Retour
Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Les articles d'Irina - page 113

Croisières fluviales et excursions en bateau à Moscou : où les faire et comment acheter des billets
Circuits en bateau et croisières fluviales à Moscou – Où les faire et comment acheter des billets

Commencez par une promenade matinale au départ des quais centraux; elle offre une vue imprenable sur les silhouettes des résidences cernées par l'eau, un incontournable pour une première...

Blog
04 décembre 2025
La bataille discrète pour sauver l'architecture historique de Moscou
La bataille discrète pour sauver l'architecture historique de Moscou

Commencer par un fonds de restauration central, financé par les budgets municipaux et l'aide de l'État, ainsi que par les contributions de partenaires régionaux et de donateurs privés. Une politique contraignante engage...

Blog
04 décembre 2025
14 destinations urbaines où les espaces verts sont à l'honneur - Les meilleurs parcs et jardins urbains &
14 destinations urbaines où les espaces verts sont à l'honneur - les meilleurs parcs et jardins urbains &

Quatorze sélections métropolitaines fusionnent des itinéraires piétonniers avec des paysages superposés et des poches semblables à des jardins qui révèlent la nature au milieu d'une urbanisation dense. Dans les couloirs populaires de Singapour, la grille s'étend...

Blog
04 décembre 2025
Moscou pour seniors – Des attractions confortables pour les voyageurs d'âge mûr
Moscou pour les seniors : des attractions confortables pour les voyageurs d'âge mûr

Commencez par une promenade tranquille de 90 minutes le long du Boulevard périphérique, suivie d'une pause thé avec vue sur la rivière. Se déplacer à pied est facile dans le...

Blog
04 décembre 2025
Ambiance Matinale – 10 Villes pour les Lève-Tôt et 10 Autres qui Se Réveillent Plus Tard
Ambiance Matinale – 10 Villes pour les Lève-Tôt et 10 qui Se Réveillent Plus Tard

Commencer par Lisbonne à l'aube : se lever à 05h30, siroter un cortado au bord de l'océan, regarder la ville s'éveiller au son des cloches des tramways. Ce choix semble...

Blog
04 décembre 2025
À la découverte des cours les plus colorées de Moscou – Les endroits à explorer
Découvrez les cours les plus colorées de Moscou – Où explorer

Commencez par une promenade de 20 minutes de Petrovka vers Bolchoï, où l'architecture rencontre les arches baignées de soleil et les fresques discrètes. Ce premier arrêt transformant la curiosité en quelque chose de tangible...

Blog
04 décembre 2025
Guide de voyage de Chongqing 2025 – La vieille rue de l'allée Daijia – Mise à jour de décembre
Guide de voyage 2025 à Chongqing – La vieille rue de l'allée Daijia – Mise à jour de décembre

Commencez par une promenade à l'aube le long du couloir fluvial pour vous imprégner de l'atmosphère locale de votre voyage. La lumière matinale révèle la texture de...

Blog
04 décembre 2025
Garage Museum of Contemporary Art Moscou – Art Contemporain en Russie
Garage Museum of Contemporary Art Moscou – Art Contemporain en Russie

Deux heures suffisent pour assimiler le programme principal : commencez dans le couloir aux murs blancs qui relie cinq halls, chacun ayant un langage matériel distinct. Le...

Blog
04 décembre 2025
Les meilleurs spots de Moscou pour les photographes maniaques – Les meilleurs lieux pour prendre des photos
Meilleurs Spots de Moscou pour les Photographes Maniaques – Les Meilleurs Lieux pour la Photographie

Recommandation : commencez à Zariadié pendant l’heure dorée pour immortaliser un panorama qui marie les murs du Kremlin à des silhouettes modernes, un charme qui fait de cet endroit...

Blog
04 décembre 2025
Petra Peters – Biographie, Faits saillants de carrière et Influence
Petra Peters – Biographie, Parcours Professionnel et Influence

Autrefois, cette personnalité cultivait une discipline rigoureuse ; la recommandation exige une chronologie fondée sur des sources primaires, des catalogues, des entretiens ; le tout vérifié, sans spéculation....

Blog
04 décembre 2025
Churchill War Rooms Westminster – Visite privée d'un bunker souterrain
Churchill War Rooms Westminster – Visite privée du bunker souterrain

Réservez à l'avance la visite guidée officielle pour garantir l'accès et un calendrier précis. Lorsque vous planifiez une visite dans les environs du Parlement, apportez votre...

Blog
04 décembre 2025
À la recherche de street art à Moscou – Un guide des fresques murales cachées
À la recherche de street art à Moscou : un guide des fresques murales cachées

Commencez à l'aube dans le quartier universitaire et tracez un itinéraire le long des adresses où des noms apparaissent sur la brique. La lumière matinale révèle de fraîches inscriptions, et le...

Blog
04 décembre 2025