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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Artículos de Irina - página 93

Excursiones de un día al Anillo de Oro desde Moscú – Historia y patrimonio de las ciudades históricas de Rusia
Excursiones de un día al Anillo de Oro desde Moscú: Historia y patrimonio de las ciudades históricas de Rusia

Recomendación: Tome el expreso de Kazán, salga al amanecer, planee tres paradas principales en un circuito compacto. Comience en Serguiev Posad a las 9:00, luego diríjase a...

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diciembre 04, 2025
Dónde leer en los parques de Moscú: los mejores lugares para leer al aire libre
Dónde leer en los parques de Moscú: los mejores lugares de lectura al aire libre

Primera elección: Mirador de las Colinas de los Gorriones (Vorobyovy Gory). Las mañanas aquí son verdaderamente tranquilas; el alto terraplén ofrece una vista panorámica del río y de la ciudad...

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diciembre 04, 2025
Los 10 puentes más bellos y fotogénicos de Moscú
Los 10 puentes más bellos y fotogénicos de Moscú

Comienza con el cruce central en la hora dorada para un primer plano impactante. Esto produce siluetas nítidas; las linternas brillan suavemente, el horizonte cambia con la luz,...

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diciembre 04, 2025
Todo lo que Siempre Quiso Saber Sobre la Casa de los Románov – Historia y
Todo lo que siempre quiso saber sobre la Casa de Romanov: Historia y…

planificar solo recorridos de julio al patio delantero de Tsarskoye para escuchar campanas, observar juegos y trazar el trabajo por delante. sin embargo, los hilos de la era Godunov conectan con los zares posteriores...

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diciembre 04, 2025
Los mejores lugares para la fotografía en condiciones de poca luz en Moscú – Una guía exhaustiva
Los mejores lugares para la fotografía con poca luz en Moscú – Una guía exhaustiva

Comienza con Bunker-42 como tu primera parada. Un tour guiado privado revela corredores restaurados con líneas limpias y un paisaje sonoro ideal para capturar tomas con poca luz....

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diciembre 04, 2025
Dónde alojarse en Seúl para quienes viajan por primera vez: una guía de los barrios de Seúl
Dónde alojarse en Seúl si viaja por primera vez: una guía de los barrios de Seúl

Comienza en Jongno como tu primera base; es, literalmente, el barrio mejor conectado con acceso directo al metro y calles transitables que combinan palacios reales...

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diciembre 04, 2025
¿No tienes planes para la víspera de Año Nuevo en Moscú? No hay problema: celebra como un lugareño
¿No tienes planes para la Nochevieja en Moscú? No hay problema: celebra como un lugareño

Evita el centro abarrotado; elige un lugar al aire libre a lo largo del río donde la luz sea ligeramente más tenue y te espere una vista garantizada de los fuegos artificiales. Dirígete...

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diciembre 04, 2025
20 cosas que hacer en Moscú, Rusia, para cualquier presupuesto
20 cosas que hacer en Moscú, Rusia, para cualquier presupuesto

Empieza en Mayakovskaya y pilla un billete inteligente y barato para una ruta circular de medio día. Te moverás por la trama urbana con un enfoque basado en cartas, alternando entre...

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diciembre 04, 2025
Dónde encontrar arquitectura única en los edificios soviéticos
Dónde encontrar arquitectura única en los edificios soviéticos

Empieza en Narva para ver los rastros más claros de esas estructuras del proyecto de Stalin. La planificación año tras año produjo vastos patios que dieron forma a la vida de...

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diciembre 04, 2025
Lugares tranquilos y apacibles en Moscú: dónde encontrar la tranquilidad
Lugares tranquilos y apacibles en Moscú: dónde encontrar la tranquilidad

Comience su itinerario con un paseo al amanecer por la orilla del río Yakimanka. Esta ruta preferida ofrece tiempo para la reflexión; un ambiente relajado; opciones actualizadas en los cafés cercanos; un...

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diciembre 04, 2025
Turismo industrial en Moscú: visitas a fábricas y patrimonio manufacturero
Turismo Industrial en Moscú – Visitas a Fábricas y Patrimonio Manufacturero

Comience con una sesión real, reservada con antelación, en un sitio de producción readaptado en la capital rusa. Esta elección desbloquea el acceso a plantas conservadas, salas de oficinas originales,...

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diciembre 04, 2025
Estanques de vida silvestre: cree hábitats para aves, anfibios y
Estanques de vida silvestre: cree hábitats para aves, anfibios y

Instale una fuente de agua poco profunda con profundidades graduales y márgenes irregulares para promover la vida aviar y las especies de anfibios. Incluya rejillas colocadas a lo largo del borde como...

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diciembre 04, 2025