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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Articles d'Irina - page 150

Best Ethnic Restaurants in Moscow – A Local Guide to Global Flavors
Best Ethnic Restaurants in Moscow – A Local Guide to Global Flavors

Lors de votre première visite à Moscou, essayez Teremok pour des plats de base abordables à l'ail et des garnitures simples qui se marient bien avec un verre de vin...

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17 octobre 2025
Religion et culture à Moscou – Traditions spirituelles et vie urbaine
Religion et culture à Moscou – Traditions spirituelles et vie urbaine

Découvrez aujourd'hui le guide qui révèle comment religion et culture s'entrecroisent dans les rues et les lieux sacrés de Moscou. Cette ressource compacte aide les voyageurs et les résidents à s'engager...

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17 octobre 2025
Découvrez le Musée du design de Moscou – Un guide complet de la première destination de design en Russie
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Planifiez votre visite avec un parcours de deux heures et demie qui commence au rez-de-chaussée et traverse l'histoire et les étapes marquantes du design. Le parcours est conçu pour...

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17 octobre 2025
Toula – La meilleure escapade depuis Moscou – Photos
Tula – La meilleure escapade au départ de Moscou – Photos

Évadez-vous le temps d'un week-end à Toula : à seulement 1h30 de Moscou en voiture par la chaussée, vous reviendrez avec des photos de voyage exceptionnelles et tout ce que vous...

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17 octobre 2025
Moscou en hiver – Un guide complet pour profiter de vacances enneigées
Moscou en hiver – Un guide complet pour profiter de vacances enneigées

Réservez le pass hivernal de Moscou avant décembre pour profiter de vacances d'hiver sur mesure, alliant visites de musées, haltes dans des cafés chaleureux et promenades en plein air...

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17 octobre 2025
La Russie touristique - Le point de vue d'un voyageur à petit budget
La Russie touristique vue par un voyageur fauché

Recommandation : Prenez d’abord le train à grande vitesse Sapsan pour relier Moscou et Saint-Pétersbourg en moins de quatre heures, puis réservez une chambre moins chère dans le centre….

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17 octobre 2025
Les incontournables de Moscou – Un itinéraire de 5 jours pour découvrir les principaux sites et expériences
Les incontournables de Moscou – Un itinéraire de 5 jours pour découvrir les principaux sites et expériences

Choisissez les Incontournables de Moscou pour votre séjour de 5 jours et découvrez des heures de visites et d'expériences à moskva. Nos itinéraires de départ relient le quartier d'affaires animé à...

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17 octobre 2025
Excursion guidée d'une demi-journée au monastère de Serguiev Possad – Excursion d'une journée au départ de Moscou
Excursion guidée d'une demi-journée au monastère de Serguiev Possad – Excursion d'une journée au départ de Moscou

Réservez cette visite guidée d'une demi-journée du monastère de Serguiev Possad - Excursion d'une journée au départ de Moscou dès maintenant pour une introduction claire et efficace à Serguiev Possad. Départ du centre...

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17 octobre 2025
5 idées de rendez-vous décontractés à Moscou pour les couples : exploration et connexion au programme
5 idées de rendez-vous décontractés à Moscou pour les couples : exploration et connexion au programme

Choisissez un plan minutieusement élaboré : commencez à Tretiakovskaïa, vérifiez les horaires d'exposition, achetez vos billets et entrez dans une visite de galerie totalement romantique. Ce premier pas centre votre...

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17 octobre 2025
Week-end de détente à Moscou – Un guide tranquille des parcs, des cafés et de la culture
Week-end de détente à Moscou – Guide paisible des parcs, des cafés et de la culture

Réservez dès maintenant un week-end de détente à Moscou et commencez par une promenade à l'aube le long de la Moskova, où la ville s'éveille au bord d'un étang paisible...

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17 octobre 2025
Tourisme intelligent à Moscou – Applications et outils numériques pour les voyageurs modernes
Tourisme intelligent à Moscou - Applications et outils numériques pour les voyageurs modernes

Téléchargez l'application Tourisme intelligent de Moscou et activez la navigation en temps réel avec le wi-fi pour vous orienter en toute confiance dès le premier pas. Pour les touristes, elle assure un transit instantané...

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17 octobre 2025
Se marier à Moscou – Idées de mariage inoubliables en Russie
Se marier à Moscou - Idées de mariage inoubliables en Russie

Recommandation : réservez Kolomenskoïe pour votre cérémonie afin d'allier héritage et style contemporain. Ce lieu est facilement accessible depuis le centre-ville et offre un décor d'inspiration marbrée...

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17 octobre 2025