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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Les articles d'Irina - page 138

5 idées de rendez-vous décontractés à Moscou pour les couples : exploration et connexion au programme
5 idées de rendez-vous décontractés à Moscou pour les couples : exploration et connexion au programme

Choisissez un plan minutieusement élaboré : commencez à Tretiakovskaïa, vérifiez les horaires d'exposition, achetez vos billets et entrez dans une visite de galerie totalement romantique. Ce premier pas centre votre...

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17 octobre 2025
Week-end de détente à Moscou – Un guide tranquille des parcs, des cafés et de la culture
Week-end de détente à Moscou – Guide paisible des parcs, des cafés et de la culture

Réservez dès maintenant un week-end de détente à Moscou et commencez par une promenade à l'aube le long de la Moskova, où la ville s'éveille au bord d'un étang paisible...

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17 octobre 2025
Tourisme intelligent à Moscou – Applications et outils numériques pour les voyageurs modernes
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Téléchargez l'application Tourisme intelligent de Moscou et activez la navigation en temps réel avec le wi-fi pour vous orienter en toute confiance dès le premier pas. Pour les touristes, elle assure un transit instantané...

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17 octobre 2025
Se marier à Moscou – Idées de mariage inoubliables en Russie
Se marier à Moscou - Idées de mariage inoubliables en Russie

Recommandation : réservez Kolomenskoïe pour votre cérémonie afin d'allier héritage et style contemporain. Ce lieu est facilement accessible depuis le centre-ville et offre un décor d'inspiration marbrée...

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17 octobre 2025
16 meilleures brasseries et bières artisanales de Moscou, en Russie : un guide définitif
16 meilleures brasseries et bières artisanales de Moscou en Russie – Un guide définitif

Votre meilleur premier pas : planifier un voyage qui vous emmène dans trois microbrasseries de Moscou en plein centre et qui se termine par une pivo dans un restaurant avec...

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17 octobre 2025
Street Art in Moscow – A Guide to the City’s Murals
Street Art in Moscow – A Guide to the City’s Murals

Organisez une promenade en 6 étapes pour découvrir l'art mural de Moscou. Commencez près de la Place Rouge et continuez dans les rues centrales pour admirer des œuvres audacieuses et modernes de...

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17 octobre 2025
Getting Around Moscow – Metro, Buses, and Alternative Transport Options
Getting Around Moscow – Metro, Buses, and Alternative Transport Options

Cette émission révèle le moyen le plus rapide de se déplacer dans Moscou : commencez par le métro et chargez une carte Troïka. Aux heures de pointe, les métros font circuler des trains...

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17 octobre 2025
Family-Friendly Educational Tours in Moscow for Kids
Family-Friendly Educational Tours in Moscow for Kids

Recommandation : Réservez nos circuits éducatifs et familiaux adaptés aux enfants à Moscou pour gagner du temps et maximiser l'apprentissage grâce à des activités pratiques et des histoires qui donnent vie aux главные достопримечательности...

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17 octobre 2025
Visites privées – Expériences guidées sur mesure et exclusives pour voyageurs seuls et petits groupes
Visites privées – Expériences guidées sur mesure et exclusives pour voyageurs seuls et petits groupes

Réservez une visite privée dès aujourd'hui et profitez d'un itinéraire spécial de 4 heures qui vous garantit l'entrée aux meilleurs musées et une promenade dans les plus beaux quartiers...

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17 octobre 2025
Royal Yacht Club – Adhésion exclusive, événements de voile de premier plan et expériences maritimes de luxe
Royal Yacht Club – Membre Privilégié, Événements Nautiques de Premier Plan et Expériences Maritimes de Luxe

Faites du Royal Yacht Club votre choix dès aujourd'hui pour garantir un accès privilégié à 12 événements nautiques de premier plan et à 6 expériences maritimes de luxe cette saison, conçus pour...

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17 octobre 2025
Moscou est-elle une ville sûre pour les touristes ? 5 règles de sécurité essentielles pour visiter la Russie
Moscou est-elle une ville sûre pour les touristes ? 5 règles de sécurité essentielles pour visiter la Russie

Répondez maintenant : Moscou est une ville sûre pour les touristes si vous respectez cinq règles de sécurité concrètes. Ce guide pratique vous aide à naviguer dans la foule, à planifier vos itinéraires et à profiter de...

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17 octobre 2025
À faire et à ne pas faire sur le plan culturel à Moscou – Le guide de l’étiquette pour les voyageurs
À faire et à ne pas faire sur le plan culturel à Moscou – Guide de l’étiquette pour les voyageurs

Commencez par une étape pratique : achetez des cartes de métro Troïka et ayez une bouteille d’eau sur vous ; gardez des petites coupures en roubles pour les stands de marché, car de nombreux vendeurs...

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17 octobre 2025