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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Artículos de Irina - página 105

Cafés literarios y librerías de Moscú: guía de librerías
Cafés literarios y librerías de Moscú: guía de librerías

Comienza con un movimiento preciso: camina por el centro histórico hasta que un café con un murmullo tranquilo dé la bienvenida a los lectores; lo que pidas allí establece las expectativas para...

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noviembre 30, 2025
Por qué visitar Rusia en invierno: las principales razones que le harán empacar y partir
Por qué visitar Rusia en invierno: las mejores razones que le harán empacar y marcharse

Traiga capas abrigadas, botas resistentes, bolsas de calor para la temporada de frío; planee con anticipación debido a las horas de luz limitadas. La capital alberga complejos museísticos de renombre mundial, nueve en total, que revelan...

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noviembre 30, 2025
Cómo Pasar un Fin de Semana Perfecto en Moscú – Principales Atracciones e Itinerario
Cómo Pasar un Fin de Semana Perfecto en Moscú: Principales Atracciones e Itinerario

Desde la estación Voskhod, comience con un paseo matutino hacia los estanques de los patriarcas, donde el agua refleja la ciudad y el aire se mantiene fresco. Este comienzo escénico...

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noviembre 30, 2025
Vida Nocturna de Moscú 2025 – Los Mejores Bares, Clubs y Música en Vivo
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Recomendación: prueba el bar con terraza cercano al Bolshói para tomarle el pulso de forma rápida y sencilla a la vida nocturna de la capital. Un lugar secreto ofrece una pequeña sala con temperatura controlada con...

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noviembre 30, 2025
Mercado Danilovsky de Moscú – La vuelta al mundo en 80 minutos – Tour gastronómico global
Mercado Danilovsky de Moscú: La vuelta al mundo en 80 minutos – Tour gastronómico global

Empieza aquí: Llegue 20 minutos antes de la apertura para descubrir un mercado de ritmo rápido y ricamente diverso que se convirtió en un imán para lugareños y visitantes. Un espacio grande e interconectado...

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noviembre 30, 2025
Lugares de interés de Moscú que los turistas no se pueden perder – Principales atracciones
Lugares emblemáticos de Moscú que los turistas no se pueden perder – Principales atracciones

Empieza con Koloménskoye en el cinturón verde de la capital: una antigua finca real donde la Iglesia de la Ascensión, situada en la cima de una colina, se eleva sobre terrazas cubiertas de hierba. El sitio...

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noviembre 30, 2025
Viajes accesibles en Moscú y San Petersburgo: ¿con qué facilidad puede desplazarse un usuario de silla de ruedas?
Viajes accesibles en Moscú y San Petersburgo: ¿Con qué facilidad puede desplazarse un usuario de silla de ruedas?

Comience con un itinerario guiado con semanas de antelación, con un acompañante de habla inglesa y céntrese en lugares con ascensores y acceso sin escalones. Este enfoque reduce los bordillos...

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noviembre 30, 2025
Moscow’s Best Local Markets for Shopping in 2025 | Top Picks
Moscow’s Best Local Markets for Shopping in 2025 | Top Picks

Comienza con el bazar de Izmailovsky – 8am-4pm, donde encontrarás juguetes, recuerdos y productos impresionantes cuidadosamente seleccionados; ese es el comienzo perfecto para tu itinerario en Moscú, con...

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noviembre 30, 2025
Red Square Visitor Guide 2025 – Explore Moscow’s Heart
Red Square Visitor Guide 2025 – Explore Moscow’s Heart

Comience en la entrada designada y avance con la fila a medida que se abren las puertas al comenzar el día. En Moscú, las mañanas de junio recompensan a los que llegan temprano con...

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noviembre 30, 2025
Most Beautiful Moscow Metro Stations – A Visual Guide
Most Beautiful Moscow Metro Stations – A Visual Guide

Recomendación: comience su visita en arbatskopokrovskaya, donde los arcos dorados se encuentran con una luz moderna y nítida; el ambiente general cambia a medida que desciende. Debería buscar oro...

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noviembre 30, 2025
Where to See Ballet in Russia – More Than Just the Bolshoi
Where to See Ballet in Russia – More Than Just the Bolshoi

Reserve con anticipación entradas para las funciones del Mariinsky en San Petersburgo. Más tarde, disfrute de charlas entre bastidores opcionales o breves introducciones, mientras que la acústica sigue siendo de primer nivel, los escenarios siguen siendo elegantes y...

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noviembre 30, 2025
The Legendary Zeiss Super Ikonta 53015 – A Collector’s Guide to the Iconic Rangefinder Camera
The Legendary Zeiss Super Ikonta 53015 – A Collector’s Guide to the Iconic Rangefinder Camera

Empieza por verificar el historial de servicio, los accesorios originales y un número de serie confirmado antes de cualquier compra. Una revisión cuidadosa reduce el riesgo en los mercados de óptica de mediados de siglo...

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noviembre 30, 2025