visitar
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Go early on выходные and stroll riverine promenade to catch misting mornings and crisp city silhouettes. Central greenspace blends architectural forms, water features, and cultural...

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noviembre 30, 2025
7 de los museos rusos más extraños que no encontrarás en ningún otro lugar
7 de los Museos Rusos Más Raros que No Encontrarás en Ningún Otro Lugar

Visit kozmodemyansk’s displays first; this curated hub makes preserving treasure and history tangible, inviting an entry into national storytelling that rewards curiosity. Across the national...

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noviembre 30, 2025
Mercado Izmailovsky: el peculiar mercadillo que no te puedes perder en Moscú
Mercado Izmailovsky - El peculiar mercadillo que debes ver en Moscú

Plan a morning visit to a bustling Russian capital bazaar, open before sunrise so light spills through window frames and reveals clean aisles along sturdy...

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noviembre 30, 2025
Moverse por Moscú: metro, autobuses y opciones de transporte alternativas
Moverse por Moscú: metro, autobuses y opciones de transporte alternativas

What you should do is pick one core route; verify live updates before you depart; this helps you navigate through moscow’s diverse routes, reducing time...

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noviembre 30, 2025
El Moscú de Bulgákov: su casa museo y otros lugares literarios para explorar
La Moscú de Bulgákov: su casa museo y otros sitios literarios para explorar

Start with a precise plan: arrive around 2:00 pm for a relaxed, afternoon walk near arbatskaya; you will capture the pulse of the capital’s literary...

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noviembre 30, 2025
Ciudad de Bonn: lugar de nacimiento de Beethoven, cultura del Rin y Alemania moderna
Ciudad de Bonn: lugar de nacimiento de Beethoven, cultura renana y Alemania moderna

Begin with a dawn stroll through the old town; take the tram toward the university district. eco-friendly mobility is connecting the historic core with fresh...

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noviembre 30, 2025
Una semana en Moscú: cómo aprovecharla al máximo - Itinerario de 7 días
Una semana en Moscú: cómo aprovecharla al máximo – Itinerario de 7 días

Begin with a dawn walk along Moscow River, then ride to Kitay-Gorod by metro for a quiet start. For family travelers, this rhythm fits, leaving...

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noviembre 30, 2025
Las 16 mejores cervecerías de Moscú y cervezas artesanales en Rusia: la guía definitiva
Las 16 mejores cervecerías de Moscú y cervezas artesanales en Rusia – La guía definitiva

Recommendation: begin with a tasting flight at arsenalnoe terrace; this scene reveals capital city’s brew hubs turn artisanal brews into vivid experiences. arsenalnoe area hosts...

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noviembre 30, 2025