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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 144

8 Must-Try Dishes in Moscow – A Food Lover’s Guide
8 Must-Try Dishes in Moscow – A Food Lover’s Guide

Recommendation: Head to Moscow’s markets and grab lamb skewers from a busy grill; they’re housed under bright canopies and finished with a bright, tangy sauce....

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17 octobre 2025
Along Piterskaya – A Walking Guide to Piterskaya Street in Saint Petersburg
Along Piterskaya – A Walking Guide to Piterskaya Street in Saint Petersburg

Start today with a concrete recommendation: take the night walk along Piterskaya that reveals the blend of traditional façades and современной structures in petersburg, where...

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17 octobre 2025
Taxis en Russie : comment ne pas se faire arnaquer
Taxis en Russie – Comment ne pas se faire arnaquer

Always negotiate the fare before you ride to avoid being ripped. They expect fixed prices or meters, so insist on the meter or a quoted...

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17 octobre 2025
Moscow Metro Lines Explained – A Comprehensive Guide to Routes, Colors, and Stations
Moscow Metro Lines Explained – A Comprehensive Guide to Routes, Colors, and Stations

Recommendation: Plan your ride with color-coded lines and map one transfer to arrive quickly. This keeps you from getting lost in busy halls and helps...

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17 octobre 2025
The Complete Russia Travel Guide for Beginners – Essential Tips, Destinations, and Itineraries
The Complete Russia Travel Guide for Beginners – Essential Tips, Destinations, and Itineraries

Get the Complete Russia Travel Guide for Beginners: Core Tips, Destinations, and Itineraries today to map your trip with confidence. This present, practical idea helps...

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17 octobre 2025
4-Star Russian River Cruise – Moscow, Golden Ring & St. Petersburg – 12 Days (CR-45)
4-Star Russian River Cruise – Moscow, Golden Ring & St. Petersburg – 12 Days (CR-45)

Reserve your dates now to secure your space on this 4-Star itinerary. This agency offering blends guided moments with curated encounters and local hosts who...

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17 octobre 2025
Zamoskvorechye – Historical Moscow District – History, Landmarks & Culture
Zamoskvorechye – Historical Moscow District – History, Landmarks & Culture

Plan a day in Zamoskvorechye: start at the Tretyakov Gallery, then stroll the broad embankment along the Moskva, and end with a table by the...

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17 octobre 2025
Guide de la vie nocturne à Moscou – Bars, Clubs &amp
Guide de la vie nocturne à Moscou – Bars, clubs &amp

Start your night at a premier cocktail bar near Red Square, order a signature Espresso Martini, and pace yourself with a careful approach to cocktails...

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17 octobre 2025
Festival International du Film Scientifique de Moscou – Les Meilleurs Documentaires Scientifiques
Festival International du Film Scientifique de Moscou – Les meilleurs documentaires scientifiques

Plan your visit now: dates are 13–19 November 2025 in Moscow, with foreign guests, special screenings, and a curated lineup of короткометражное and короткометражных films...

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17 octobre 2025
Le patrimoine juif de Moscou – Synagogues, musées et centres culturels
L’héritage juif de Moscou – Synagogues, musées et centres culturels

Plan a focused day: when you want to explore moscows Jewish heritage, start at the nikolai gateway and walk a heritage site circuit through neoclassical...

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17 octobre 2025
Kolomenskoïe : le joyau inattendu de Moscou – Guide d'un trésor caché du domaine et du parc historique
Kolomenskoïe : joyau inattendu de Moscou – Guide des trésors cachés du domaine et du parc historiques

Grab Kolomenskoye: Moscow’s Unexpected Jewel today and plan a precise half-day itinerary. This guide flags opening days, hours, and fees, and shows how to pair...

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17 octobre 2025
Quartier des Étangs du Patriarche – le charmant quartier historique de Prague
Quartier des Étangs du Patriarche : le charmant quartier historique de Prague

Go there today and walk along the ponds edge to feel the original charm of Patriarch’s Ponds and the location’s calm rhythm. Then grab a...

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17 octobre 2025