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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Artículos de Irina - página 14

Guía del lago Baikal – De Irkutsk a Ulan-Ude – Rutas, consejos y lugares de interés
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Recomendación: Comience con un viaje asistido por un conductor desde el primer centro utilizando un operador de confianza; esto reduce los retrasos, estabiliza el precio y garantiza que las llegadas coincidan con su...

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17 de enero de 2026
Plaza Roja de Moscú: una guía completa de la emblemática plaza de Moscú
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Comience la exploración diurna con un circuito compacto a lo largo del borde norte, captando las plazas abiertas y el horizonte de las catedrales cercanas. Dentro de esta caminata, usted podrá….

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17 de enero de 2026
Registro de Extranjeros con Fines de Migración en Rusia: Una Guía Práctica
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Comience compilando un inventario de los documentos requeridos y verifique la validez de la visa en el sitio web oficial. Esta rápida verificación evita intercambios innecesarios y mantiene el registro...

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17 de enero de 2026
Cómo viajar a Bielorrusia: Explicación de la entrada sin visado y las opciones de visado
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Elija una ruta directa a través de Lituania; las conexiones San Petersburgo-Moscú ofrecen un procesamiento rápido y tiempos predecibles en el control fronterizo. Existen varios tipos de permisos fronterizos; cada...

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17 de enero de 2026
Dinero y Moneda en Rusia: el Rublo, Tipos de Cambio y el Sistema Financiero
Dinero y moneda en Rusia: rublo, tipos de cambio y el sistema financiero

Recomendación: Usar tarjetas de plástico a través de la red nspk; habilitar el modo sin contacto; habilitar el modo sin conexión; llevar rublos para compras pequeñas, especialmente donde se apliquen compras libres de impuestos; los viajeros se benefician de...

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17 de enero de 2026
Moscow-City: Preguntas y respuestas esenciales sobre el principal distrito comercial de Moscú
Preguntas y respuestas sobre Moscow-City: preguntas y respuestas esenciales sobre el principal distrito comercial de Moscú

Comience con una ruta tranquila y pragmática: empiece cerca de las torres adyacentes, atraviese patios, observe el flujo natural y luego observe la fuente y los cafés cercanos para...

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17 de enero de 2026
Visítanos – Planifica tu Visita Hoy – Horario, Ubicación y Visitas Guiadas
Visítenos – Planifique su visita hoy – Horario, ubicación y visitas guiadas

Consulta la página anterior para confirmar los horarios de apertura, los detalles de la dirección y las experiencias guiadas. Este enfoque aumenta la eficiencia al reducir el tiempo en las colas y...

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17 de enero de 2026
Rascacielos de Moscú: cómo la capital está creciendo y transformando su horizonte urbano
Rascacielos de Moscú: cómo la capital está creciendo y transformando su horizonte urbano

primer paso: reserve una estancia cerca de Mezhdunarodnaya a través de Booking para fijar el valor, asegurar espacio y facilitar el acceso a los nuevos complejos de torres. Bien ubicado en el centro; esto...

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17 de enero de 2026
Coste de vida en Rusia para estudiantes y familias internacionales: una guía práctica de presupuesto
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Comienza con espacios compartidos y amueblados para mantenerte por debajo de los 60.000 RUB mensuales en la mayoría de los centros urbanos, con el apoyo de los servicios del campus y las oficinas locales de vivienda. A partir de las cifras,...

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17 de enero de 2026
Cómo escalar el monte Elbrús: la guía completa paso a paso para el ascenso
Cómo escalar el Monte Elbrus – La guía completa paso a paso para el ascenso

El camino directo a la cima comienza con un bloque de aclimatación completamente probado. Dos días en la zona base, luego un avance cauteloso a un campamento de altitud media; clima...

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17 de enero de 2026
Invitación oficial a explorar Rusia: su visita le espera
Invitación oficial para explorar Rusia – Su visita le espera

Para indicar una prioridad para el cumplimiento, solicite ahora visas a la Federación Rusa y coordine la emisión biométrica completa para acelerar la verificación en la frontera....

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17 de enero de 2026
Los mejores tours diarios por la ciudad | Los mejores tours diarios por la ciudad con guías expertos
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Definitivamente, comience su visita con un paseo matutino por la ribera del río, presentado por un narrador local. Tanto para turistas como para estudiantes, esta ruta concisa ofrece un ritmo claro...

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17 de enero de 2026