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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Irina’s articles - page 18

Apps to Use in Russia When Google, Uber, or Booking Don’t Work
Apps to Use in Russia When Google, Uber, or Booking Don’t Work

Recommendation: switch to ostrovokru for lodging as a fallback when the primary booking portals stall. The system lists hotels and apartments in the right area,...

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17 de enero de 2026
Cómo enviar un paquete a Rusia en 2023: guía práctica sobre envíos, costes y restricciones
Cómo enviar un paquete a Rusia en 2023: una guía práctica sobre envíos, costos y restricciones

Choose a provider with transparent pricing; insured handling; reliable tracking; select a service that fits your needs; about your expectations. This clarity speeds decisions Start...

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17 de enero de 2026
Del Aeropuerto al Centro de la Ciudad – Las Mejores Opciones de Transporte y Consejos
Del Aeropuerto al Centro de la Ciudad – Las Mejores Opciones de Transporte y Consejos

Recommendation: Choose direct door-to-door movement starting at arrival point to city hub for fastest access, removing long waits. public means in moscow include rail, bus,...

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17 de enero de 2026
Seguro Médico Voluntario en Rusia para Ciudadanos Extranjeros y Apátridas: Guía Práctica
Seguro Médico Voluntario en Rusia para Ciudadanos Extranjeros y Apátridas – Una Guía Práctica

Obtain instant coverage within the first days after arrival; verify address, a valid e-mail, passport data; submit your initial applications to the centre; ensure the...

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17 de enero de 2026
Un vistazo a la antigua Rus: los 5 monasterios más bellos de Moscú
Un vistazo a la antigua Rus: los 5 monasterios más bellos de Moscú

Plan a focused holiday itinerary: start in the city center and follow a tight route to five cloisters, collecting souvenirs and notes at each stop....

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17 de enero de 2026
Registro y alojamiento en la comunidad Russiable: una guía práctica
Inscripción y Alojamiento en la Comunidad Russiable – Una Guía Práctica

Verify notarized permission before any viewing; this ensures next steps proceed without pressure. If interested, have everything ready: copies of IDs, proof of income, housing...

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17 de enero de 2026
Types of Russian Visas – A Complete Guide to Visa Types and Requirements
Types of Russian Visas – A Complete Guide to Visa Types and Requirements

Get invitations early; prepare your registration copy; verify the form submission to allow a smooth start. Purpose defines the category; depending on delegations, study programs,...

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17 de enero de 2026
Posible nueva ruta de vuelo a Rusia vía Bielorrusia | Comunidad Russiable
Posible nueva ruta de vuelo a Rusia vía Bielorrusia | Comunidad Russiable

Recommendation: a compact approach guided by informed reviews and selected partners. This stance concentrates on regulatory alignment, safety data, and transparent stakeholder input around petersburg...

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17 de enero de 2026
Regions Calling – How Russians Are Adapting to WhatsApp and Telegram Throttling
Regions Calling – How Russians Are Adapting to WhatsApp and Telegram Throttling

Recommendation: Distribute operational messaging into at least two messengers; keep fallback routines placed across official teams; days of monitoring show those channels have been more...

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17 de enero de 2026
Renting a Car in Russia – Essential Recommendations and Requirements for Travelers
Renting a Car in Russia – Essential Recommendations and Requirements for Travelers

airport pickup should be booked exclusively through licensed agencies; verify the vehicle’s condition before leaving the lot; demand a direct contract with a clear liability...

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17 de enero de 2026
VAT Refund in Europe – A Complete Guide to Tax-Free Shopping for Tourists
VAT Refund in Europe – A Complete Guide to Tax-Free Shopping for Tourists

Recommendation: Start with fast, on-site reclaims at the airport desk or unattended self-service kiosks, using a generated receipt to prove each purchase. This approach minimizes...

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17 de enero de 2026
Museums in Central St. Petersburg – Top Attractions & Guides
Museums in Central St. Petersburg – Top Attractions & Guides

Start your day at address41 on nevsky, a compact hub that maps the city’s exhibition circuit and flags admissionmuseum options. This stop yields a fast...

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17 de enero de 2026