Takaisin
Аватар автора

Irina Zhuravleva on psykologi ja toimittaja, jolla on yli 15 vuoden kokemus molemmilta aloilta. Hän aloitti uransa kliinisenä psykologina, joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja henkiseen hyvinvointiin. Psykologian tohtorin tutkinnon jälkeen Irina löysi intohimonsa tarinankerrontaan ja siirtyi journalismiin. Hän työskenteli kolumnistina useissa tunnetuissa lehdissä kirjoittaen mielenterveydestä, henkilökohtaisesta kasvusta ja yhteiskunnallisista kysymyksistä.

Irina on myös kirjoittanut kaksi bestseller-kirjaa, jotka käsittelevät psykologian ja modernin elämän risteyskohtia. Kirjoittamisen ohella hän tarjoaa edelleen yksityisneuvontaa ja esiintyy usein vierailevana puhujana kansainvälisissä konferensseissa. Hänen ainutlaatuinen kykynsä yhdistellä tieteellistä asiantuntemusta ja kiehtovaa kerrontaa on tehnyt hänestä luotettavan äänen sekä psykologiassa että mediassa.

Irina’s articles - page 40

Baikaljärvi – Kattava matkaopas Siperian syvimmälle järvelle
Baikaljärvi – Kattava matkaopas Siperian syvimmälle järvelle

Choose a one-day dawn-to-dusk loop along a narrow shoreline to start your trip right. Watching the water come alive at first light, youll notice how...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Miten vodkamerkit hyödyntävät paikallisia vihjeitä voittaakseen kuluttajat puolelleen
Miten vodkamerkit hyödyntävät paikallisia vihjeitä voittaakseen kuluttajat puolelleen

Recommendation: Build a regional playbook for labels and producers that ties packaging, on-label language, and price to home market preferences to convert visitors into buyers....

Blogi
28. joulukuuta 2025
5 Oldest Restaurants in Moscow with Photos
5 Oldest Restaurants in Moscow with Photos

Go on a flexible walk through the capital’s historic center to visit five longstanding cafés that preserve original interiors on the main floor. These venues...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Travel to Russia – Essential Tips, Visa Guide, and Safety You Should Know
Travel to Russia – Essential Tips, Visa Guide, and Safety You Should Know

Start with a basic, guided package including prebooked transfer from major hubs to your first stay. Regardless of season, this choice reduces long waits, cuts...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Types of Russian Tea – Black, Herbal, and Traditional Brews
Types of Russian Tea – Black, Herbal, and Traditional Brews

Recommendation: Start with a full cinnamon blend to boost warmth during winter rituals; use a fine strainer, keep water just off boil, steep 4–5 minutes,...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Return to Russia – Motives, Reintegration Strategies, and Sustainability
Return to Russia – Motives, Reintegration Strategies, and Sustainability

Recommendation: Perform precise identification of needs among экспатов; specifically, follow with targeted homecoming support that prioritizes health, housing, daily life orientation; design a transition plan...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Paras Olut- ja Ruokayhdistelmäopas – Täydelliset Makuparit
Täydellinen oluen ja ruoan yhdistämisopas – täydelliset parit

Amber ale with grilled citrus shrimp on a terrace at dusk yields true moments; keep at 8–10°C, let orange zest, barley depth reveal themselves, then...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Lomamatkanopas – Viinatislaamot, joissa kannattaa vierailla tänä sesonkina
Lomaoppaiden vinkit: Vodkatislaamot, joissa kannattaa vierailla tänä lomakautena

Begin with a 60-minute tasting at the stoli flagship site to lock in a crisp profile before you start the loop. The flight showcases three...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Puolen päivän opastettu kierros Sergijev Posadin luostariin – Pyhän Sergein kolminaisuuden luostari Moskovasta
Puolen päivän opastettu kierros Sergijev Posadin luostariin – Pyhän Sergein kolminaisuuden luostari Moskovasta

Choose a compact morning itinerary to visit a renowned sacred complex north of the capital. The journey takes about 60–90 minutes by rail or bus,...

Blogi
28. joulukuuta 2025
8 ruokalajia, jotka on pakko kokeilla Moskovassa – Ruoan ystävän opas kaupunkiin
8 ruokalajia, jotka on pakko kokea Moskovassa – Ruokamatkailijan opas kaupunkiin

Begin with tart smoked herring, lime bright, for a quick wake-up and fresh start that many locals called ideal first move in capital’s vibrant eats....

Blogi
28. joulukuuta 2025
Venäjän Kultainen Kehä – Moskovasta Sergijev Posadiin ja Vladimirin kaupunkiin
Venäjän Kultaisen Kiertotien klassikko – Moskovasta Sergijev Posadiin ja Vladimiriin

Plan a compact three-day loop: begin in the metropolitan core, then proceed by rail to a sacred center northeast, followed by another historic hub farther...

Blogi
28. joulukuuta 2025
Kaviaarin etiketti – Täydellinen opas tarjoiluun, nauttimiseen ja yhdistämiseen kuin ammattilainen
Kaviaarin etiketti – täydellinen opas tarjoiluun, nauttimiseen ja yhdistämiseen kuin ammattilainen

found in refined setting, caviars stay in refrigerator at a steady 26–28°F until tasting begins; this preserves delicate aroma, prevents overpower, keeps pearls pristine; beware...

Blogi
28. joulukuuta 2025