Takaisin
Аватар автора

Irina Zhuravleva on psykologi ja toimittaja, jolla on yli 15 vuoden kokemus molemmilta aloilta. Hän aloitti uransa kliinisenä psykologina, joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja henkiseen hyvinvointiin. Psykologian tohtorin tutkinnon jälkeen Irina löysi intohimonsa tarinankerrontaan ja siirtyi journalismiin. Hän työskenteli kolumnistina useissa tunnetuissa lehdissä kirjoittaen mielenterveydestä, henkilökohtaisesta kasvusta ja yhteiskunnallisista kysymyksistä.

Irina on myös kirjoittanut kaksi bestseller-kirjaa, jotka käsittelevät psykologian ja modernin elämän risteyskohtia. Kirjoittamisen ohella hän tarjoaa edelleen yksityisneuvontaa ja esiintyy usein vierailevana puhujana kansainvälisissä konferensseissa. Hänen ainutlaatuinen kykynsä yhdistellä tieteellistä asiantuntemusta ja kiehtovaa kerrontaa on tehnyt hänestä luotettavan äänen sekä psykologiassa että mediassa.

Irina'n artikkelit - sivu 122

Liikkuminen Venäjällä – Vinkkejä junamatkoihin, maanteille ja kotimaanlentoihin
Liikkuminen Venäjällä – Vinkkejä junalla, maanteitse ja kotimaanlennoilla matkustamiseen

Valitse keskeinen solmukohta tukikohdaksi konkreettisen ja tehokkaan matkasuunnitelman pohjaksi; se minimoi vaihdot, keskittää yhteydet tuntien sisään ja laajentaa ulottuvuutta laajan junaverkon poikki...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Parhaat venäläisen keittiön ravintolat Moskovassa – parhaat ruokapaikat
Parhaat venäläisen keittiön ravintolat Moskovassa – parhaat ruokapaikat

Kokeile Cafe Pushkinia, jos haluat luotettavan alun Moskovassa. Ruokalista juhlistaa kunnianarvoisia ruokia täyttävällä ja herkullisella profiililla: naudanliha sipulin kera, ripaus...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Moskovan yhdeksän parasta ravintolaa upealla näköalalla | Kaupunkinäkymiä ja ruokailua
Moskovan yhdeksän parasta ravintolaa upealla näköalalla | Kaupunkinäkymät & ruokailu

Aloita auringonlaskun nousulla kattoterassille saadaksesi ensimmäisen, kristallinkirkkaan vihjeesi. Etsi андрея:n isännöimä tapahtuma parvekkeelta, jolta on näkymät...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Moskovan Kolomenskojen puisto – rentoudu kuin moskovalainen
Moskovan Kolomenskojen puisto – rentoudu kuin moskovalainen

Aloita päivä 60 minuutin kierroksella joenrantaa pitkin auringon pehmeän valon tervehtimiseksi. Reitti tuntuu yleensä intiimiltä, ja hedelmäpuut reunustavat kompaktia….

Blogi
30. marraskuuta 2025
Moskova ruokahifistelijöille – Kulinaarinen seikkailu
Moskova herkkusuille – kulinaarinen seikkailu

Aloita aamunkoiton lipuilla Okhotnyin julkisilla kojuilla; siellä voit maistella suolattuja tuotteita, artesaanitilojen tuotteita ja lahjanäytteitä. Tämä hetki todistaa...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Teatteri – Kattava opas taiteisiin, tapahtumapaikkoihin ja esityksiin
Teatteri – Kattava opas taiteisiin, tapahtumapaikkoihin ja esityksiin

Suositus: valitse kolme paikallista tilaa, joissa vierailet tällä kaudella; varaa yksi vierailu per paikka; vertaile näkymiä, akustiikkaa, tunnelmaa; pane merkille, mikä resonoi kotona. Jos...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Top 10 nähtävyyttä Moskovassa – Pakolliset kohteet ja maamerkit
Moskovan kymmenen parasta nähtävyyttä – Pakolliset kohteet ja maamerkit

Aloita Punaiselta torilta aamunkoitteessa kehystääksesi pääkaupungin kaupunkikuvan. Tämä siirto tekee ikimuistoisen ensivaikutelman, koska se kokoaa yhteen salit, rakennukset,...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Venäläinen keittiö – Perinteiset ruokalajit, maut ja kulinaarinen perintö
Venäläinen keittiö – perinteiset ruoat, maut ja kulinaarinen perintö

Aloita tutkimusretkesi paikallisen kahvilan pöydästä kapeiden katujen varrella; hatšapuri toimii siltana lehtevän leivonnaisen ja sulaneen juuston välillä...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Moscow White Nights – Top Extended Daylight Summer Activities
Moscow White Nights – Top Extended Daylight Summer Activities

Suunnittele auringonlaskun jokiristeily ja nauti illallista rantakadun varrella tunteaksesi sen valtavan energian, joka viipyy pimeän tultua. Venäjän pääkaupunki herää eloon...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Moscow’s E-Mobility Revolution – How 2,000 Electric Buses Are Transforming Urban Transit
Moscow’s E-Mobility Revolution – How 2,000 Electric Buses Are Transforming Urban Transit

Käytännön suunnittelu tarkoittaa yhden ajoneuvojen järjestelmän luomista, joka koordinoi reittejä, energiaa ja huoltoa. Suunnitelman on otettava huomioon iäkkäät matkustajat ja tavanomaiset...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Top 5 Russian Restaurants in Moscow for Borscht and Pelmeni Fix
Top 5 Russian Restaurants in Moscow for Borscht and Pelmeni Fix

Aloita kevyellä punajuurikeitolla, perunatäytteisillä nyyteillä ja yksinkertaisella leivällä, jolla pääkaupungin ravintolakulttuurin odotukset voi asettaa sopivalle tasolle;...

Blogi
30. marraskuuta 2025
How to Plan a Family-Friendly Itinerary in Moscow – Tips for Traveling with Kids
How to Plan a Family-Friendly Itinerary in Moscow – Tips for Traveling with Kids

Varmista turvallinen majoitus Teatralnajan keskeisellä alueella minimoidaksesi matka-ajan. Tämä sijainti on ihanteellinen tukemaan perheitä, lähellä metroa, viheralueita,...

Blogi
30. marraskuuta 2025