Takaisin
Аватар автора

Irina Zhuravleva on psykologi ja toimittaja, jolla on yli 15 vuoden kokemus molemmilta aloilta. Hän aloitti uransa kliinisenä psykologina, joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja henkiseen hyvinvointiin. Psykologian tohtorin tutkinnon jälkeen Irina löysi intohimonsa tarinankerrontaan ja siirtyi journalismiin. Hän työskenteli kolumnistina useissa tunnetuissa lehdissä kirjoittaen mielenterveydestä, henkilökohtaisesta kasvusta ja yhteiskunnallisista kysymyksistä.

Irina on myös kirjoittanut kaksi bestseller-kirjaa, jotka käsittelevät psykologian ja modernin elämän risteyskohtia. Kirjoittamisen ohella hän tarjoaa edelleen yksityisneuvontaa ja esiintyy usein vierailevana puhujana kansainvälisissä konferensseissa. Hänen ainutlaatuinen kykynsä yhdistellä tieteellistä asiantuntemusta ja kiehtovaa kerrontaa on tehnyt hänestä luotettavan äänen sekä psykologiassa että mediassa.

Irina’n artikkelit – sivu 40

Talvimatka Baikalin jäätyneeseen ihmemaahan – Olennainen matkaopas
Talvimatka Baikalin jäätyneeseen ihmemaahan – olennaiset matkustusohjeet

Pakkaa paksuja kerroksia, tukevat saappaat ja luotettava termospullo; varaa aamunkoiton venekyyti aloittaaksesi tyynellä jäällä. Ja suunnittele halpa suoja, jos...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Vnukovon kansainvälisen lentoaseman laajennusprojekti – Aikataulu ja vaikutukset
Vnukovon kansainvälisen lentoaseman laajennusprojekti – Aikajana ja vaikutukset

Ota käyttöön vaiheittainen, digitaalinen järjestelmä matkustajien häiriöiden minimoimiseksi; nimittäkää keskeinen hallintokeskus, joka vastaa Linja-Vnukovo-Jugo -sivuliikenteestä, kulunvalvonnasta sekä reaaliaikaisista päivityksistä;...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Miltä grillaus näyttää ja maistuu 20 maassa – Diaesitys
Miltä grilli näyttää ja maistuu 20 maassa – Diaesitys

Aloita maailmanlaajuinen grillausmatkasi valitsemalla vartaat, joissa on marinoitua naudanlihaa (говядины). Thaimaassa vartaisiin pujotetaan marinoitua porsaan- tai broilerinlihaa; basilika, lime ja chili tuovat kirkkautta;...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Miten varaat majoituksen Venäjällä – Parhaat vaihtoehdot Zenhotelsille, Bookingille ja Airbnb:lle
Miten varaat majoituksen Venäjällä – parhaat vaihtoehdot Zenhotelsille, Bookingille ja Airbnb:lle

Suositus: aloita hotels.ru:sta; etsi majoituspaikkoja Moskovasta Ostrovokin kautta; tarkista sitten hinnat hotellien virallisilta sivuilta. Päivitetyt hakutulokset näyttävät reaaliaikaiset hinnat; tämä tukee suunnittelua...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Punainen tori ja Kremlin – kattava opas Moskovan historiallisiin maamerkkeihin
Punainen tori ja Kremlin – kattava opas Moskovan historiallisiin maamerkkeihin

Aloita aamunkoitteessa saadaksesi pysyvän ensivaikutelman: kävele keskusaukion alueella; siluetti kohoaa tiilijulkisivujen yläpuolelle, valo muuttuu väkijoukkojen saapuessa. Monet...

Blogi
28. joulukuuta 2025
21 trendikästä ravintolaa Moskovassa – parhaat paikat herkkusuille
21 trendikästä ravintolaa Moskovassa – parhaat paikat herkkusuille

Aloita Moskovan makumatkasi Trubnajasta, missä luovien ruokapaikkojen kompakti rivi kulkee katua pitkin. Tämä ryhmittymä tarjoaa makujen sarjan...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Asunto-osake Venäjällä – mitä sinun tulisi tietää ennen ostoa
Asunto Venäjällä – Mitä sinun tulisi tietää ennen ostoa

Aloita perusteellisella omistusoikeuden varmennuksella valtuutetulta asianajajalta, vaadi selvitetyt perintöoikeudet ja mahdollisten sukulaisten vaateet. Hanki rekisteriote, jonka päiväys on...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Aito venäläisen tvorogin valmistus kotona – vaiheittainen opas
Näin valmistat aitoa venäläistä tvorogia kotona – vaiheittainen opas

Kuumenna täysmaito noin 85 °C asteeseen, lisää sitten sitruunamehua, kunnes se juoksettuu, ja anna sen seistä 5–10 minuuttia, jotta juustoaines kiinteytyy. Jos...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Aito maidon kefirin valmistus kotona – vaiheittainen opas perinteiseen fermentointiin
Aito maidon kefirin valmistus kotona – vaiheittainen opas perinteiseen fermentointiin

Aloita 2 ruokalusikallisella eläviä symbioottisia jyviä ja 1 litralla täysmaitoa, ja anna sen seistä huoneenlämmössä noin 24 tuntia....

Blogi
28. joulukuuta 2025
Venäjä pidentää sähköisen viisumin voimassaoloaikaa – vaikutuksia matkailijoille
Venäjä pidentää sähköisen viisumin voimassaoloaikaa – vaikutukset matkailijoille

Sähköiset e-viisumit tarjoavat nyt pidemmän voimassaoloajan, mikä vähentää saapumis- ja lähtöajankohtien välisiä aukkoja tullissa ja tarjoaa joustavuutta, joka tukee lyhyempiä välilaskuja ja pidempiä oleskeluja...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Venäjän kansalaisuus – Kelpoisuus, vaatimukset ja hakeminen – Opas 2025
Venäjän kansalaisuus – kelpoisuus, vaatimukset ja hakeminen – opas 2025

Aloita keräämällä tarvittava todistus pitkäaikaisesta asumisesta; valmistele toimitus lokakuuhun mennessä; nämä vaiheet virtaviivaistavat kansalaisuutta hakevien kansalaisten prosessia. Suunnittele...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Venäjän arktinen pakkomielle – geopolitiikka, luonnonvarat ja valta pohjoisilla alueilla
Venäjän arktinen pakkomielle – geopolitiikka, luonnonvarat ja valta pohjoisessa

Suositus: Määritelkää selkeä suunta pohjoisen sitoutumiselle; nopeuttakaa kuljetusverkkoja; vahvistakaa satamakeskittymiä; varmistakaa, että budjetti tukee pitkäaikaista läsnäoloa; kalliit projektit edellyttävät ennakoitavaa rahoitusta;...

Blogi
28. joulukuuta 2025