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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Irina’s articles - page 108

How to Get from Sheremetyevo Airport to Downtown Moscow – Quick Guide to Transport Options
How to Get from Sheremetyevo Airport to Downtown Moscow – Quick Guide to Transport Options

Take the Aeroexpress to Belorussky Station, the fastest direct link to the city center. Trains run roughly every 30–40 minutes and the ride lasts about...

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noviembre 30, 2025
Visados Rusos e Invitaciones para Participantes en Exposiciones – Una Guía Completa
Visados rusos e invitaciones para participantes en exposiciones: una guía completa

Recommendation: Begin with the official form submission to secure entry documents; prepare the name, title, partner details; check price, area, time-limits; avoid resale of documents;...

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noviembre 30, 2025
Paseo a pie por la calle Arbat - Moscú autoguiado - Una guía completa
Recorrido a pie por la calle Arbat: Autoguiado por Moscú – Una guía completa

Start with a concrete plan: download offline guidance, set a 2.5–3 km loop, and begin near a cluster of stations so you can bail out...

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noviembre 30, 2025
What to Do in Moscow – Top Attractions, Experiences and Tips
What to Do in Moscow – Top Attractions, Experiences and Tips

Kick off the afternoon with a brisk circuit along the Kremlin walls toward the south bank; the city skyline unfolds over the Moscow River. A...

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noviembre 30, 2025
Your Complete Guide to All Buildings of the Tretyakov Gallery
Your Complete Guide to All Buildings of the Tretyakov Gallery

Plan in advance: reserve online timed entry to trim hours, pick a 90-minute window, and enter via a central concourse near кремльмосква without delays; shorter...

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noviembre 30, 2025
Vista de Moscú desde las Colinas de los Gorriones: Impresionante Panorama &amp
Vista de Moscú desde Colina de los Gorriones – Impresionante Panorama &amp

Begin with a concrete recommendation: head to the elevated lookout that is easily-accessible and offers both a broad viewing of the city and a personalized...

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noviembre 30, 2025
Moscow’s Constructivist Landmark Becomes a New Arts Institution
Moscow’s Constructivist Landmark Becomes a New Arts Institution

Should you plan a visit, start at first light to see how brick towers catch the sun and invite people to gather together. The capital’s...

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noviembre 30, 2025
Summer in Moscow 2025 – Soak Up Moscow’s Stunning City Landscapes
Summer in Moscow 2025 – Soak Up Moscow’s Stunning City Landscapes

Recommendation: Start at dawn along the Moskva River, then approach the capital’s kremlin to catch the first light on red-brick walls and towers rising over...

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noviembre 30, 2025
Kolómenskoye – La joya escondida de Moscú – La finca histórica &amp
Kolómenskoye – La joya escondida de Moscú – La finca histórica &amp

From moskvorechye riverside corridors, visitors encounter spacious lawns framed by an impressive exterior showcasing an invention by master builders. attributed stories survive in plaques and...

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noviembre 30, 2025
How to Survive a Russian Heat Wave – Essential Cooling Tips
How to Survive a Russian Heat Wave – Essential Cooling Tips

Begin your day with concrete plans: head out at dawn, retreat by late morning, and reserve the hottest hours for indoor rest. Hydration, sun exposure...

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noviembre 30, 2025
Cómo explorar el distrito de Presnia: guía del barrio histórico de Moscú
Cómo explorar el distrito de Presnia: guía del barrio histórico de Moscú

Begin with a practical itinerary: a 2.5-hour loop featuring spiridonovka and kutuzovsky, with short detours to yermolova and nicholas corners to view preserved facades and...

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noviembre 30, 2025
¿Se puede visitar Moscú con un presupuesto limitado? Guía práctica para viajar barato
¿Se puede visitar Moscú con un presupuesto limitado? Guía práctica para viajar barato

Yes: a low-cost journey is within reach with three workable moves–pick three compact bases, use off-peak routes, and mix free experiences with wallet-friendly meals. This...

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noviembre 30, 2025