Takaisin
Аватар автора

Irina Zhuravleva on psykologi ja toimittaja, jolla on yli 15 vuoden kokemus molemmilta aloilta. Hän aloitti uransa kliinisenä psykologina, joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja henkiseen hyvinvointiin. Psykologian tohtorin tutkinnon jälkeen Irina löysi intohimonsa tarinankerrontaan ja siirtyi journalismiin. Hän työskenteli kolumnistina useissa tunnetuissa lehdissä kirjoittaen mielenterveydestä, henkilökohtaisesta kasvusta ja yhteiskunnallisista kysymyksistä.

Irina on myös kirjoittanut kaksi bestseller-kirjaa, jotka käsittelevät psykologian ja modernin elämän risteyskohtia. Kirjoittamisen ohella hän tarjoaa edelleen yksityisneuvontaa ja esiintyy usein vierailevana puhujana kansainvälisissä konferensseissa. Hänen ainutlaatuinen kykynsä yhdistellä tieteellistä asiantuntemusta ja kiehtovaa kerrontaa on tehnyt hänestä luotettavan äänen sekä psykologiassa että mediassa.

Irina’s artikkelit - sivu 129

Esteetön Moskova – Matkavinkkejä liikuntarajoitteisille
Esteettömät Moskova – Matkavinkkejä liikuntarajoitteisille

Aloita tarkistamalla esteetön pääsy hotelleihin ja julkisiin tiloihin; kartoita sisäänkäyntireitit, joilla vältetään portaita. Ota varovainen asenne, sillä monet paikat vaativat henkilökuntaa...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Sokolnikin puisto – Moskovan vihreä keidas – Suosituimmat nähtävyydet, tekemistä ja vierailuvinkkejä
Sokolnikin puisto – Moskovan vihreä keidas – Parhaat nähtävyydet, tekemistä ja vierailuvinkkejä

Suunnittele aamupäivän vierailu viikolla, jolloin ihmisiä on vähemmän, avoimet tilat tuntuvat intiimimmiltä, levähdysalueet ovat hiljaisempia ja leikkikentät pysyvät auki pidempään.

Blogi
30. marraskuuta 2025
Matka Jouluun 2015–2016 – Juhlahumua, Perinteitä ja Loma-ajan Kohokohtia
Matka jouluun 2015–2016 – Juhlahumua, perinteitä ja joulun kohokohtia

Aloita suunnitelmasi selkeällä kaksipäiväisellä painopisteellä: majoitu keskustaan; laskeudu lentoasemalle puoleenpäivään mennessä; kartoita tapahtumat idässä; varaa paikat...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Moskovan parhaat puistot ja ulkoilualueet – Kattava opas
Moskovan parhaat puistot ja ulkoilualueet – kattava opas

Aloita 90 minuutin lenkillä Gorkin puistossa, joenrantapuoleisesta sisäänkäynnistä. Tämä vilkas keskus tarjoaa tiiviin annoksen kaupungin vihreyttä satoine...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Vnukovon lentokentältä Moskovan keskustaan – Nopeat kuljetusvaihtoehdot
Kuinka päästä Vnukovon lentokentältä Moskovan keskustaan – Nopeat kuljetusvaihtoehdot

Suositus: Ota nopea junayhteys suureen vaihtoasemaan ja sieltä metro ydinseudulle. Tämä on ihanteellinen vaihtoehto yksin matkustavalle...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Näin tutustut Jakimankaan kuin paikallinen – Sisäpiirin vinkkejä, piilotettuja kahviloita ja maisemallisia kävelyreittejä Moskovassa
Näin tutustut Jakimankaan kuin paikallinen – Sisäpiirin vinkkejä, piilotettuja kahviloita ja maisemallisia kävelyreittejä Moskovassa

Aloita aamu jokivarsikävelyllä ja piipahda sitten salattuun терем-kahvilanurkkaukseen leivonnaiselle. Pieni lenkki yhdistää tiilitorneja moderniin...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Moskovan parhaat galleriat ja taidekeskukset – Kattava opas kaupungin parhaisiin taidetiloihin
Moskovan parhaat galleriat ja taidekeskukset – Kattava opas kaupungin parhaisiin taidetiloihin

Aloita Puškinin valtion taidemuseosta; jatka sitten Garage Museum of Contemporary Artiin; tämä järjestys tarjoaa kohdennetun näkymän Moskovan arkkitehtuurista,...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Matkustaminen Venäjälle – Matkatoimisto vai omatoimimatka – Kumpi on parempi?
Venäjälle matkustaminen – matkatoimisto vs. omatoimimatka – kumpi on parempi?

Suositus: Valitse matkanjärjestäjä vieraillessasi Venäjällä, jotta saat tehokkaan, järjestelmällisen kehyksen ja yhtenäiset matkasuunnitelmat, jotka järjestävät tärkeimmät museot, historian ja...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Viisi legendaarista neuvostoliittolaista kahvilaa ja ravintolaa Moskovassa | Ikoniset neuvostoajan ruokapaikat
Viisi legendaarista neuvostoliittolaista kahvilaa ja ravintolaa Moskovassa | Ikoniset neuvostoajan ruokapaikat

Pääruoka alkaa VDNKh:sta, vilkkaasta keskuksesta, jossa julkiset tilat huokuvat historiaa. Tyylikkäät katot kohoavat myymälöiden ja ruokapaikkojen yläpuolella; pannukakkuja, paistettuja...

Blogi
30. marraskuuta 2025
15 parasta baaria Kitay-Gorodin metroaseman ympäristössä, Moskova
15 parasta baaria Kitay-Gorodin metroaseman ympäristössä, Moskova

Konkreettinen suositus: aloita Lumberjack Pubista Pokrovkalla, puuverhoillusta paikasta, joka onnistuu luomaan karskin tunnelman pysyen samalla kutsuvana. Šašlik ja свиные -lautaset osuvat...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Kolme päivää Moskovassa – täydellinen 72 tunnin matkasuunnitelma
Kolme päivää Moskovassa – Täydellinen 72 tunnin matkasuunnitelma

Aloita Arbatilta, nappaa vahva kahvi kulmakahvilasta ja suunnittele reitti, joka osuu seitsemään kohteeseen muutaman tunnin sisällä. Kickoff-setit...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Sokolnikin puisto Moskova – Tekemistä, nähtävyyksiä ja käytännön vinkkejä
Sokolniki-puisto Moskova – Tekemistä, nähtävyyksiä ja käytännön vinkkejä

Tässä tiivis suositus kohdennetulle vierailulle: aloita itäisestä sisäänkäynnistä juuri valon sarastaessa; seuraa kolmea reittiä, joiden yhteispituus on noin kuusi kilometriä; näe...

Blogi
30. marraskuuta 2025