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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Irina’s articles - page 37

Cruise the Russian Arctic – Ultimate Guide to Ice, Wildlife, and Remote Ports
Cruise the Russian Arctic – Ultimate Guide to Ice, Wildlife, and Remote Ports

Plan late summer passages along chukotka coast; freshwater flows swell estuaries, here geese concentrate, wildlife thrives; truly rewarding opportunities await within explored routes; offers practical...

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28 de diciembre de 2025
Hospitals in Russia for Foreigners and Visitors – A Practical Guide to Healthcare Access
Hospitals in Russia for Foreigners and Visitors – A Practical Guide to Healthcare Access

Start at a licensed clinic; verify vaccinated status, hiv-negative where required; check coverage applicable to visitors; registration requires prepayment. Urban clinics frequently publish bilingual notices;...

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28 de diciembre de 2025
Moscow Compared – Cost of Living and Culture Compared to Other Cities
Moscow Compared – Cost of Living and Culture Compared to Other Cities

Choose a district with integrated services; select compact, energy‑efficient flats; rely on rapid transit. This setup reduces monthly outlays before post‑pandemic adjustments, delivering value for...

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28 de diciembre de 2025
Russia’s Richest Saltwater Fishing Grounds – An Unexplored Paradise for Anglers
Russia’s Richest Saltwater Fishing Grounds – An Unexplored Paradise for Anglers

Plan a 7-day scouting block: map three zones along the russian coastline–the river mouth downstream, the boundary shelf, and the offshore edge. Maintain a column...

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28 de diciembre de 2025
Authentic Russian Cuisine – 12 Must-Try Dishes When Visiting Russia
Authentic Russian Cuisine – 12 Must-Try Dishes When Visiting Russia

Begin with a steaming bowl of borscht in a modest cafe; the tang of beets, the creaminess of sour cream, and a slice of rye...

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28 de diciembre de 2025
Beyond the Shot Glass – Discovering Poland’s Finest Vodkas
Beyond the Shot Glass – Discovering Poland’s Finest Vodkas

Start with a three-sample flight of Polish vodka from distinct distilleries, then pair each with a simple garnish to test terroir and refinement. In this...

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28 de diciembre de 2025
A Comprehensive Guide to Shared Values Visa and Residency in Russia
A Comprehensive Guide to Shared Values Visa and Residency in Russia

Please file for a temporary entry permit now if your case meets the criteria; this forward move keeps options available, which may lead to a...

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28 de diciembre de 2025
The History of Russian Cuisine – A Culinary Journey Through Tradition
The History of Russian Cuisine – A Culinary Journey Through Tradition

Start with a concrete recommendation: pick a classic set–cutlets with pickled vegetables, rye bread, and two sauces–and cook on an iron pan to achieve a...

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28 de diciembre de 2025
Visa para China: guía completa sobre cómo solicitarla, requisitos y tasas
Visa para China: Guía completa para la solicitud, requisitos y tarifas

Recommendation: Complete the official online registration and schedule your submission at least six to eight weeks before travel. This reduces the risk of delays and...

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28 de diciembre de 2025
Las 5 principales razones para elegir Antalya para tu lifting facial en Turquía
Las 5 principales razones para elegir Antalya para tu lifting facial en Turquía

Begin with a west coast clinic that publishes transparent pricing and verified patient outcomes, so youve a clear baseline that informs decisions. The region attracts...

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28 de diciembre de 2025
Tours Inusuales y Nuevas Perspectivas – Descubre Experiencias de Viaje Fuera de lo Común
Tours Inusuales y Nuevas Perspectivas – Descubra Experiencias de Viaje Fuera de lo Común

Begin with a practical pick: a one-day excursion to a formerly active shipyard area in leningrad, focused on a retired ship, its engines, preservation workshops....

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28 de diciembre de 2025
Cómo empacar para un viaje a Rusia: Lista de empaque esencial y consejos de viaje
Cómo empacar para un viaje a Rusia: Lista de empaque esencial y consejos de viaje

Begin with securing your passport; prepare an esim if plans include data abroad. Use templates to prep a compact checklist; adapt to climate, accommodations; explore...

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28 de diciembre de 2025