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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Les articles d'Irina - page 139

Location de vélos et de trottinettes électriques - Déplacements urbains rapides et écologiques
Location de scooters et vélos électriques – Déplacements urbains rapides et écologiques

Louez un scooter électrique et un vélo pour des déplacements rapides et écologiques en ville. C'est la manière la plus simple d'éviter les embouteillages et de réduire les émissions lors de vos courses, et...

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17 octobre 2025
15 Activités Intéressantes à Faire à Moscou – Trekking, Opéra et Plus Encore en 2025
15 choses intéressantes à faire à Moscou : randonnée, opéra et bien plus encore en 2025

Commencez par un parcours cycliste de 3 heures à travers le centre de Moscou pour découvrir les places et les monuments, puis faites une pause dans une chocolaterie pour une dégustation rapide. Ceci...

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17 octobre 2025
Redevances et tarifs aéroportuaires – Comment les frais sont calculés et pourquoi ils sont importants
Redevances et tarifs aéroportuaires – Comment les frais sont calculés et pourquoi ils sont importants

Comparez les redevances aéroportuaires par itinéraire pour réduire le coût total des billets, et consultez le tableau des taxes avant d'acheter vos billets. Les redevances correspondent à un...

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17 octobre 2025
Panorama 360 Federation Tower – Plateforme d'observation à 360 degrés de Moscow City
Panorama 360 Federation Tower – Plateforme d'observation à 360 degrés de Moscow City

Réservez votre visite dès maintenant pour admirer la vue sur Moscou depuis Panorama 360 Federation Tower, la plateforme construite au sommet de Moscow City. De là, les villes s'étendent à perte de vue...

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17 octobre 2025
5 des plus belles églises et cathédrales de Moscou et de ses environs
5 des plus belles églises et cathédrales de Moscou et de ses environs

Choisissez cette liste pour organiser une journée parfaite à Moscou : cinq églises et cathédrales magnifiquement consacrées qui fusionnent l'histoire avec les offices vivants. Chaque site se trouve...

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17 octobre 2025
La visite guidée ultime de Moscou – Principaux sites et
Visites Incontournables de Moscou : L'Excursion Ultime – Sites &amp

Choisissez le grand tour de Moscou comme première option : commencez par la Place Rouge, puis flânez le long de la rue Tverskaïa, et profitez d'une vue dynamique depuis Alexandre...

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17 octobre 2025
Se déplacer à Moscou : métro, bus et autres options de transport
Se déplacer à Moscou - Métro, bus et autres options de transport

Pour votre arrivée à Moscou, le métro est le moyen le plus rapide pour rejoindre le centre-ville ; le réseau souterrain offre des correspondances et une navigation fluides qui vous permettent de….

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17 octobre 2025
Moscou pour les voyageurs en solo – Conseils de sécurité et idées d'itinéraires
Moscou pour les voyageurs en solo – Conseils de sécurité et idées d'itinéraires

Séjournez dans un quartier central et bien éclairé afin d'optimiser la sécurité et de faciliter l'orientation. Choisissez un hôtel dans le quartier d'Arbat ou de Tverskoï, et assurez-vous que...

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17 octobre 2025
Hôtels pour voyages d'affaires à Moscou – Meilleurs emplacements centraux et équipements adaptés aux besoins professionnels
Hôtels pour voyages d'affaires à Moscou – Meilleurs emplacements centraux et équipements adaptés aux professionnels

Choisissez un hôtel du centre de Moscou dans le quartier Petrovski ou à proximité, qui réduise les temps de trajet vers les réunions, diminue les coûts et assure le confort des cadres occupés 24 heures sur 24, 7 jours sur 7...

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17 octobre 2025
10 choses à faire au VDNKh – Le légendaire parc soviétique
10 choses à faire au VDNKh – Le parc soviétique légendaire

Planifiez votre après-midi à l'impériale place des Fontaines et commencez à parcourir l'axe central pour débloquer les 10 meilleurs moments. Là, chaque pavillon est conçu...

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17 octobre 2025
Marché d'Izmailovo et Kremlin avec visite du métro de Moscou
Marché d'Izmailovo et Kremlin avec visite du métro de Moscou

Optez pour la visite du marché d’Izmaïlovo et du Kremlin avec le métro de Moscou pour votre prochaine sortie à Moscou et tirez le meilleur parti de votre journée grâce à un itinéraire intelligent et efficace. Commencez...

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17 octobre 2025
Visites guidées à Moscou – Comment réserver et payer avec une carte étrangère
Visites guidées à Moscou – Comment réserver et payer avec une carte étrangère

Commencez par un choix clair : optez pour un itinéraire avec vue sur le Kremlin et ajoutez l'extension de Monino pour un ensemble de trésors plus riche. Nos guides partagent des informations concises...

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17 octobre 2025