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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Les articles d'Irina - page 101

Notre classement des meilleurs arrondissements où vivre à Moscou
Notre classement des meilleurs arrondissements où vivre à Moscou

Optez pour Strogino pour des matins plus paisibles et des itinéraires adaptés aux vélos. À Moskva, les quartiers offrant de l'espace et un accès aux quais attirent les expatriés et les acheteurs qui apprécient les balades à vélo en toute tranquillité...

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04 décembre 2025
Palais temporaires – Les premiers pavillons du VDNKh – Photos et histoire
Palais Temporaires – Les Premiers Pavillons du VDNKh – Photos et Histoire

Commencer par une vérification des premières salles d'exposition dans l'enceinte du parc afin de retracer comment la culture naissante reflète la planification de l'État, où des expositions étaient organisées pour accueillir...

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04 décembre 2025
Gratte-ciel de Moscow City – Les meilleures plateformes d'observation à visiter pour des vues panoramiques époustouflantes
Les gratte-ciel de Moscow City – Les meilleures plateformes d'observation à visiter pour des vues panoramiques imprenables

Commencez par la terrasse Vostok sur la Tour Fédération pour une première impression de premier ordre sur l'horizon de la capitale. De cette hauteur, vous gagnez une perspective...

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04 décembre 2025
Les 13 plus beaux palais en bois ‘TEREM’ de Russie - Photos
Les 13 plus beaux palais en bois ‘TEREM’ de Russie - Photos

Commencez par cette collection et concentrez-vous sur la diversité des habitations en bois des villages, ornées de sculptures décoratives sur les avant-toits et les corniches. L'ensemble s'étend sur des siècles...

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04 décembre 2025
Meilleurs endroits pour des vues panoramiques sur Moscou – Les meilleurs spots pour admirer la skyline
Meilleurs endroits pour des vues panoramiques sur Moscou – Les meilleurs spots pour admirer la skyline

Commencez au sommet de Vorobyovy Gory à l'heure bleue pour capturer un premier plan net et une silhouette saisissante des ponts et des tours au-dessus de la rivière Moskova....

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04 décembre 2025
Où séjourner à Moscou – Meilleurs quartiers et hôtels pour les voyageurs
Où séjourner à Moscou – Meilleurs quartiers et hôtels pour les voyageurs

Recommandation : Commencez à Tverskaïa ; au cœur du centre de Moscou ; à proximité des principaux centres de transit ; les quartiers accueillent les voyageurs avec un accès facile aux sites touristiques, aux salles de spectacles ; détente à portée de main ;...

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04 décembre 2025
5 Ways to Enjoy Autumn in Moscow – Best Fall Activities and Sights
5 Ways to Enjoy Autumn in Moscow – Best Fall Activities and Sights

Prévoyez une promenade au crépuscule le long des rues centrales compactes pour capturer des scènes de silhouettes, peignant les jours avec une lumière chaude, puis passez à une promenade au bord de la rivière pour...

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04 décembre 2025
7 Things to Explore at Moscow’s Red Square Beyond the Mausoleum
7 Things to Explore at Moscow’s Red Square Beyond the Mausoleum

1) curiosité notable : trois tours s'élèvent le long des murs du Kremlin, avec des échos de Napoléon des jours soviétiques à nos jours, un point de départ compact pour une promenade ; heures d'ouverture de...

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04 décembre 2025
Moscow’s Top Seven Parks – Best Green Spaces in the City
Moscow’s Top Seven Parks – Best Green Spaces in the City

Commencez par le parc Gorki en été pour des opportunités photographiques optimales, reposez-vous le long d'une rive tranquille et ressentez de près la culture russe. Entre les couloirs Tretiakov et Tsoum...

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04 décembre 2025
Hors des sentiers battus : 5 endroits intéressants à visiter à Moscou
Hors des sentiers battus : 5 lieux intéressants à visiter à Moscou

Commencez par une promenade à proximité, à travers un quartier caché ; cette approche révèle les courants sous-jacents de Moscou que tout le monde pourrait connaître. La deuxième étape consiste à découvrir une cour géorgienne nichée...

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04 décembre 2025
Easy Pace Russia – Les stations de métro de Moscou comme musées d'art souterrains
Easy Pace Russia – Les stations de métro de Moscou, musées d'art souterrains

Commencez par une courte boucle autour d'un échangeur central pour voir comment les couloirs présentent une vision stratifiée, avec des motifs de Yaroslav résonnant à travers des voûtes carrelées. Le...

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04 décembre 2025
Chistye Prudy Moscou – Place Historique &
Chistye Prudy, Moscou – Place Historique &amp

Visitez au lever du soleil le centre au bord de l'étang de la capitale et profitez des textures anciennes des rues pendant que la lumière frappe les façades d'un éclat froid. Pour un...

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04 décembre 2025