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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Les articles d'Irina - page 134

Hôtels près de la Place Rouge à Moscou – Nos meilleurs choix et guide de localisation
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Recommandation : Commencez par le Metropol, un hôtel de caractère doté d'un bar-salon et d'un ensemble raffiné de prestations, puis explorez d'autres options qui servent de...

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30 novembre 2025
Moscow-City – 7 faits surprenants à propos du quartier d’affaires de la capitale russe
Moscou-City – 7 faits surprenants à propos du centre d'affaires de la capitale russe

Agissez maintenant : négociez des baux dans un groupement de premier ordre pour bloquer des conditions flexibles à mesure que la demande augmente du jour au lendemain, et fournissez des actifs qui attirent les envoyés et les financiers. Là, cinq...

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30 novembre 2025
Les lieux incontournables pour les amoureux de la littérature russe à Moscou
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Recommandation : Commencez par une promenade à l’aube dans la rue Arbat, où la scène de prose vivante de la capitale s’éveille. Après avoir respiré l’air matinal, vous remarquerez que….

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30 novembre 2025
Chasse au Street Art à Moscou – Un guide des peintures murales, graffitis et trésors cachés
À la recherche du street art à Moscou – Un guide des peintures murales, graffitis et trésors cachés

Commencez par une carte pratique ; leur groupe se déplace à travers les amas de trubnaya, les ruelles de pereoulok, les pâtés de logements, les bâtiments, les immenses façades. Après le crépuscule, vérifiez les captures des équipes australiennes...

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30 novembre 2025
Moscou avec un bébé ou un jeune enfant – Logistique pratique pour un voyage en famille
Moscou avec un bébé ou un jeune enfant – Logistique pratique pour les voyages en famille

Recommandation : Choisir une base centrale près de terrains calmes avec des sols lisses, des points d'entrée pratiques et un accès facile aux parcs afin que les déplacements quotidiens restent courts pour...

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30 novembre 2025
Pont Gorbaty – Histoire, architecture et guide de voyage
Pont Gorbaty - Histoire, architecture et guide de voyage

Commencez votre visite avec des indications pratiques pour le stationnement : garez-vous sur le parking au bord de la rivière, côté ville ; traversez le deck каменный à un rythme mesuré ; plan...

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30 novembre 2025
10 des plus belles églises baroques de Russie – Photos
10 des plus belles églises baroques de Russie – Photos

Visitez ces monuments sacrés par un jour de semaine clair pour absorber leur tranquille grandeur, avec la lumière se faufilant à travers les dômes et rehaussant la décoration qui témoigne de leur...

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30 novembre 2025
Marché d'Izmailovo – Guide Ultime du Marché aux Puces Emblématique de Moscou
Marché d'Izmaïlovo – Guide ultime du marché aux puces emblématique de Moscou

Entrez avec un plan : commencez par la rangée des samovars, puis suivez une boucle logique à travers les stands de лавка pour des trouvailles de qualité. Utilisez Google pour cartographier un...

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30 novembre 2025
Comment se déplacer en Russie : conseils sur le train, la route et les vols intérieurs
Comment se déplacer en Russie : conseils pour les trains, la route et les vols intérieurs

Choisissez une plaque tournante centrale comme base pour un itinéraire concret et efficace ; cela minimise les transferts, concentre les correspondances en quelques heures, élargit la portée sur un vaste réseau ferroviaire...

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30 novembre 2025
Meilleurs restaurants de cuisine russe à Moscou – Les meilleurs endroits pour dîner
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Essayez le Café Pouchkine pour un début fiable à Moscou. Le menu célèbre des plats traditionnels au profil copieux et délicieux : bœuf à l'oignon, une touche de...

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30 novembre 2025
Neuf des meilleurs restaurants de Moscou avec vue | Vues sur la ville et restauration
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Commencez par une ascension au coucher du soleil vers une terrasse sur le toit pour votre premier indice, clair comme de l'eau de roche. Trouvez un événement organisé par андрея sur un balcon qui donne sur...

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30 novembre 2025
Kolomenskoye Park in Moscow – Relax Like a Muscovite
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Commencez par un circuit de 60 minutes le long du front de mer pour saluer la douce lumière du jour. L'itinéraire est généralement intime, avec des arbres fruitiers bordant un espace compact...

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30 novembre 2025