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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 112

Panorama de Moscou depuis le balcon du Palais du Kremlin – Vue vers le pont Moskvoretsky
Panorama de Moscou depuis le balcon du Palais du Kremlin – Vue en direction du pont Moskvoretsky

Begin at dawn to catch warm, soft light on a centuries-old citadel terrace overlooking a busy river crossing. This moment reveals vintage buildings lining narrow...

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04 décembre 2025
Musée Polytechnique de Moscou – Guide du visiteur pour les expositions
Musée Polytechnique de Moscou – Guide du visiteur aux expositions

Start at the cutting-edge hall to orient yourself, then traverse the breadth of displays that trace how everyday tasks were transformed by invention. The site...

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04 décembre 2025
5 Things to Do in Moscow in Winter
5 Things to Do in Moscow in Winter

Kick off with a good walking loop around the historic square, where frost paints the lampposts and a soft murmur of markets rises from the...

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04 décembre 2025
A Walk Around Xi’an’s Historic City Wall – The 18 Gates
A Walk Around Xi’an’s Historic City Wall – The 18 Gates

Choose a morning start at southern portal; this keeps crowds down and yields soft light across circular rampart itself. Circular rampart surrounds ancient capital’s core,...

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04 décembre 2025
The 7 Most Beautiful Villages in Russia – Photo Gallery &amp
The 7 Most Beautiful Villages in Russia – Photo Gallery &amp

Start your journey with a concrete plan: head towards north coast, reserve stays in small inns, and pace yourself to appreciate atmosphere that lingers in...

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04 décembre 2025
Most Interesting Attractions in Zamoskvorechye – A Comprehensive Guide
Most Interesting Attractions in Zamoskvorechye – A Comprehensive Guide

Begin with a practical 90-minute circuit along the riverfront in Zamoskvorechye. five establishments opened on wednesdays anchor the route, each stepping into a distinct mood:...

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04 décembre 2025
20 Most Beautiful Buildings in Moscow – Photos
20 Most Beautiful Buildings in Moscow – Photos

Begin with a twilight stroll along the riverbank to frame that backdrop till dusk; this approach keeps visitors calmer and focused. Across avenues and quiet...

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04 décembre 2025
Meilleures destinations pour voyager seul en Russie – Incontournables
Les meilleures destinations pour voyager seul en Russie – Les lieux incontournables

Yekaterinburg serves as an ideal first base chosen by an independent traveller in Russia: a compact center, dependable transit to the Urals, and walkable landmarks...

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04 décembre 2025
Guide de voyage de l'Anneau d'or russe - Sites touristiques, itinéraire et conseils de voyage
Le Guide du Voyageur pour l'Anneau d'Or Russe – Sites, Itinéraire et Conseils de Voyage

Begin in Sergiyev Posad at sunrise; the Trinity Lavra dominates the skyline, a ninth-century spiritual marker with a memorial presence. Early hours reveal small streets,...

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04 décembre 2025
5 endroits romantiques à visiter en Russie avec votre partenaire – Guide de voyage pour couples
5 lieux romantiques en Russie à visiter avec votre partenaire – Guide de voyage pour les couples

Start your holiday: a white-night stroll along Saint Petersburg’s canals, then a golden-hour cruise that makes domes glow on calm water. In the capital’s northern...

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04 décembre 2025
Moscou sous la pluie : Activités intérieures idéales pour les jours de mauvais temps en 2025
Moscou sous la pluie – Activités intérieures idéales pour les jours de pluie en 2025

Recommendation: Begin with a tight two-museum loop in the capital, followed by a sunlit café with views, so you can stay completely comfortable while exploring...

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04 décembre 2025
Les plus beaux sentiers de randonnée de Moscou - Explorez la beauté de la nature
Les meilleures randonnées pédestres à Moscou – Explorez la beauté de la nature

Recommendation: Begin with a morning circuit at bitsevsky Park for a practical day start. This regional, open-air route blends forest tracks with river views and...

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04 décembre 2025