Takaisin
Аватар автора

Irina Zhuravleva on psykologi ja toimittaja, jolla on yli 15 vuoden kokemus molemmilta aloilta. Hän aloitti uransa kliinisenä psykologina, joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja henkiseen hyvinvointiin. Psykologian tohtorin tutkinnon jälkeen Irina löysi intohimonsa tarinankerrontaan ja siirtyi journalismiin. Hän työskenteli kolumnistina useissa tunnetuissa lehdissä kirjoittaen mielenterveydestä, henkilökohtaisesta kasvusta ja yhteiskunnallisista kysymyksistä.

Irina on myös kirjoittanut kaksi bestseller-kirjaa, jotka käsittelevät psykologian ja modernin elämän risteyskohtia. Kirjoittamisen ohella hän tarjoaa edelleen yksityisneuvontaa ja esiintyy usein vierailevana puhujana kansainvälisissä konferensseissa. Hänen ainutlaatuinen kykynsä yhdistellä tieteellistä asiantuntemusta ja kiehtovaa kerrontaa on tehnyt hänestä luotettavan äänen sekä psykologiassa että mediassa.

Irina's artikkelit – sivu 131

5 tärkeää vinkkiä yksin matkustaville Venäjällä
5 tärkeää vinkkiä yksin matkustaville Venäjällä

Aloita läheisestä kaupungista ja tiiviistä suunnitelmasta, jolla rakennat itseluottamusta nopeasti. Ensimmäisten 48 tunnin aikana keskity turvallisuuden perusteisiin, kartoita kävelyetäisyydellä oleva...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Senioriystävällinen Moskova – mukavat nähtävyydet varttuneille matkailijoille
Senioriystävällinen Moskova – mukavat nähtävyydet varttuneille matkailijoille

Aloita lyhyellä ja helposti lähestyttävällä jokivarsikierroksella, joka lämmittää aisteja ja tarjoaa näkymän joen ylle. Joen rannalta alkaa helppo reitti...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Winzavod-nykytaiteen keskus – Moskovan johtava nykytaiteen keskus
Winzavod-nykytaiteen keskus – Moskovan johtava nykytaiteen keskus

Suunnittele arkipäivän vierailu pääkaupungin punatiiliseen rakennuskokonaisuuteen, jossa sisätilat hehkuvat valoa ja suuret installaatiot avautuvat kadun varrella.

Blogi
30. marraskuuta 2025
Top 6 paikkaa panoraamanäkymille Moskovaan
Top 6 paikkaa panoraamanäkymille Moskovaan

Aloita Ostankinon tornin näköalatasanteelta, noin 340 metrin korkeudesta maanpinnasta, ja ota aloituskuva, joka vangitsee pääkaupungin ikonisen siluetin, erinomainen lähtökohta...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Moskovan aamiaisopas – 7 pakollista paikkaa aloittaa päiväsi oikein
Moskovan aamiaisopas – 7 kohdetta, joissa aloitat päiväsi oikein

Suositus: Aloita pehmeällä avokadotoastilla ja lavkalavka-kahvilla tunnelman luomiseksi ja tutki sitten tavanomaisten tarjontojen ulkopuolelta löytääksesi rikkaamman aamurytmin. Nämä seitsemän….

Blogi
30. marraskuuta 2025
Maksimoi Moskovan-matkasi – Liikematkustajan opas työhön ja nähtävyyksiin
Maksimoi Moskovan-matkasi – Liikematkustajan opas työhön ja nähtävyyksiin

Suositus: Varaa kaksi aamupäivän jaksoa suoriin tehtäviin ennen klo 10.00; kohdista kaksi myöhäisen iltapäivän jaksoa kaupungin kohokohtiin. Tämä luo selkeän rytmin, vähentää väsymystä,...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Moskova sateisena päivänä – Sisäaktiviteetteja MoscowPassilla
Moskova sateisena päivänä – Sisänähtävyyksiä MoscowPassillasi

Aloita hankkimalla kaupunkikortti, joka sisältää pääsylippuja merkittäviin museoihin, kirjallisiin tiloihin, baletti- ja oopperataloihin sekä eurooppalaisiin kahviloihin. Se kattaa parhaat...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Top 10 syytä opiskella MosGU:ssa – opiskelijan opas
Top 10 syytä opiskella MosGU:ssa – opiskelijan opas

Valitse tämä kampus käytännönläheistä, työelämään valmentavaa polkua varten, jossa on konkreettisia projekteja ja vahvat paikalliset verkostot. Lomonosovin alueella, suuret tilat, tuntikausia laboratorioita ja...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Paras opas lentokenttävälilaskujen selviytymiseen – 13 tapaa maksimoida välilaskuaikasi
Lentokenttävälilaskujen selviytymisopas – 13 tapaa maksimoida välilaskuaikasi

Suositus: Varaa lounge-passi tai 4–6 tunnin päivähuone turvatarkastuksen jälkeen, jotta voit oleskella mukavasti virkistyen, seuraten aikataulujaulua ja suunnitellen...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Moskovan Cityn pilvenpiirtäjät – Parhaat näköalapaikat panoraamanäkymiin
Pilvenpiirtäjät Moskovassa – Parhaat näköalatasanteet panoraamanäkymiä varten

Vieraile läntisen pääkaupungin parhailla korkeuksissa sijaitsevilla näköalapaikoilla auringonlaskun aikaan, jolloin avautuvat todella laajat panoraamat ja helppo pääsy joenrantojen alueille. Ruuhka-aikoina jonoja muodostuu...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Top 10 päiväretkeä Moskovasta – parhaat päivän mittaiset pakomatkat
10 parasta päiväretkeä Moskovasta – parhaat päiväkohteet

Suositus: Tsaritsynon puisto on erinomainen valinta tiiviiseen ja kulttuurintäyteiseen pakomatkaan. Yleensä kannattaa aloittaa pääsisäänkäynniltä ja seurata järven rantaa päällystettyjä polkuja pitkin...

Blogi
30. marraskuuta 2025
Mitä tehdä Moskovassa joulun ja uudenvuoden aikaan – Parhaat suunnitelmat
Tekemistä Moskovassa joulun ja uuden vuoden aikaan – Parhaat suunnitelmat

Suunnittele päiväsi keskittyneellä listalla: valoshow; ulkojäät; kävely joen rannalla; glögipysähdys; mieli...

Blogi
30. marraskuuta 2025