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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Les articles d'Irina - page 102

L'heure dorée de la Russie – 7 lieux pour vivre l'automne à Saint-Pétersbourg
L'Heure Dorée de la Russie : 7 Endroits pour Vivre l'Automne à Saint-Pétersbourg

Rendez-vous sur le quai de la Neva aux premières lueurs du jour pour admirer les plus belles couleurs et les reflets paisibles sur l'eau ; si vous êtes venu en voiture, arrivez tôt...

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04 décembre 2025
Les 20 endroits les plus intéressants de la région de Moscou (Photos)
Les 20 endroits les plus intéressants de la région de Moscou (Photos)

Commencez à Kubinka pour saisir la meilleure lumière à l'aube ; un complexe médiéval surplombe des flancs crayeux, et la première heure offre des silhouettes audacieuses. Dehors...

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04 décembre 2025
Guide complet du parc Gorki à Moscou : que voir et que faire
Guide complet du parc Gorki à Moscou – Que voir et que faire

Commencez par une initiative pratique : louez des vélos à la porte sud à l'aube et empruntez la boucle du bord de la rivière. Le parc de location comprend des sièges pour enfants et...

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04 décembre 2025
Où se promener dans le quartier de Yakimanka – Meilleurs itinéraires, parcs et sites pittoresques à Moscou
Où se promener dans le quartier de Yakimanka – Meilleurs itinéraires, parcs et sites pittoresques à Moscou

Commencez par une boucle de 90 minutes au bord du fleuve, en partant d'un jardin décoré près d'une résidence располагается le long du quai. Весной la lumière offre un plein dépôt de vie...

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04 décembre 2025
Un avant-goût de la cuisine de rue russe – Phrases à dire lors de la commande
Un Goût de la Cuisine de Rue Russe – Phrases à Utiliser Lors de la Commande

Pourrais-je avoir les dumplings avec la garniture de pelmeni, s'il vous plaît ? Cette phrase concise établit les attentes et évite les malentendus dans les files d'attente chargées...

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04 décembre 2025
Voyager n'était pas mieux avant Internet – Le point de vue d'un touriste à Moscou en 1999
Voyager n'était pas mieux avant Internet – Le point de vue d'un touriste à Moscou en 1999

Commencez par un circuit compact de jardins, d'expositions et de marchés à proximité ; des bons accessibles à un seul comptoir garantissent que la plupart des découvertes tiennent dans un créneau de 15 à 20 minutes...

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04 décembre 2025
9 des meilleurs spots photo et activités à Moscou, Russie
9 des meilleurs spots photo et activités à Moscou, Russie

Commencez à l'aube sur le boulevard central ; soyez témoin de la première couleur sur les façades des bâtiments ; positionnez-vous sur la rive gauche près de l'eau pour les reflets ; tenez-vous à...

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04 décembre 2025
Meilleurs endroits pour des vues panoramiques de Moscou – Les meilleurs spots pour admirer la skyline
Les meilleurs endroits pour des vues panoramiques de Moscou – Les meilleurs points de vue sur l'horizon

Commencez aux Collines des Moineaux pour obtenir une vue plongeante dégagée sur le fleuve et le centre-ville. Munissez-vous d'un téléphone ou d'un appareil photo compact avec un objectif grand angle ;...

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04 décembre 2025
Barcelona Night Walks – Enchanting Alleys and a Pyrenees Drive from Spain and France to Andorra
Barcelona Night Walks – Enchanting Alleys and a Pyrenees Drive from Spain and France to Andorra

Commencez à la jetée du port au crépuscule ; choisissez un sentier sinueux le long des ruelles étroites, observez les graffitis scintiller sous les réverbères, et pendant que vous vous promenez, écoutez un lointain...

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04 décembre 2025
Things to Do in Moscow – Top Attractions, Museums, and Insider Tips
Things to Do in Moscow – Top Attractions, Museums, and Insider Tips

Direction immédiate vers la Place Rouge, puis flâner dans les rues environnantes, avec les tours du Kremlin qui s'élèvent, scènes visitées le long des façades des banques, des bâtiments historiques. Depuis la rive...

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04 décembre 2025
Street Art in Moscow – A Guide to the City’s Murals
Street Art in Moscow – A Guide to the City’s Murals

Arrêtez-vous place Pouchkine pour des murs ouverts où affluent les Moscovites ; cette première heure révèle un dialogue entre femmes créatrices, conservatrices et le journalisme qui alimente la ville...

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04 décembre 2025
Secret Tunnels and Underground Stories of Moscow
Secret Tunnels and Underground Stories of Moscow

Planifiez vos prochaines visites avec des cartes déclassifiées pour localiser les couches ; vérifiez les faits au musée, rendant le parcours plus sûr, plus informatif, et adapté à l'écriture...

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04 décembre 2025