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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Irina’s articles - page 21

Datos del Banco Central muestran que los rusos traen dinero a casa a pesar de la flexibilización de los controles de capital
Datos del Banco Central muestran que los rusos traen dinero a casa a pesar de la flexibilización de los controles de capital

Primero, elegir opciones de transferencia transparentes para minimizar los cargos cuando los hogares mueven dólares. Para los lectores de noticias y los responsables de la formulación de políticas, la atención se centra en el costo, la velocidad y la cobertura...

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17 de enero de 2026
Ministerio de Asuntos Exteriores de Rusia: funciones clave, políticas e impacto global
Ministerio de Asuntos Exteriores de Rusia: funciones clave, políticas e impacto global

Recomendación: Lanzar un centro de divulgación central y primordialmente digital gestionado por el ministerio federal; este centro coordinaría los avisos consulares, los avisos de viaje, los flujos de trabajo de registro y la accesibilidad se extendería a la isla...

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17 de enero de 2026
Visa rusa desde Lituania: requisitos, cómo solicitarla y consejos prácticos
Visa rusa desde Lituania: requisitos, cómo solicitarla y consejos prácticos

Comience por recopilar fotografías, confirme el período de validez del pasaporte; aclare el área de elegibilidad para viajar a Rusia. Esto ayuda a cumplir con el requisito especificado antes de que usted...

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17 de enero de 2026
El registro RuID y los códigos QR para ingresar a Rusia ahora son opcionales.
El registro RuID y los códigos QR para ingresar a Rusia ahora son opcionales.

Recomendación: El esquema oficial de identidad digital, los marcadores QR ya no son obligatorios para la admisión a la Federación Rusa; los viajeros deben confiar en el flujo de trabajo actualizado...

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17 de enero de 2026
Visa rusa desde Kazajistán: cómo solicitarla, documentos necesarios, tarifas y tiempo de tramitación
Visa rusa desde Kazajistán: cómo solicitarla, documentos necesarios, tarifas y tiempo de procesamiento

Presenta una solicitud electrónica al menos 15 días antes de viajar; esto garantiza una mejor evaluación de elegibilidad, colas más cortas y un resultado más ágil. El proceso centralizado permite...

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17 de enero de 2026
Cómo completar la solicitud de visa rusa: una guía paso a paso para los solicitantes
Cómo completar la solicitud de visa rusa: una guía paso a paso para los solicitantes

Reúna rápidamente los documentos necesarios, incluyendo el número de pasaporte, una fotografía, prueba de fondos o saldo bancario suficiente, y un esquema de planificación de la duración de la estancia con...

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17 de enero de 2026
Mudarse a Rusia – Su guía para la visa de valores compartidos
Trasládate a Rusia – Tu guía para el visado de valores compartidos

Comience ahora con la verificación de elegibilidad. Existen vías claras que otorgan residencia de larga duración a través de un Permiso de Beneficios Comunes. Los plazos de tramitación varían según la región y las verificaciones de antecedentes. Prepárese...

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17 de enero de 2026
Términos de Servicio: una guía completa para redactar acuerdos en línea claros y ejecutables
Términos de Servicio: una guía completa para redactar acuerdos en línea claros y ejecutables

Comience con una versión 1 de condiciones que puedan recopilar datos mínimos de ciudades; permita la recopilación solo de detalles relevantes y necesarios; no puede exigir que se presenten datos confidenciales...

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17 de enero de 2026
Tours del Kremlin de Moscú &amp
Visitas al Kremlin de Moscú y

You must book a private, pre-arranged visit that includes access to the central halls, Cathedral Square, and the surrounding grounds. This approach speeds entry and...

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17 de enero de 2026
Visa rusa desde Kazajistán: cómo solicitarla, requisitos y tarifas
Visa rusa desde Kazajistán: cómo solicitarla, requisitos y tarifas

Start by checking the official agency portal; the entire, accurate steps that are posted there, then proceed with confidence. Prepare a private dossier with precise...

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17 de enero de 2026
Quién puede viajar a Rusia en 2021: normas de visado, requisitos de entrada y restricciones
Quién puede viajar a Rusia en 2021: normas de visado, requisitos de entrada y restricciones

Check the official RF portal immediately to confirm eligibility; if your nationality qualifies, apply for an admission route now. Provided you have the necessary documents,...

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17 de enero de 2026
Ciudades Cerradas de Rusia: Un Resumen de Historia, Estado y Permisos de Acceso
Las Ciudades Cerradas de Rusia: Un Resumen de Historia, Estado y Permisos de Acceso

Recommendation: Secure a formal entry permit before planning any excursion to restricted localities; complete registrering with the regional authorities; verify visa requirements at the local...

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17 de enero de 2026