Takaisin
Аватар автора

Irina Zhuravleva on psykologi ja toimittaja, jolla on yli 15 vuoden kokemus molemmilta aloilta. Hän aloitti uransa kliinisenä psykologina, joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja henkiseen hyvinvointiin. Psykologian tohtorin tutkinnon jälkeen Irina löysi intohimonsa tarinankerrontaan ja siirtyi journalismiin. Hän työskenteli kolumnistina useissa tunnetuissa lehdissä kirjoittaen mielenterveydestä, henkilökohtaisesta kasvusta ja yhteiskunnallisista kysymyksistä.

Irina on myös kirjoittanut kaksi bestseller-kirjaa, jotka käsittelevät psykologian ja modernin elämän risteyskohtia. Kirjoittamisen ohella hän tarjoaa edelleen yksityisneuvontaa ja esiintyy usein vierailevana puhujana kansainvälisissä konferensseissa. Hänen ainutlaatuinen kykynsä yhdistellä tieteellistä asiantuntemusta ja kiehtovaa kerrontaa on tehnyt hänestä luotettavan äänen sekä psykologiassa että mediassa.

Irina artikkeleita - sivu 128

Moskovan parhaiden ostospaikkojen täydellinen opas
Moskovan parhaiden ostospaikkojen täydellinen opas

Aloita pikaisella Tverskajan varrella sijaitsevan keskusostoskeskuksen silmäilyllä hintoja vertaillaksesi ja valitse pakolliset lakka-, kristalli- ja kirjaostokset ennen lepoa...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Kylmän sodan museot Moskovassa – käytännön matkaopas
Kylmän sodan museot Moskovassa – käytännön matkaopas

Aloita aamuvuorolla keskuskompleksissa, linnoituksen kaltaisella kampuksella, joka avataan aikaisin ja jonka sisäänpääsy on turvattu; julkisen liikenteen pysäkit lähellä,...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Vierailijoiden säännöt ja suositukset – Tärkeimmät ohjeet
Vierailijoiden säännöt ja suositukset – Tärkeimmät ohjeet

Pidä yllä rauhallista vauhtia, jotta tilat pysyvät esteettöminä ja vältä ruuhkia kiinnostavien kohteiden lähellä. Tunnista esineiden luokat: muinaiset jäänteet, vuosikymmenten takaiset kappaleet, sekä...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Yhteisöön osallistuminen – lisää paikallista sitoutumista ja vaikutusta
Yhteisön osallistuminen – lisää paikallista sitoutumista ja vaikutusta

Järjestäkää kuukausittainen äänitystilaisuus konservatoriossa ja julkaiskaa julkinen linkki esityksiin; tämä ei ole pelkkää viihdettä – se luo...

Blogi
30. marraskuuta 2025
10 suosituinta katuruokatyyppiä Moskovassa – Kuvat
10 suosituinta katuruokatyyppiä Moskovassa – Kuvat

Aloita keskitetystä alueesta, jossa on runsaasti istumapaikkoja, ja kierrä sitten kymmenen kojun kautta maistelemassa tärkeimpiä makuja. Ruuhka-aikoina tämä reitti näyttää...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Moskova ja Kultainen Rengas – Täydellinen Venäjän matkaohjelma
Moskova ja Kultainen Rengas – Täydellinen Venäjän matkaohjelma

Lähtösuunnitelma Venäjän keskiosien historiallisiin kaupunkeihin keskittyy Sergijev Posadiin, jossa Pyhän Sergiuksen Lavra hallitsee hiljaista katuverkkoa. Perehtyneet vierailijat huomaavat...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Kesätapahtumat Moskovassa – Parhaat festivaalit, konsertit ja aktiviteetit
Kesätapahtumat Moskovassa – Parhaat festivaalit, konsertit ja aktiviteetit

Suositus: suuntaa Zarjadje-puistoon auringonlaskun aikaan, noin 19.30; astu luontoon; osallistu ilmaisiin mestarikursseihin; hinnat vaihtelevat tapahtuman mukaan; lasten sessioihin saavuttava ajoissa. Ilta….

Blogi
30. marraskuuta 2025
Miten Moskova ohjaa autoilijoita joukkoliikenteeseen – Kaupungin pyrkimys autottomaan liikkuvuuteen
Kuinka Moskova ohjaa autoilijoita käyttämään julkista liikennettä – Kaupungin pyrkimys autottomaan liikkuvuuteen

Suositus: laajenna kävelyalueita ja nopeuta joukkoliikenteen kehittämistä autosta riippuvuuden vähentämiseksi. Strategian, joka haluaa muuttaa tottumuksia, tulisi ottaa yhteyttä pätevään urakoitsijaan...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Lentokenttäkartat ja kuljetus – Navigoi lentokentillä ja ympäröivässä liikenteessä vaivattomasti
Lentokenttäkartat ja kuljetus – suunnista lentokentillä ja niiden ympäristön julkisessa liikenteessä vaivattomasti

Suositus: Asenna yksi, luotettava sovelluskokonaisuus; tallenna offline-viitteitä päätenäkymistä, rautatiekaavioista; tämä nopeuttaa kykyäsi tunnistaa sijaintisi...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Tunnel Vision – Moskovan salaisen alamaailman tutkimusmatka
Tunnel Vision – Tutkimusretki Moskovan salaiseen alamaailmaan

laskeudu valtuutetun oppaan ja kirkkaan taskulampun kanssa; sinun on pysyttävä merkityillä reiteillä, varmistettava että akku on vedenpitävässä pussissa, ja...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Sisäpiiriläisen opas – 10 parasta tekemistä Moskovassa
Sisäpiiriläisen opas – 10 parasta tekemistä Moskovassa

Suositus: Aloita aamunkoiton kävelyllä Moskva-joen vartta ja matkusta metrolla nähdäksesi pääkaupungin varhaisimmat asemat; pidä lippusi valmiina ja...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Moskovan ravintolaelämä – kulinaarisesta joutomaasta herkkusuiden paratiisiksi
Moskovan ravintolat – kulinaarisesta aavamaasta herkkusuiden paratiisiksi

Aloita nopealla ja maukkaalla lounaalla, jossa yhdistyvät vauhti ja maku: tuore napolilainen viipale tai yksinkertainen pasta rennossa tiskissä, jossa moskovalaiset...

Blogi
30. marraskuuta 2025