Takaisin
Аватар автора

Irina Zhuravleva on psykologi ja toimittaja, jolla on yli 15 vuoden kokemus molemmilta aloilta. Hän aloitti uransa kliinisenä psykologina, joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja henkiseen hyvinvointiin. Psykologian tohtorin tutkinnon jälkeen Irina löysi intohimonsa tarinankerrontaan ja siirtyi journalismiin. Hän työskenteli kolumnistina useissa tunnetuissa lehdissä kirjoittaen mielenterveydestä, henkilökohtaisesta kasvusta ja yhteiskunnallisista kysymyksistä.

Irina on myös kirjoittanut kaksi bestseller-kirjaa, jotka käsittelevät psykologian ja modernin elämän risteyskohtia. Kirjoittamisen ohella hän tarjoaa edelleen yksityisneuvontaa ja esiintyy usein vierailevana puhujana kansainvälisissä konferensseissa. Hänen ainutlaatuinen kykynsä yhdistellä tieteellistä asiantuntemusta ja kiehtovaa kerrontaa on tehnyt hänestä luotettavan äänen sekä psykologiassa että mediassa.

Irina’s articles - page 31

Active Winter Tour – Ultimate Guide to Thrilling Winter Adventures
Active Winter Tour – Ultimate Guide to Thrilling Winter Adventures

Start with a daylight-first itinerary: a 6–9 kilometers loop near the station, completed in hours 3–5. The route keeps exposure controlled, emphasizes consistent pace, and...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Parhaat vodkan kanssa tarjottavat lisukkeet
Parhaat vodkan kanssa tarjottavat lisukkeet

Begin by offering rye bread, a slice of smoked fish, and a crisp cucumber pickle as the opening note. This form of starter sets balance...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Missä syödä Moskovassa – Teremokista Café Pushkiniin
Missä syödä Moskovassa – Teremokista Café Pushkiniin

Recommendation: Begin with a floor7 counter in a central complex, order a hearty potato soup with sour cream and a plate of dumplings, and you...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Kaviaarin syöminen – Ajaton venäläinen perinne, etiketti ja vinkkejä
Kaviaarin syöminen – Ajaton venäläinen perinne, etiketti ja vinkkejä

Recommendation: Begin with tins kept on ice, cooled to near freezing; cleanse the palate between slices; use a mother-of-pearl spoon to avoid metallic interference. Serving...

Blogi
28. joulukuuta 2025
KegWorksin amerikkalaisten oluttyylien kenttäopas – käytännöllinen opas Yhdysvaltain oluttyyleihin
KegWorksin kenttäopas amerikkalaisiin oluttyyleihin – Käytännöllinen opas yhdysvaltalaisiin oluttyyleihin

Begin with a concrete recommendation: assemble a four-section tasting lineup to anchor perception. Include clean lagers, традиционные ales, american IPAs, and a stout with a...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Glamping – Ylellinen telttailu – Täydellinen opas ylelliseen ulkoiluun
Glamping – Ylellistä telttailua – Opas ylellisimpään luontolomailuun

Start with well-equipped sites that offer sturdy tents, reliable water, and safe play areas for children. Their owner should provide clear maps, prep tips, and...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Young Pioneer Tours - Oppaasi nuorten matkailuseikkailuihin
Young Pioneer Tours – Oppaasi nuorten matkailuseikkailuihin

Recommendation: set a field program in gorno-altaysk–the perfect starting point for teen expeditions that emphasize safety, logistics, and real-world discovery. Situated at the foothills of...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Venäläinen suolausperinne – kurkut, hapankaali ja metsäsienet
Venäläinen suolausperinne – kurkut, hapankaali ja metsäsienet

Recommendation: start with a clean brine; maintain stable heat; salt at 2.5% by weight of water; keep fermentation temperature around 18–22 C; pack cucumber-like picks...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Venäläinen vodka – historia, tuotanto ja makuprofiilit
Venäläinen vodka – historia, tuotanto ja makuprofiilit

Pick a bottle that names their grain base clearly; check the label for exact cereals used, times of distillation, regional provenance. Using traditional methods, the...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Miten päästä Moskovan lentokentille kaupungista ja takaisin – käytännön opas SVO:lle, DME:lle ja VKO:lle
Miten päästä Moskovan lentoasemille kaupungista ja takaisin – Käytännön opas SVO:lle, DME:lle ja VKO:lle

Recommendation: booking ahead on direct railway route to a chosen airport eliminates hurry, taxi lines. An operator runs frequent trains along a main suburban corridor;...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Ylellinen kaviaarinmaistelukierros Venäjällä – Unohtumaton elämys
Ylimääräinen kaviaarikierros Venäjällä – ylellinen elämys

Start with a private session at a russian boutique in Moscow, book via a trusted concierge unit, and secure a curated sequence of roe experiencesplease....

Blogi
28. joulukuuta 2025
Polar Bear Land – Wildlife Wonders on Russia’s Wrangel Island
Polar Bear Land – Wildlife Wonders on Russia’s Wrangel Island

Start with kapitan-led logistics: book a licensed guide, verify ice charts, and landed safety briefings before any kayak approach. The plan gives a high safety...

Blogi
28. joulukuuta 2025