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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Irina’s articles - page 34

Explore Moscow Woods – Relish Nature at 14 Places
Explore Moscow Woods – Relish Nature at 14 Places

Start with a riverbank stroll to reset after a tired week. This street-level loop hugs the water and offers a perfect balance of shade and...

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28 de diciembre de 2025
Visa de turista para Rusia para extranjeros: guía paso a paso de los requisitos y la solicitud
Visa de Turista para Rusia para Extranjeros – Guía Paso a Paso de los Requisitos y la Solicitud

Submit complete applications early; begin with a check of eligibility, compile all documents, some applicants experience delays; ensure passport validity six months beyond planned travel....

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28 de diciembre de 2025
El mejor café de Moscú: una guía de las mejores cafeterías, tostadores y joyas ocultas
El mejor café de Moscú – Una guía de las mejores cafeterías, tostadores y joyas ocultas

Pick the quiet roastery near the riverfront for winter warmth: a nearby nine-person shared table, a cozy glow, and an option to book in advance....

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28 de diciembre de 2025
Cervezas Rusas que Deberías Probar – Un Breve Contexto de Cervezas que Debes Beber
Cervezas rusas que debería probar: un breve recorrido por cervezas de consumo obligatorio

Begin with mild, well-balanced ales and lagers, then roll into german-inspired styles that honor classic brewing craft. For summer sessions, opt for lighter, poured entries...

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28 de diciembre de 2025
Moscow Breakfast Guide – 7 Locations to Start Your Day Right
Moscow Breakfast Guide – 7 Locations to Start Your Day Right

Begin with a cup at coffeemania, then grab a baked tomato pastry; it sets a practical tempo toward a bright morning. In aisha‘s corner near...

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28 de diciembre de 2025
Bolshoye Goloustnoye Travel Guide – Top Sights, Getting There & Local Tips
Bolshoye Goloustnoye Travel Guide – Top Sights, Getting There & Local Tips

first, set a two-day loop that begins at dawn and ends before dusk. In siberia, this crisp plan puts you in the heart of scenic...

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28 de diciembre de 2025
Back in the USSR – 10 Places to Eat in Moscow with a Soviet Atmosphere
Back in the USSR – 10 Places to Eat in Moscow with a Soviet Atmosphere

Begin with a concrete pick: visit leather-clad dining room where time-honored brands meet precise technique, then move to space that murmurs warmth of bathhouse and...

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28 de diciembre de 2025
4 Days in Moscow, Russia – The Complete City Guide and 4-Day Itinerary
4 Days in Moscow, Russia – The Complete City Guide and 4-Day Itinerary

Book hotels in a central district; awe-inspiring Armoury Chamber; most efficient getting around comes from metro terminals; build a tight loop hitting churches, iconic sights,...

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28 de diciembre de 2025
Hiking the Great Baikal Trail – Listvyanka to Bolshiye Koty – A Practical Guide
Hiking the Great Baikal Trail – Listvyanka to Bolshiye Koty – A Practical Guide

Begin at dawn for the calmest water and the gentlest move along the shore. A lakeside village near the source serves as the practical start;...

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28 de diciembre de 2025
Tres de las mejores escapadas de fin de semana cerca de San Petersburgo: Escapadas rápidas
Tres de las Mejores Escapadas de Fin de Semana Cerca de San Petersburgo: Escapadas Rápidas

For a sharp, two-day recharge, booked a night train to pskov and start your escape with a sunrise over the Dvina. youll find cobbled lanes,...

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28 de diciembre de 2025
Young Pioneer Tours – Auténticas experiencias de viaje juvenil y aventuras culturales
Young Pioneer Tours – Auténticas experiencias de viaje juvenil y aventuras culturales

Pick a city-based expedition with a local guide and hands-on tasks to start going into practical work. This approach avoids passive sightseeing and builds real...

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28 de diciembre de 2025
The Fly Shop – Guía completa de equipos para la pesca con mosca – Llame al 800-669-3474
The Fly Shop – Guía Completa de Equipos para la Pesca con Mosca – Llame al 800-669-3474

Start with a compact, modular kit: 9-foot, 5-weight rod with one reel, a short leader set, and a weather-ready jacket that fits your body. For...

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28 de diciembre de 2025