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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Irina’s articles - page 127

Guía del distrito de Zamoskvorechye: explore el histórico barrio ribereño de Moscú
Guía del distrito de Zamoskvorechye: explore el histórico barrio ribereño de Moscú

Start with a 90-minute walk along the centrally-located quay at sunrise. This is where moskva reflects light onto brick facades and you get panoramic views...

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noviembre 30, 2025
Explorando Moscú en Bicicleta: Rutas Principales y Guía de Alquiler de Bicicletas
Explorando Moscú en Bicicleta: Las Mejores Rutas y Guía de Alquiler de Bicicletas

Recommendation: Begin with a compact hybrid bicycle rental at a central hub before 09:00; this knowledge helps avoid crowds; local hubs offer dependable helmets, maps,...

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noviembre 30, 2025
Preservación de la arquitectura tradicional rusa en madera: patrimonio, técnicas y conservación
Preservación de la Arquitectura Tradicional de Madera Rusa: Patrimonio, Técnicas y Conservación

Begin with a thorough survey of the site; document the whole fabric; keep photographs on hand for morning assessments, this baseline becomes life support for...

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noviembre 30, 2025
Qué hacer en Moscú gratis: las mejores atracciones gratuitas de Moscú, Rusia
Qué hacer gratis en Moscú - Las mejores atracciones gratuitas en Moscú, Rusia

Begin with a central embankment stroll at the early hour to enjoy the city without spending on entertainment. While you wander along the river, pick...

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noviembre 30, 2025
Los 10 puentes más hermosos y fotogénicos de Moscú
Los 10 puentes más hermosos y fotogénicos de Moscú

Start with dusk-lit crossing along river; largest silhouette emerges, ideal for reflections at waterline. Across several districts, this lineup showcases varied materials, heights, plus angles;...

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noviembre 30, 2025
Multimedia Art Museum Moscow (MAMM) – Exposiciones de Arte Digital Contemporáneo
Multimedia Art Museum Moscow (MAMM) – Exposiciones de arte digital contemporáneo

Plan your visit on a weekday afternoon and reserve a private guided slot. This capital-based hub for moving-image culture presents a steady stream of displays...

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noviembre 30, 2025
Los principales ríos de Moscú – Malecones y puentes – Una guía completa
Los principales ríos de Moscú: Malecones y puentes - Una guía completa

Start with a single-span riverfront route where pedestrian traffic is strongest; morning light reveals the atmosphere, making the experience safer, more predictable. Visitors buying tickets...

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noviembre 30, 2025
Moscú para dos: 5 lugares románticos en la capital
Moscú para dos: 5 lugares románticos en la capital

Recommendation: booking a sunset river cruise as first move to set mood; bring a toast, and watch skyline glow over water. Consider a suitable tempo...

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noviembre 30, 2025
Arte callejero y grafiti de Moscú: Guía de cultura urbana con el Moscow Pass (2025–2026)
Arte callejero y grafiti de Moscú: Guía de cultura urbana con el Moscow Pass (2025–2026)

Explore Moscow’s world-class street art scene for free: Winzavod, Flacon, Artplay and guided tours all included in Moscow Pass. Complete 2025 urban culture guide.

Arte y cultura
28 de noviembre de 2025
Las mejores vistas de Moscú: Puntos de observación accesibles con el Moscow Pass (2025–2026)
Las mejores vistas de Moscú: Puntos de observación accesibles con el Moscow Pass (2025–2026)

See Moscow from every angle: Sparrow Hills, Moscow-City PANORAMA 360, Cathedral domes and more – all observation decks included free with Moscow Pass.

Actividades al aire libre
27 de noviembre de 2025
Circo de Moscú: Entretenimiento tradicional ruso con el Pass
Circo de Moscú: Entretenimiento tradicional ruso con el Pass

Experimente las tradicionales funciones de circo de Moscú con la Moscow Pass, obteniendo fácil acceso a lugares emblemáticos y entretenimiento inolvidable.

Arte y cultura
26 de noviembre de 2025
Espacios de Coworking en Moscú para Nómadas Digitales y Viajeros de Negocios
Espacios de Coworking en Moscú para Nómadas Digitales y Viajeros de Negocios

Descubre los mejores espacios de coworking en Moscú, diseñados para nómadas digitales y viajeros de negocios, que ofrecen flexibilidad, comodidad y servicios modernos.

Actividades al aire libre
25 de noviembre de 2025