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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Irina’s articles - page 119

La guía definitiva para sobrevivir a las escalas en aeropuertos – 13 maneras de aprovechar al máximo el tiempo de tu escala
La guía definitiva para sobrevivir a las escalas en aeropuertos: 13 maneras de maximizar el tiempo de tu escala

Recommendation: Book a lounge pass or a 4–6 hour day room inside security to stay comfortable while you refresh, watching the board, and planning your...

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noviembre 30, 2025
Rascacielos de Moscow City: las mejores plataformas de observación para vistas panorámicas
Rascacielos de la Ciudad de Moscú – Las Mejores Plataformas de Observación para Vistas Panorámicas

Visit the western capital’s top high-rise lookouts at sunset, yielding really wide panoramas and easy access to riverfront districts. During peak times, lines form at...

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noviembre 30, 2025
Las 10 mejores excursiones de un día desde Moscú: las mejores escapadas de un día
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Recommendation: tsaritsyno Park is a prime pick for a compact, culture-rich escape. normally, begin at the front entrance, follow the lake line along paved paths,...

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noviembre 30, 2025
Qué hacer en Moscú durante Navidad y Año Nuevo: los mejores planes
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Plan your day with a focused set of items which includes a light show; outdoor skating; a riverfront stroll; a stop for mulled wine; mind...

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noviembre 30, 2025
Best Time to Visit the Kremlin and Armoury Chamber – A Visitor’s Guide
Best Time to Visit the Kremlin and Armoury Chamber – A Visitor’s Guide

Arrive at dawn for calm corridors around Moscow’s czarist fortress; opening at 9:00 allows access before crowds swell; online platform sells timed-entry slots; this approach...

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noviembre 30, 2025
Discover Free Moscow Attractions – 2025 Budget Guide
Discover Free Moscow Attractions – 2025 Budget Guide

Start here with a practical move: buy a 24-hour transport pass and begin with a sunrise stroll along the riverfront, then wander into the medieval...

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noviembre 30, 2025
A Local’s Guide to Moscow Wine Bars – Where to Go for a Fine Glass in 2019
A Local’s Guide to Moscow Wine Bars – Where to Go for a Fine Glass in 2019

Start with a three-glass flight at an updated cellar near the city center, and order a ceviche snack to balance the acidity. Anyone who wants...

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noviembre 30, 2025
Hidden Gems Moscow Holidays – 7 Days 6 Nights, Departures Every Monday
Hidden Gems Moscow Holidays – 7 Days 6 Nights, Departures Every Monday

Recommendation: book a one-week circuit with a smart blend of iconic sights and offbeat pockets, starting at the week’s first day and anchored by accommodations...

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noviembre 30, 2025
10 Architectural Styles You Can Find in Moscow – Photos
10 Architectural Styles You Can Find in Moscow – Photos

Begin at the Red Square ensemble to grasp the synthesis of eras. The walk reveals bronze details, quiet chambers, and a shift from heavy stone...

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noviembre 30, 2025
How Moscow Fights Traffic Jams – Smart Mobility and Transit Solutions
How Moscow Fights Traffic Jams – Smart Mobility and Transit Solutions

Begin with dynamic zone tolling across nine zones to smooth roads load; this approach shifts heavy sessions toward off-peak hours; toll revenue is captured in...

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noviembre 30, 2025
Las mejores actividades de invierno en Moscú: las mejores cosas que hacer este invierno
Las mejores actividades de invierno en Moscú: las mejores cosas que hacer este invierno

Kick off with a brisk evening stroll along the capital’s illuminated boulevards to set the pace for cold-season discoveries. Life blooms under festive lights, and...

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noviembre 30, 2025
Luxury Honeymoon in Moscow & St. Petersburg – 8D7N
Luxury Honeymoon in Moscow & St. Petersburg – 8D7N

Your move is to book a private, crowd-free transit between the core districts and secure a seating on a garden terrace where golden light paints...

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noviembre 30, 2025