Takaisin
Аватар автора

Irina Zhuravleva on psykologi ja toimittaja, jolla on yli 15 vuoden kokemus molemmilta aloilta. Hän aloitti uransa kliinisenä psykologina, joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja henkiseen hyvinvointiin. Psykologian tohtorin tutkinnon jälkeen Irina löysi intohimonsa tarinankerrontaan ja siirtyi journalismiin. Hän työskenteli kolumnistina useissa tunnetuissa lehdissä kirjoittaen mielenterveydestä, henkilökohtaisesta kasvusta ja yhteiskunnallisista kysymyksistä.

Irina on myös kirjoittanut kaksi bestseller-kirjaa, jotka käsittelevät psykologian ja modernin elämän risteyskohtia. Kirjoittamisen ohella hän tarjoaa edelleen yksityisneuvontaa ja esiintyy usein vierailevana puhujana kansainvälisissä konferensseissa. Hänen ainutlaatuinen kykynsä yhdistellä tieteellistä asiantuntemusta ja kiehtovaa kerrontaa on tehnyt hänestä luotettavan äänen sekä psykologiassa että mediassa.

Irinan artikkelit - sivu 35

4 ainutlaatuista luontokohdetta Venäjällä – piilotettuja helmiä ja luonnonihmeitä
4 ainutlaatuista luontokohdetta Venäjällä – Piilotettuja helmiä ja luonnonihmeitä

Suunnittele kevätretki Altain vuoristoalueelle todistamaan kukkaloistoa alppiniityillä; aloita läheltä Katun-jokea, suuntaa kohti Teletskojen järveä, nauti...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Moscow Nightlife 2025 – Best Bars, Clubs, and Live Music Venues
Moscow Nightlife 2025 – Best Bars, Clubs, and Live Music Venues

Aloita iltasi tyylikkäässä, mutta rennossa baarissa naberežnajalla; kymmenet huoneet tarjoavat vaihtuvia elektronisen musiikin DJ-settejä, joista jokaisella on oma tunnelmansa; kaupungin siluetti...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Moskovan matkaopas – Suosituimmat nähtävyydet, vinkit ja käytännön tietoa
Moskovan matkaopas – Suosituimmat nähtävyydet, vinkit ja käytännön tietoa

Aloita kahden tunnin mittaisella kierroksella Nikolskajan aukiolta kohti Pobedy-aukiota. Tämä reitti paljastaa historiallisia julkisivuja, tuulahduksen veden äärellä sekä tilaa...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Venäjän viisumiohje – Löydä oikea viisumi matkallesi – Hinnat, vaatimukset ja käsittelyajat
Venäjän viisumiopas – Löydä oikea viisumi matkallesi – Hinnat, vaatimukset ja käsittelyajat

Aloita suunnitelmallisesti: kartoita viisumiluokat oleskelun pituuden ja tarkoituksen mukaan. Vanhemmat, jotka osallistuvat matkoihin, on otettava mukaan suunnitteluun, muodostaen tiimityöskentelyn...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Moskovan julkinen liikenne – Metro, bussit ja matkustaminen
Moskovan julkinen liikenne – metro, bussit ja matkustusohjeet

Aloita monipäiväisellä vaihtoehdolla, joka tuo joustavuutta kiireiseen oleskeluun; tämä valinta pitää sinut liikkeessä käytävien läpi, ja yksi maksu kattaa useita...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Matkavakuutuksen ostaminen Venäjälle vuonna 2025 | Voimassa Venäjän viisumia varten
Matkavakuutuksen ostaminen Venäjälle vuonna 2025 | Voimassa Venäjän viisumia varten

Tämä lähestymistapa varmistaa, että täytät maahantulovaatimukset ja vältät viivästyksiä rajalla valitsemalla hellosafe-vakuutuksen, jossa on selkeästi ilmoitettu kotiutusehto ja...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Arktisen kalastuksen hallinta – Kanada vs. Venäjä – Monimutkaisuudet, yhtäläisyydet ja erot
Arktisen kalastuksen hallinta – Kanada vs. Venäjä – Monimutkaisuudet, yhtäläisyydet ja erot

Suositus: omaksuttava integroitu, usean sidosryhmän hallintomalli; toteutettava säännöllisiä auditointeja; laadittava yhteisiä suunnitelmia; luotava vuokrauksen kaltaisia järjestelyjä yhteisille varastoille; näin yhdenmukaistetaan edistymisen kannustimet...

Blogi
28. joulukuuta 2025
MIR for Russia – How MIR Shapes Russia’s Future
MIR for Russia – How MIR Shapes Russia’s Future

Suositus: Käynnistetään kuuden viikon pilotti, jossa e-viisumi integroidaan matkustajan lompakkoon ja kolmikanta toimia, jotta voidaan mitata reaktio аудиторіїв luota. Käytetään tarinoita...

Blogi
28. joulukuuta 2025
The Vodka War – How Global Brands Fight for Market Share and Prestige
The Vodka War – How Global Brands Fight for Market Share and Prestige

Suositus: Kohdenna hinta alkuperän mukaan, korosta luonnollisia ainesosia, vaali yhteenkuuluvuutta tarinoimalla perinteistä, hyödynnä läpinäkyviä käytäntöjä; seuraa kulutussignaaleja asemoinnin hienosäätämiseksi premium-tasolla...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Löydä Venäjän piilotetut ihmeet – Salaisia nähtävyyksiä, jotka sinun on nähtävä
Tutustu Venäjän kätkettyihin ihmeisiin – Salaiset nähtävyydet, jotka on pakko nähdä

Aloita tutkimusmatkasi Olhonista, Baikal-järven suurimmalta saarelta, joenrantanousulla ja panoraamanäkymillä, jotka luovat tunnelman matkasuunnitelmallesi. Sillä...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Visiting Mosfilm in Moscow – A Guide to the Heart of Russian Cinema
Visiting Mosfilm in Moscow – A Guide to the Heart of Russian Cinema

Varaa takahuonekierros arkipäiville klo 11.00 lattian käytön maksimoimiseksi ja pyydä henkilökunnan tiedotus, ja viivy sitten vastaanotossa varmistaaksesi päivityksen, joka sisältää...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Brewery Tours You Need to Visit
Brewery Restaurants in 2024 16 Parasta Moskovalaista Panimoa ja Panimoravintolaa vuonna 2024

Aloita projekti Catherine-ravintolasta Nevski-kulmasta. Maistat rapsakkaa lageria, jossa on puhdas lopputulos, ja palvelun taso...

Blogi
28. joulukuuta 2025