Takaisin
Аватар автора

Irina Zhuravleva on psykologi ja toimittaja, jolla on yli 15 vuoden kokemus molemmilta aloilta. Hän aloitti uransa kliinisenä psykologina, joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja henkiseen hyvinvointiin. Psykologian tohtorin tutkinnon jälkeen Irina löysi intohimonsa tarinankerrontaan ja siirtyi journalismiin. Hän työskenteli kolumnistina useissa tunnetuissa lehdissä kirjoittaen mielenterveydestä, henkilökohtaisesta kasvusta ja yhteiskunnallisista kysymyksistä.

Irina on myös kirjoittanut kaksi bestseller-kirjaa, jotka käsittelevät psykologian ja modernin elämän risteyskohtia. Kirjoittamisen ohella hän tarjoaa edelleen yksityisneuvontaa ja esiintyy usein vierailevana puhujana kansainvälisissä konferensseissa. Hänen ainutlaatuinen kykynsä yhdistellä tieteellistä asiantuntemusta ja kiehtovaa kerrontaa on tehnyt hänestä luotettavan äänen sekä psykologiassa että mediassa.

Irina'n artikkelit - sivu 83

Kävely Moskovassa – Syksy-talvi viikonloppukierrosopas
Kävely Moskovassa – Syys-talviviikonloppumatkaopas

Aloita Nevski Prospektilta ja suuntaa kohti rantakatua saadaksesi välittömän käsityksen pääkaupungin rytmistä. Täällä katutason vilske muuttuu rauhallisemmaksi...

Blogi
15. joulukuuta 2025
Miksi Moskovassa on niin monta kehätietä – ja mitä niistä kannattaa tietää
Miksi Moskovassa on niin monta kehätietä – ja mitä niistä kannattaa tietää

Suunnittele etukäteen: tunnista ensin keskeiset kehätiet ja varaa aikaa kaupunginlaajuisille matkoille tapahtumien läheisyydessä viivästysten minimoimiseksi. Venäjän pääkaupungin ydinvyöhyke...

Blogi
15. joulukuuta 2025
15 parasta jokiristeilyä Euroopassa – Euroopan suosituimmat jokimatkat
15 parasta jokiristeilyä Euroopassa – Euroopan parhaat jokimatkat

Aloita Schandausta, pienestä kylästä sisämaan kanavaverkoston varrella, pysyäksesi majesteettisten hiekkakivikallioiden ja täydellisen kulttuurin sekoituksen tahdissa ja...

Blogi
15. joulukuuta 2025
Kuinka luoda meditaatiotila – yksinkertaisia vinkkejä rauhalliseen ja keskittyneeseen mieleen
Miten luoda meditaatiotila – Yksinkertaisia vinkkejä rauhalliseen ja keskittyneeseen mieleen

Aloita valitsemalla tuttu nurkkaus ikkunan läheltä ja nimeä se päivittäiseksi harjoittelunurkkaukseksi. Pidä se siistinä, ja siellä on mukava tuoli, sekä...

Blogi
15. joulukuuta 2025
Moskovan ilotulitus 9. toukokuuta 2025 – Aloitusaika, mistä katsoa, tapahtumapaikat ja online-lähetykset
Moskovan ilotulitus 9. toukokuuta 2025 – Aloitusaika, mistä katsella, paikat ja online-seuranta

Suunnittele etukäteen: varmista selkeä katselupaikka joenrantapenkereeltä tai näiden katujen varsilta kolme tuntia ennen pääesitystä. Nämä ulkoilmapaikat vetävät puoleensa...

Blogi
15. joulukuuta 2025
Lopullinen valokuvausopas yksin matkustaville – 20 vinkkiä valokuvien ottamiseen yksin
Paras Valokuvausopas Yksin Matkustaville – 20 Vinkkiä Valokuvien Ottamiseen Yksin

Saavu aina paikalle konkreettisen suunnitelman kanssa: määritä yksi, vakuuttava kehys ensimmäisen tunnin aikana. Tämä käytäntö tarkentaa huomion, säästää energiaa ja tekee tuntien kuvaamisesta...

Blogi
15. joulukuuta 2025
8 Secret Parks for Quiet City Travel – Explore in Silence
8 Secret Parks for Quiet City Travel – Explore in Silence

Aloita sarjasi arkipäivänä aamunkoitteessa; seesteisyys avautuu, kun kadut pehmenevät ja asuinalueet heräävät. Tämä suunnitelma keskittyy kahdeksaan piilotettuun helmeen, joista jokainen...

Blogi
15. joulukuuta 2025
Trading Places – The World’s 6 Best Local Markets for Authentic Culture
Trading Places – The World’s 6 Best Local Markets for Authentic Culture

Aloita kolmella basaarikeskittymällä, jotta pääset nopeasti jyvälle: Istanbulin Suuri basaari, lähellä oleva Maustebasaari ja Jemaa el-Fnaan ympärillä Marrakeshissa olevat ulkoilmasoukit. Valitse ne...

Blogi
15. joulukuuta 2025
Going Beyond the Sip – A Guide to Traditional and Modern Tea Ceremony Venues in Tokyo
Going Beyond the Sip – A Guide to Traditional and Modern Tea Ceremony Venues in Tokyo

Valitse pieni, rauhallinen ympäristö Tokiossa; nöyryys ohjaa rytmiä, vieraat juovat hitaasti, tarkkailevat suitsuketta, kokevat herkkiä seremonioita kunnioittavin käsin. Chadon sisällä lähestymistavat vaihtelevat...

Blogi
15. joulukuuta 2025
Art Studio Workshops – Creative, Hands-On Classes for Artists of All Levels
Art Studio Workshops – Creative, Hands-On Classes for Artists of All Levels

Suositus: Aloita käytännöllisellä Knoxville-aloituspaketilla hyödyllisiä kursseja, jotka kohottavat harjoitteluasi jo tänään. Nämä tarjonnat on suunniteltu palvelemaan kaikkia,...

Blogi
15. joulukuuta 2025
Plan a Sunset Walk and Other Sunset Adventures – A Practical Guide
Plan a Sunset Walk and Other Sunset Adventures – A Practical Guide

Tarkista auringonlaskun aikataulu ja varaa liput 60 minuuttia etukäteen, ja aloita sitten suunnittelemaan sujuvaa siirtymistä parhaille näköalapaikoille. Tämä aikataulu ankkuroi sinut...

Blogi
15. joulukuuta 2025
6 ruokabrändiä, jotka ovat influencerien perustamia ja jotka kannattaa ostaa, ja 3 joita kannattaa välttää – ostajan opas
6 ruokabrändiä, jotka ovat influensserien perustamia, joita kannattaa ostaa, ja 3 joita kannattaa välttää – ostajan opas

Aloita kuudella tekijöiden tukemalla syötävällä tuotteella; varmista ensin tarjonnan vakaus, katteet, kuluttajien vastaanotto, politiikka sivuun. Valinta perustuu alueelliseen resonanssiin; selkeä kumppani...

Blogi
15. joulukuuta 2025