Takaisin
Аватар автора

Irina Zhuravleva on psykologi ja toimittaja, jolla on yli 15 vuoden kokemus molemmilta aloilta. Hän aloitti uransa kliinisenä psykologina, joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja henkiseen hyvinvointiin. Psykologian tohtorin tutkinnon jälkeen Irina löysi intohimonsa tarinankerrontaan ja siirtyi journalismiin. Hän työskenteli kolumnistina useissa tunnetuissa lehdissä kirjoittaen mielenterveydestä, henkilökohtaisesta kasvusta ja yhteiskunnallisista kysymyksistä.

Irina on myös kirjoittanut kaksi bestseller-kirjaa, jotka käsittelevät psykologian ja modernin elämän risteyskohtia. Kirjoittamisen ohella hän tarjoaa edelleen yksityisneuvontaa ja esiintyy usein vierailevana puhujana kansainvälisissä konferensseissa. Hänen ainutlaatuinen kykynsä yhdistellä tieteellistä asiantuntemusta ja kiehtovaa kerrontaa on tehnyt hänestä luotettavan äänen sekä psykologiassa että mediassa.

Irina’n artikkelit – sivu 34

Tutustu Moskovan metsiin – Nauti luonnosta 14 paikassa
Tutustu Moskovan metsiin – Nauti luonnosta 14 paikassa

Aloita rantakadun kävelyllä nollataksesi itsesi väsyneen viikon jälkeen. Tämä katutasoinen lenkki seuraa veden ääntä ja tarjoaa täydellisen tasapainon varjon ja...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Venäjän turistiviisumi ulkomaalaisille – vaiheittainen opas vaatimuksiin ja hakemukseen
Venäjän turistiviisumi ulkomaalaisille – Vaiheittainen opas vaatimuksiin ja hakemiseen

Jätä täydelliset hakemukset ajoissa; aloita tarkistamalla kelpoisuutesi, kokoa kaikki asiakirjat, joillakin hakijoilla on viivästyksiä; varmista, että passisi on voimassa kuusi kuukautta suunnitellun matkan jälkeen....

Blogi
28. joulukuuta 2025
Moskovan parhaat kahvilat – Opas suosituimpiin kahviloihin, paahtimoihin ja piilotettuihin helmiin
Moskovan parhaat kahvilat – Opas suosituimpiin kahviloihin, paahtimoihin ja piilotettuihin helmiin

Valitse rauhallinen paahtimo joenrannan läheltä talven lämmikkeeksi: läheinen yhdeksän hengen yhteispöytä, kodikas hehku ja mahdollisuus varata paikka etukäteen....

Blogi
28. joulukuuta 2025
Venäläisiä oluita, joita kannattaa kokeilla – lyhyt katsaus pakollisiin juomiin
Venäläisiä oluita, joita kannattaa kokeilla – lyhyt tausta pakollisista juomista

Aloita miedolla ja tasapainoisella alella ja lagerilla, ja siirry sitten saksalaistyylisiin oluisiin, jotka kunnioittavat klassista panimotaitoa. Kesän hetkiin valitse kevyempiä, paikan päällä valutettuja vaihtoehtoja...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Moskovan aamiaisopas – 7 paikkaa aloittaa päiväsi oikein
Moskovan aamiaisopas – 7 paikkaa aloittaa päiväsi oikein

Aloita kupposella Coffeemaniassa, nappaa sitten uunissa paistettu tomaattileivos; se luo käytännöllisen tempon valoisaan aamuun. Aishan nurkassa lähellä...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Bolshoye Goloustnoye -matkaopas – Parhaat nähtävyydet, matkustaminen ja paikalliset vinkit
Bolshoye Goloustnojen matkaopas – tärkeimmät nähtävyydet, matkustaminen ja paikalliset vinkit

Ensimmäiseksi, aseta kahden päivän mittainen silmukka, joka alkaa aamunkoitteessa ja päättyy ennen auringonlaskua. Siperiassa tämä selkeä suunnitelma asettaa sinut keskelle maisemallista...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Takaisin Neuvostoliittoon – 10 Neuvostoliittohenkistä ruokapaikkaa Moskovassa
Takaisin Neuvostoliittoon – 10 ruokapaikkaa Moskovassa neuvostoilmapiirillä

Aloita konkreettisella valinnalla: vieraile nahkaverhoillussa ruokasalissa, jossa arvostetut brändit kohtaavat täsmällisen tekniikan, ja siirry sitten tilaan, joka kuiskaa kylpylän lämpöä ja...

Blogi
28. joulukuuta 2025
4 päivää Moskovassa, Venäjällä – Täydellinen kaupunkiopas ja 4 päivän matkasuunnitelma
4 päivää Moskovassa, Venäjä – Kattava kaupunkiopas ja 4 päivän matkasuunnitelma

Varaa hotellit keskeiseltä alueelta; vaikuttava Asepaja; tehokkain tapa liikkua on metroasemien kautta; luo tiivis reitti, joka osuu kirkkoihin, ikonisiin nähtävyyksiin,...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Great Baikal Trailin vaellus – Listvjankasta Bolšije Kotyyn – Käytännön opas
Vaellus Baikal Trailia pitkin – Listvjankasta Bolšije Kotyyn – Käytännön opas

Aloita aamunkoitteessa, jotta vesi on tyynintä ja liike rannalla lempeintä. Lähteen lähellä sijaitseva järvikylä toimii käytännöllisenä alkupisteenä;...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Three Best Weekend Getaways Near St Petersburg – Quick Escapes
Three Best Weekend Getaways Near St Petersburg – Quick Escapes

Jos haluat terävän, kahden päivän latauksen, varaa yöjuna Pihkovaan ja aloita pakomatkasi auringonnousulla Väinäjoen yllä. Löydät sieltä mukulakivikatuja...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Young Pioneer Tours – Aitoja nuorten matkakokemuksia ja kulttuuriseikkailuja
Young Pioneer Tours – Aitoja nuorten matkakokemuksia ja kulttuuriseikkailuja

Valitse kaupunkipohjainen retki paikallisen oppaan johdolla ja käytännönläheisiä tehtäviä, jotta pääset aloittamaan käytännön työt. Tämä lähestymistapa välttää passiivista nähtävyyksien katselua ja rakentaa todellista...

Blogi
28. joulukuuta 2025
The Fly Shop – Comprehensive Fly Fishing Gear Guide – Call 800-669-3474
The Fly Shop – Comprehensive Fly Fishing Gear Guide – Call 800-669-3474

Aloita pienikokoisella, modulaarisella setillä: 9-jalkainen, 5-luokan vapa yhdellä kelalla, lyhyt perukesiima ja säänkestävä takki, joka sopii vartalollesi. Sillä...

Blogi
28. joulukuuta 2025