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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Irina’s articles - page 33

Cómo abrir una cuenta bancaria en Rusia: una guía para extranjeros
Cómo abrir una cuenta bancaria en Rusia: una guía para extranjeros

Begin with a compact check of documents: a valid passport, migration card, visa page, and proof of local residence. Add a mobile number from a...

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28 de diciembre de 2025
Cena y vino a bordo del Chizhik-II – El crucero fluvial de primera clase de Moscú
Cena y vino a bordo del Chizhik-II – El crucero fluvial de primera clase de Moscú

Choose tagansko-krasnopresnenskaya timetables for a sunset tasting on russia’s capital waterway, featuring Chizhik II. Menus lean toward shrimp with smoked citrus glaze, followed by sliced...

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28 de diciembre de 2025
Los mejores destinos de pesca en Rusia para pescadores deportivos
Los mejores destinos de pesca en Rusia para pescadores deportivos

Choose Baikal basin for an unmatched battle with huge taimen at dawn. peacock hues on lures, smooth casts along boulders, and mornings that set level...

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28 de diciembre de 2025
Monitoreo Forestal en los Parques Nacionales Rusos – Integración de la Teledetección y los SIG para una Conservación Mejorada
Monitoreo forestal en los parques nacionales rusos: integración de la teledetección y los SIG para una mejor conservación

Implement a three-year pilot to merge space-derived imagery with field observations and mapping across roadless zones to quantify effect and guide policy decisions, making management...

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28 de diciembre de 2025
Preguntas frecuentes – Explicación de la situación actual en la Federación Rusa
Preguntas frecuentes – Explicación de la situación actual en la Federación Rusa

Within 72 hours, secure passports, arrange consular support, and avoid fines; ensure staying within territorial rules that cover medical needs and administrative costs. Clear actions...

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28 de diciembre de 2025
Festivales de Verano en Moscú: Tu Guía Definitiva de los Mejores Eventos de la Ciudad
Festivales de Verano de Moscú: Tu Guía Definitiva de los Mejores Eventos de la Ciudad

Recommend securing seats for opening night, then map stages through districts to catch a mix of drama, music, and street performances. In march through june,...

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28 de diciembre de 2025
Visiting Russia in Winter – Essential Tips for Planning Your Trip
Visiting Russia in Winter – Essential Tips for Planning Your Trip

Secure tickets to must-see museums and rail routes two months ahead, ensuring access to key sites and avoiding crowding during celebration days. In russias frost-bound...

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28 de diciembre de 2025
Moscow and St. Petersburg – The Ultimate Travel Guide to Russia’s Two Capitals
Moscow and St. Petersburg – The Ultimate Travel Guide to Russia’s Two Capitals

Recommendation: Start with a river itinerary linking petersburg, inland capital, delivering a compact arc of imperial architecture, canal life; cultural programs, elite districts; practical rhythm...

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28 de diciembre de 2025
Visa de Turista Rusa – Cómo Completar el Formulario de Visa – Guía Paso a Paso
Visa de turista rusa: cómo completar el formulario de visa – Guía paso a paso

Recommendation: verify document list on official portal, print checklist, sign where required, and prepare copies. Include phone contact for inquiries, and note details from others...

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28 de diciembre de 2025
Pet-Friendly Hotels in Krasnodar, Russia – Top Picks for Travelers with Pets
Pet-Friendly Hotels in Krasnodar, Russia – Top Picks for Travelers with Pets

Riverside Vista Lodge in the Kuban capital area offers 28 rooms, including 6 balcony suites, and a pet-welcoming policy for dogs up to 20 kg...

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28 de diciembre de 2025
Travel Insurance for Russia – Essential Guide to Coverage Costs and Tips
Travel Insurance for Russia – Essential Guide to Coverage Costs and Tips

Recommendation: Choose a plan with medical-emergency protection, with a clear medical-evacuation limit; verify 24/7 centre support, direct-pay to avoid delayed invoices. Having checked the specifics,...

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28 de diciembre de 2025
Deep Sea Fishing in Kamchatka – Offshore Charters, Species &amp
Deep Sea Fishing in Kamchatka – Offshore Charters, Species &amp

Recommendation: Traveling during summer increases bite odds, so plan enough time to align tides, weather, and permit gate processes managed by local authorities. The guide...

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28 de diciembre de 2025