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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Irina’s articles - page 36

Guía del Ferrocarril Transiberiano: Planificación, Rutas y Consejos de Viaje
Guía del Ferrocarril Transiberiano – Planificación, Rutas y Consejos de Viaje

Recommendation: dedicate a 14–16 day core circuit with a Mongolia detour; secure berths at least eight weeks ahead; compare options on tripcom; depart in late...

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28 de diciembre de 2025
Excursiones de Observación de Fauna Silvestre – Una Guía Práctica para Encuentros Seguros y Ecológicos
Excursiones de observación de fauna silvestre: guía práctica para encuentros seguros y ecológicos

Begin with small, capped groups of six to eight participants to minimize disturbance. When possible, require trained guides who maintain quiet observation and keep a...

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28 de diciembre de 2025
Descubre las mejores cosas para comprar en Rusia: una guía para compradores
Descubre las mejores cosas para comprar en Rusia: una guía para compradores

Start with three items that carry meaning beyond price. In village markets, spirits of craftsmanship mingle with real stories; people celebrate beauty in every stall....

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28 de diciembre de 2025
Vodka 101 – La guía esencial para principiantes sobre los tipos de vodka, la historia y la producción
Vodka 101 – La guía esencial para principiantes sobre los tipos de vodka, su historia y producción

wheat-based option for a clean, softly rounded profile; this choice is particularly stable for newcomers; seek distillery practices that prioritize gentle mouthfeel, clear aromas, reliable...

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28 de diciembre de 2025
Quién puede viajar a Rusia sin visa en 2025: países, requisitos y consejos
Quién puede viajar a Rusia sin visa en 2025: países, requisitos y consejos

Confirm visa-exempt status before planning a trip. The official consulates show who qualifies for visa-exempt; subsequently, the framework is explained for tourism stays with clearly...

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28 de diciembre de 2025
Información Esencial – La Guía Definitiva a Datos Clave
Información esencial: la guía definitiva con datos clave

Begin with a concrete recommendation: identify three core interests, compare cost options, and choose a shortest, well-documented path. Always verify sources, and please follow a...

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28 de diciembre de 2025
Actividades que reciben el patrocinio de la Convención de la UNESCO para la Salvaguardia del Patrimonio Cultural Inmaterial – Una guía práctica
Actividades que reciben el patrocinio de la Convención de la UNESCO para la salvaguardia del patrimonio cultural inmaterial – Guía práctica

Build a concise, community-authored prospectus that documents daily services, rituals, and knowledge, highlighting christianity-inspired practices, storytelling, and crafts valued by local peoples. This approach always...

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28 de diciembre de 2025
‘Parque Zaryadye, Moscú: uno de los mejores lugares del mundo para visitar’
‘Parque Zaryadye en Moscú – Uno de los Mejores Lugares del Mundo para Visitar’

Go at first light to feel quiet paths, soft shadows, and human-scale design that reveals soil textures along winding routes. A walk through sunlit terraces...

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28 de diciembre de 2025
Visitas guiadas en Moscú: cómo reservar y pagar con una tarjeta extranjera
Visitas guiadas en Moscú: cómo reservar y pagar con una tarjeta extranjera

Recommendation: Choose a reputable operator in the Russian capital that clearly lists international settlement options; transparent fees are essential. Before you commit, verify supported methods,...

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28 de diciembre de 2025
Barato y sabroso: Los 7 mejores lugares para comer por 5 € en Moscú
Barato y sabroso: los 7 mejores lugares para comer por 5 € en Moscú

Recommendation: Start at a hearty varenichnaya on a busy storefront corner to feed a party of five without busting budget. Pick a compact storefront offering...

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28 de diciembre de 2025
10 Most Beautiful Places to Visit in Russia for a Cold-Weather Vacation
10 Most Beautiful Places to Visit in Russia for a Cold-Weather Vacation

Start with a train loop that begins in the altai highlands, then heads to yakutia, including museums, then theatre nights, and a few days of...

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28 de diciembre de 2025
Exploring Russia’s National Parks by Train – A Scenic Rail Travel Guide
Exploring Russia’s National Parks by Train – A Scenic Rail Travel Guide

Choose a four-stop line route from ulan-ude to petersburg, routing through buryatia and several stations along the way. In october the taiga turns copper and...

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28 de diciembre de 2025