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Аватар автора

Irina Zhuravleva es psicóloga y periodista, con más de 15 años de experiencia en ambos campos. Comenzó su carrera como psicóloga clínica, especializada en asesoramiento sobre relaciones y bienestar emocional. Tras doctorarse en psicología, Irina descubrió su pasión por contar historias y se pasó al periodismo. Trabajó como columnista para varias revistas de renombre, escribiendo sobre salud mental, crecimiento personal y temas sociales.

Irina es también autora de dos libros superventas que exploran la intersección entre la psicología y la vida moderna. Además de escribir, sigue ofreciendo sesiones privadas de asesoramiento y participa con frecuencia como ponente invitada en conferencias internacionales. Su capacidad única para combinar conocimientos científicos con relatos convincentes la ha convertido en una voz de confianza tanto en la psicología como en los medios de comunicación.

Artículos de Irina - página 96

Los 5 mejores mercados de alimentos de Moscú en 2020: una guía esencial
Los 5 mejores mercados de alimentos de Moscú en 2020: una guía esencial

Empieza con el pabellón gastronómico de Danilovsky como tu bocado y paseo de referencia. Viaja hasta aquí en metro y encontrarás un complejo cerrado donde encontrarás salmón, quesos y aperitivos….

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diciembre 04, 2025
Los Traboules y Patios de Lyon: una guía de pasajes ocultos y arquitectura histórica
Traboules y patios de Lyon: una guía de pasajes ocultos y arquitectura histórica

Comienza al amanecer; tu camino a través de los *traboules* de la ciudad empieza con una vista clara de la colina, donde las puertas del patio se abren a un mundo tranquilo...

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diciembre 04, 2025
Excursiones de un día desde Moscú: las mejores escapadas cercanas para una jornada
Excursiones de un día desde Moscú: las mejores escapadas cercanas para una jornada

Escápese a Sérguiev Posad, un circuito cultural conciso con iglesias antiguas, aires de Tolstói y acceso muy fácil por tren o carretera. En unos 60–90 minutos...

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diciembre 04, 2025
Moscú para foodies: una aventura culinaria en la capital rusa
Moscú para gourmets: una aventura culinaria en la capital rusa

Comience con un paseo al amanecer por los parques de moscú, luego elija un café a la orilla del río donde le esperan una sopa caliente y pan fresco. En el archipiélago central de….

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diciembre 04, 2025
Los 7 lugares más hermosos para pasear de noche en Moscú
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Comience con el paseo marítimo del malecón central al caer el día; ofrece vistas principales y fácil acceso desde los principales centros de metro, especialmente al atardecer. Si...

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diciembre 04, 2025
Excursión de un día a Sérguiev Posad desde Moscú: guía definitiva de las principales atracciones
Excursión de un día desde Moscú a Sérguiev Posad: guía definitiva de las principales atracciones

Incluye una ruta diurna a través de los centenarios monasterios de Vladímir y las calles al aire libre, con una parada en los campanarios y las galerías de la Natividad que atraen más...

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diciembre 04, 2025
Las mejores rutas a pie por el Viejo Moscú: calles históricas y monumentos.
Las Mejores Rutas a Pie por el Moscú Antiguo: Calles y Monumentos Históricos

Comienza en el lado izquierdo del Kremlin, cerca de la Torre Spasskaya a primera luz para sentir vestigios reales a través de los siglos. Sigue los estrechos callejones hasta las fachadas….

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diciembre 04, 2025
Los mejores lugares para disfrutar de las mejores vistas de Moscú
Los mejores lugares para disfrutar de las mejores vistas de Moscú

Primer movimiento: Colinas de los Gorriones de noche; ofrece líneas de visión ininterrumpidas sobre el río, las cúpulas y los puentes iluminados, proporcionando horizontes completos para saborear siluetas espectaculares. Otro sólido...

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diciembre 04, 2025
Las 16 mejores cervecerías de Moscú y cervezas artesanales en Rusia: una guía definitiva
16 Mejores Cervecerías de Moscú y Cervezas Artesanales en Rusia – Una Guía Definitiva

Prueba esto: empieza con un paseo por el barrio de ryad durante el verano, visita cheburechnaya para un bocado ligero, luego prueba sidras de los lanzamientos de simachev... relájate, ¿verdad?.

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diciembre 04, 2025
Los lugares más instagrameables de Moscú en 2025 – Los mejores puntos para fotos y monumentos
Los lugares más instagrameables de Moscú en 2025: los mejores lugares para fotos y monumentos

Visite el Parque Izmailovsky al amanecer para anclar su itinerario con colores vibrantes y futuristas, y luces mágicas. Capture el exterior de los pabellones y la larga...

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diciembre 04, 2025
Los 10 mejores restaurantes de Moscú – Selección de expertos
Los 10 mejores restaurantes de Moscú – Selección de expertos

Comience con una cena a las 7:00 PM en White Rabbit y pruebe el menú degustación. Esta maniobra concreta ancla una noche de descubrimiento en la capital...

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diciembre 04, 2025
Los Mejores Lugares Fotográficos en Moscú para Entusiastas de la Fotografía – Una Guía Local
Los Mejores Lugares para Fotos en Moscú para Entusiastas de la Fotografía – Una Guía Local

Recomendación: Comience en la orilla del río Moscova al atardecer para presenciar reflejos suaves y superficies coloridas. Un obturador más largo revela rastros de ensueño a lo largo de...

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diciembre 04, 2025