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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Artículos de Irina - página 116

Airport Maps & Transport – Navigate Airports and Surrounding Transit with Ease
Airport Maps & Transport – Navigate Airports and Surrounding Transit with Ease

Recomendación: Instala un paquete de aplicaciones único y de confianza; guarda referencias offline para las distribuciones de terminales, esquemas ferroviarios; esto acelera tu capacidad para reconocer tu posición en...

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noviembre 30, 2025
Tunnel Vision – Exploring Moscow’s Secret Underworld
Tunnel Vision – Exploring Moscow’s Secret Underworld

desciende con un guía autorizado y una linterna brillante; debes permanecer en las rutas señalizadas, asegurarte de que la batería se lleve en una bolsa impermeable, y...

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noviembre 30, 2025
Insider’s Guide – Top 10 Things to Do in Moscow
Guía práctica - Las 10 mejores cosas que hacer en Moscú

Recomendación: Comience con un paseo al amanecer por el río Moscova y viaje en metro para ver las estaciones más antiguas de la capital; tenga su billete preparado y….

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noviembre 30, 2025
Dining Out in Moscow – From Culinary Wasteland to Foodie Heaven
Dining Out in Moscow – From Culinary Wasteland to Foodie Heaven

Comienza con un almuerzo rápido y sabroso que combine velocidad y sabor: una porción napolitana fresca o una pasta sencilla en un mostrador informal donde los moscovitas...

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noviembre 30, 2025
Accessible Moscow – Travel Tips for Visitors with Disabilities
Accessible Moscow – Travel Tips for Visitors with Disabilities

Comience por verificar el acceso sin barreras en hoteles y espacios públicos; trace rutas de entrada para evitar escaleras. Adopte una postura cautelosa, ya que muchos sitios requieren personal...

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noviembre 30, 2025
Parque Sokolniki – El Oasis Verde de Moscú – Principales Atracciones, Cosas que Hacer y Consejos para la Visita
Parque Sokolniki – El oasis verde de Moscú – Principales atracciones, cosas que hacer y consejos para la visita

Planifique una visita matutina en una semana cuando haya menos gente; los espacios abiertos se sienten más íntimos, las áreas de descanso son más tranquilas, los parques infantiles permanecen abiertos más tiempo. El...

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noviembre 30, 2025
Viaje a la Navidad 2015-2016 – Fiestas, Tradiciones y Momentos Destacados de las Vacaciones
Viaje a la Navidad 2015-2016 – Festividades, Tradiciones y Momentos Destacados de las Fiestas

Abre tu plan con un claro enfoque de dos días: base en el centro; aterrizar en el aeropuerto al mediodía; mapear eventos en el este; reservar asientos...

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noviembre 30, 2025
Los mejores parques y espacios al aire libre de Moscú: una guía completa
Los Mejores Parques y Espacios al Aire Libre de Moscú – Una Guía Completa

Comience con un circuito de 90 minutos en el Parque Gorki, desde la entrada frente al río. Este animado centro ofrece una dosis compacta de zonas verdes urbanas con cientos de...

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noviembre 30, 2025
Cómo llegar desde el aeropuerto de Vnúkovo al centro de la ciudad de Moscú: opciones de transporte rápidas
Cómo llegar desde el Aeropuerto de Vnukovo al Centro de Moscú – Opciones de Transporte Rápidas

Recomendación: Tome un tren expreso a un centro de transbordo principal y luego viaje en metro a las áreas centrales. Esta es la opción ideal para una sola persona...

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noviembre 30, 2025
Cómo explorar Yakimanka como un lugareño: consejos de expertos, cafés escondidos y paseos escénicos en Moscú
Cómo explorar Yakimanka como un lugareño: consejos de expertos, cafés ocultos y paseos panorámicos en Moscú

Comience con un paseo matutino por la ribera, luego escápese a un escondido rincón de café терем para degustar un pastel. Un circuito compacto enlaza torres de ladrillo con modernos...

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noviembre 30, 2025
Las mejores galerías y centros de arte de Moscú: una guía completa de los principales espacios artísticos de la ciudad
Las Mejores Galerías y Centros de Arte de Moscú – Una Guía Completa de los Principales Espacios Artísticos de la Ciudad

Comience en el Museo Estatal de Bellas Artes Pushkin; luego diríjase al Museo Garage de Arte Contemporáneo; esta secuencia ofrece una visión enfocada de la arquitectura de moscú,...

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noviembre 30, 2025
Viajar a Rusia: agencia de viajes o por libre. ¿Qué es mejor?
Viajar a Rusia: ¿Agencia de viajes o por cuenta propia? ¿Qué es mejor?

Recomendación: Opte por un operador turístico cuando visite Rusia para obtener un marco eficiente y organizado e itinerarios únicos y coherentes, que organicen museos clave, historia y...

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noviembre 30, 2025