Takaisin
Аватар автора

Irina Zhuravleva on psykologi ja toimittaja, jolla on yli 15 vuoden kokemus molemmilta aloilta. Hän aloitti uransa kliinisenä psykologina, joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja henkiseen hyvinvointiin. Psykologian tohtorin tutkinnon jälkeen Irina löysi intohimonsa tarinankerrontaan ja siirtyi journalismiin. Hän työskenteli kolumnistina useissa tunnetuissa lehdissä kirjoittaen mielenterveydestä, henkilökohtaisesta kasvusta ja yhteiskunnallisista kysymyksistä.

Irina on myös kirjoittanut kaksi bestseller-kirjaa, jotka käsittelevät psykologian ja modernin elämän risteyskohtia. Kirjoittamisen ohella hän tarjoaa edelleen yksityisneuvontaa ja esiintyy usein vierailevana puhujana kansainvälisissä konferensseissa. Hänen ainutlaatuinen kykynsä yhdistellä tieteellistä asiantuntemusta ja kiehtovaa kerrontaa on tehnyt hänestä luotettavan äänen sekä psykologiassa että mediassa.

Irina’s articles - sivu 31

16 Best Moscow Breweries & Craft Beers in Russia – The Definitive Guide
16 Best Moscow Breweries & Craft Beers in Russia – The Definitive Guide

Suositus: aloita Abrau-Durson kuivahumalatulla pale alella pohjustaaksesi suunnitelmasi, siellä laajalla alueella, jossa avarat tilat ja ystävällinen henkilökunta luovat tunnelman....

Blogi
28. joulukuuta 2025
Top Must-Visit Shopping Destinations Across Russia | Ultimate Guide
Top Must-Visit Shopping Destinations Across Russia | Ultimate Guide

Paras ensimmäinen pysähdyspaikka: Moskovan GUM yhdistää hienoimman perinnön moderneihin merkkeihin tarjoten kohtuulliset hinnat ja saumattoman kaaren perinteisestä käsityöstä lippulaivamerkkeihin. Täällä...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Preparing for the Cold – How Winter Wear Becomes a Cultural Phenomenon in Russia
Preparing for the Cold – How Winter Wear Becomes a Cultural Phenomenon in Russia

Suositus: valitse takki, jossa on luonnollinen eristys, ja turkki pohjakerroksiksi, koska valmisteltu lämpö perustuu asianmukaiseen kerrospukeutumiseen ja vuodenaikaan sopivaan lähestymistapaan, kuten tiheään työmatkaliikenteeseen...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Presidential Executive Office Subdivisions – Structure and Roles
Presidential Executive Office Subdivisions – Structure and Roles

Ota käyttöön funktiolähtöinen kehys, jossa on selkeästi määritellyt osastot, jotka käsittelevät ydinalueita – politiikan koordinointi, yleisön tiedotus, lakiasiat ja budjetin valvonta. Tämä pääjärjestely tuottaa hyödyllistä, yksityiskohtaista...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Taimen in June – Ultimate Guide to June Taimen Fishing, Spots & Gear
Taimen in June – Ultimate Guide to June Taimen Fishing, Spots & Gear

Aloita selkeällä suunnitelmalla: kohdista syvimmät, kylmät uomat päämutkien varrella, joissa muodostuu väijytyspaikkoja. Priorisoi osuudet, joissa on jatkuva syvyys 8–25...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Parhaat aktiviteetit Moskovassa, Venäjällä ensimmäisellä matkallasi
Parhaat aktiviteetit Moskovassa, Venäjällä ensimmäisellä matkallasi

Suunnittele aamukävely Moskovan julkisissa tiloissa aistiaksesi kaupunkielämän tunnelmaa ja suuntaa sitten Bunkkeri-42:een saamaan karu historiallinen annos...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Venäjän matkaopas 2025 – 8 parasta paikkaa
Venäjän matkaopas 2025 – 8 parasta vierailukohdetta

Aloita talvisesta näkökulmasta: Nevan pohjoinen pääkaupunki hehkuu pakkasessa, missä Eremitaaši ja sillat loistavat hämärän laskeutumisen jälkeen. Tämä valinta...

Blogi
28. joulukuuta 2025
10 Popular Vodka Cocktails to Sip Beyond Vodka Cranberry
10 Popular Vodka Cocktails to Sip Beyond Vodka Cranberry

Aloita sitrusvoittoisella, kuivalla valkoisella spiritmartinilla – se on paras portti monipuoliseen valikoimaan. Pohja on vähemmän makea kuin...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Fishing in Russia – The Ultimate Guide to the Best Lakes and Expert Tips
Fishing in Russia – The Ultimate Guide to the Best Lakes and Expert Tips

Kokeile tätä alkuun: keskity Laatokan rantoihin varhaisessa aamuhämärässä; hauet väijyvät ruohikon reunoilla; käytä painavia vaappuja; rohkeat uistimet tuovat voimakkaita iskuja; tunne...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Tea in Russia – History, Traditions, and Modern Culture
Tea in Russia – History, Traditions, and Modern Culture

Tämän juoman juuret ulottuvat halki laajan Euraasian, vuosisatojen mittaisen vaihdon kautta. Raaka-aineet vaihtelivat kuivatuista marjoista inkivääriin, yrtteihin, kaneliin, neilikoihin, hunajan toimiessa...

Blogi
28. joulukuuta 2025
20 Venäjän luonnonihmettä – Upea kuvagalleria
20 Venäjän luonnonihmettä – upea kuvagalleria

Suositus: Suunnittele kahden viikon reitti, joka kulkee Unescon luetteloon kuuluvien tilojen ja rannikkokaupunkien läpi, varmistaen, että olet historian, luonnon ja elävän kulttuurin ympäröimä jokaisessa pysähdyspaikassa. Aloita...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Elämisen kustannukset Venäjällä intialaisille opiskelijoille vuonna 2025 – Kattava opas budjetointiin, asumiseen ja kuluihin
Elämisen kustannukset Venäjällä intialaisille opiskelijoille vuonna 2025 – Kattava opas budjetointiin, asumiseen ja kuluihin

Aloita tuetuista opiskelija-asunnoista kampuksen läheltä; tämä järjestely pilkkoo kuukausittaiset menot; se tarjoaa erittäin edullisia vuokria verrattuna markkinahintoihin. Etsi tarjouksia verrattuna...

Blogi
28. joulukuuta 2025