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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Artículos de Irina - página 74

Recorrido de bares a la antigua en Moscú: bares clásicos, joyas ocultas y vida nocturna
Recorrido de bares a la vieja usanza por Moscú – Bares clásicos, joyas ocultas y vida nocturna

Comenzando en una ulitsa cerca del complejo vdnkh, elige un lugar con un cálido resplandor amarillo que se sienta como entrar en la memoria de la URSS. La habitación enfatiza...

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15 de diciembre de 2025
20 Joyas Ocultas de Moscú y Secretos Mejor Guardados – Una Guía Local Poco Convencional
20 Joyas Ocultas de Moscú y Secretos Mejor Guardados – Una Guía Local Poco Convencional

Comience a las primeras horas con una visita al Moskvarium, luego pasee por la orilla del río para contemplar las primeras vistas panorámicas mientras la ciudad se despierta....

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15 de diciembre de 2025
Los Mejores Lugares para Fotografiar en Moscú y Obtener Fotos Impresionantes en 2025
Los Mejores Lugares para Fotografiar en Moscú y Obtener Fotos Impresionantes en 2025

Empieza en Kolómenskoye a primera luz para capturar una imagen impactante de la iglesia de madera. Da un largo paseo por senderos bordeados de castaños y, una vez que...

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15 de diciembre de 2025
El extravagante arte callejero de Moscú: dónde encontrarlo (FOTOS)
El estrafalario arte callejero de Moscú: dónde encontrarlo (FOTOS)

Comienza en un punto neurálgico del metro y dirígete hacia un conjunto de muros decorados y un mural destacado que le dará la bienvenida a tu cámara. Localiza inmediatamente un...

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15 de diciembre de 2025
Birdwatching Locations in Moscow – Top Spots for Birders
Birdwatching Locations in Moscow – Top Spots for Birders

Comience en el pantano de Nekrasovka al amanecer, donde los bordes de caña albergan urogallos territoriales y una variedad de paseriformes. Esta elección produce disparos fiables e incrementa...

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15 de diciembre de 2025
Parque Gorki de Moscú – Guía definitiva del Parque Central de Cultura y Recreación Gorki
Parque Gorki de Moscú: Guía definitiva del Parque Central de Cultura y Recreación Gorki

Comience con un paseo guiado por el malecón; junto a pabellones contemporáneos, se despliega un tesoro de historias, un rincón invita a Betty a detenerse junto a un...

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15 de diciembre de 2025
COMENTARIO – Las luces están encendidas en Moscú — Lo que esto significa para Rusia y los mercados globales
COMENTARIO – Las luces están encendidas en Moscú: lo que esto indica para Rusia y los mercados mundiales

Recomendación: Reequilibrar hacia activos de riesgo con exposición a la energía; coberturas de divisas; mantener una amplia liquidez; adoptar un plan de cuatro escenarios que refleje diversas externalidades en el crédito; ciclos de materias primas. Público...

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15 de diciembre de 2025
Los 10 mejores destinos de invierno en América para contemplar impresionantes esculturas de hielo
Los 10 mejores destinos de invierno en América para contemplar impresionantes esculturas de hielo

Visite Alaska durante la temporada de heladas para disfrutar de una exhibición inmersiva y prolongada de arte congelado que comenzó como una diversión local y se ha convertido en un espectáculo mundial...

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15 de diciembre de 2025
La niebla trae magia a ciudades de todo el mundo: San Francisco, París, Tokio, Edimburgo, Banff, Londres, Nueva York y más
La niebla trae magia a ciudades de todo el mundo: San Francisco, París, Tokio, Edimburgo, Banff, Londres, Nueva York y más

Comienza al amanecer y dirígete a un mirador con una vista despejada sobre el agua. En las primeras horas, cuando las temperaturas bajan y...

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15 de diciembre de 2025
The Most Beautiful Waterfront Terraces in Amsterdam – Top Picks by the Water
The Most Beautiful Waterfront Terraces in Amsterdam – Top Picks by the Water

Elige una terraza escalonada junto a un puente sobre el canal para el almuerzo del domingo, luego pasea hacia la luz del centro a medida que los días se alargan. Muchas opciones bordean callejuelas tranquilas...

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15 de diciembre de 2025
Portland Monthly – Tu guía definitiva de la cultura de Portland &amp
Portland Monthly – Tu guía definitiva de la cultura y

Comienza con un circuito de tres horas por la orilla para orientarte. La ribera de la Ciudad de las Rosas combina puentes, muelles y murales, donde ciclistas y...

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15 de diciembre de 2025
Abrir menú, cerrar menú: una guía práctica para una interfaz de navegación accesible
Abrir menú, Cerrar menú – Una guía práctica para una UI de navegación accesible

Comienza con un panel simple, amigable para el teclado, que revela contenido a demanda. El activador debe ser un botón real con aria-expanded, aria-controls y un foco visible...

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15 de diciembre de 2025