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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Irina’s articles - page 83

Visita Guiada a la Catedral de Cristo Salvador – Entradas, Horarios y Aspectos Destacados
Visita guiada a la Catedral de Cristo Salvador: entradas, horarios y puntos destacados

Best initial move: purchase online timed-entry admission at least seven days before visit; early-morning windows tend to be peaceful, with shorter lines. Plan for 60–90...

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diciembre 04, 2025
Qué hacer en Moscú durante las Navidades y el Año Nuevo: los mejores planes
Qué hacer en Moscú durante la temporada de Navidad y Año Nuevo – Los mejores planes

Begin with a focused evening: a short theater program, a stroll along ulitsa, silk-lit cafe, a glass of drink, magnificent halls, heart warmed by life,...

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diciembre 04, 2025
5 museos de París que rara vez están abarrotados y siempre son extraordinarios
5 museos de París que rara vez están abarrotados y siempre son extraordinarios

Start early and ride the metro to the first stop; keep a compact loop before crowds build. Check hours of operation and use guidebooks plus...

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diciembre 04, 2025
Viaje a Rusia, día 3: Moscú hacia el norte, a escaparates de la era soviética y el Anillo de los Bulevares
Viaje a Rusia, día 3: Moscú hacia el norte, a escaparates de la era soviética y el anillo de los bulevares

Begin with northwest theaters; reserve a late show, click a pocket map to chart alleyway routes past church precincts. Stroll along open streets toward riverfront;...

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diciembre 04, 2025
Los 5 mejores mercados de alimentos de Moscú en 2020: una guía esencial
Los 5 mejores mercados de alimentos de Moscú en 2020: una guía esencial

Start with Danilovsky dining pavilion as your baseline bite-and-stroll. Travel here by metro, and you’ll find a housed complex where salmon, cheeses, and snacks sit...

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diciembre 04, 2025
Los Traboules y Patios de Lyon: una guía de pasajes ocultos y arquitectura histórica
Traboules y patios de Lyon: una guía de pasajes ocultos y arquitectura histórica

Begin at sunrise; your path through the city’s traboules begins with a clear view of the hill, where courtyard doors open to a quiet world....

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diciembre 04, 2025
Excursiones de un día desde Moscú: las mejores escapadas cercanas para una jornada
Excursiones de un día desde Moscú: las mejores escapadas cercanas para una jornada

Escape to Sergiev Posad, a concise cultural loop with ancient churches, tolstoy vibes, and very easy access by rail or road. Within about 60–90 minutes...

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diciembre 04, 2025
Moscú para foodies: una aventura culinaria en la capital rusa
Moscú para gourmets: una aventura culinaria en la capital rusa

Begin with a dawn stroll through moscows parks, then choose a riverside cafe where warm soup and fresh bread await. In the central archipelago of...

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diciembre 04, 2025
Los 7 lugares más hermosos para pasear de noche en Moscú
Los 7 lugares más hermosos para pasear de noche en Moscú

Begin with the central embankment promenade as day fades; it offers main views and easy access from central metro hubs, especially around sunset. If you...

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diciembre 04, 2025
Excursión de un día a Sérguiev Posad desde Moscú: guía definitiva de las principales atracciones
Excursión de un día desde Moscú a Sérguiev Posad: guía definitiva de las principales atracciones

Includes a daytime route through vladimir’s centuries-old monasteries and open-air streets, with a stop by the bell towers and nativity galleries that draw the most...

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diciembre 04, 2025
Las mejores rutas a pie por el Viejo Moscú: calles históricas y monumentos.
Las Mejores Rutas a Pie por el Moscú Antiguo: Calles y Monumentos Históricos

Start at the left side of the kremlin, near Spasskaya Tower at first light to feel real traces across centuries. Follow narrow lanes to façades...

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diciembre 04, 2025
Los mejores lugares para disfrutar de las mejores vistas de Moscú
Los mejores lugares para disfrutar de las mejores vistas de Moscú

First move: Sparrow Hills at night; it brings uninterrupted sightlines across river, domes, and illuminated bridges, giving complete horizons for relishing dramatic silhouettes. Another solid...

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diciembre 04, 2025