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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Articles d'Irina - page 157

Le Guide de Voyage Complet en Russie pour Débutants – Conseils Essentiels, Destinations et Itinéraires
Le Guide de Voyage Ultime en Russie pour Débutants – Conseils Essentiels, Destinations et Itinéraires

Obtenez le Guide de voyage complet en Russie pour débutants : Conseils essentiels, destinations et itinéraires dès aujourd'hui pour planifier votre voyage en toute confiance. Cette idée actuelle et pratique vous aide...

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17 octobre 2025
Croisière 4 étoiles en Russie, sur la Volga – Moscou, Anneau d'or & Saint-Pétersbourg – 12 jours (CR-45)
Croisière 4 étoiles en Russie – Moscou, l'Anneau d'or et Saint-Pétersbourg – 12 jours (CR-45)

Réservez vos dates dès maintenant pour garantir votre place dans cet itinéraire 4 étoiles. Cette agence vous propose un mélange de moments guidés, de rencontres organisées et d'hôtes locaux qui...

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17 octobre 2025
Zamoskvoretche – Quartier historique de Moscou – Histoire, monuments et culture
Zamoskvoretchié – District historique de Moscou – Histoire, monuments et culture

Organisez une journée à Zamoskvoretchye : commencez par la galerie Tretiakov, puis flânez sur la large berge le long de la Moskova, et terminez par une table au bord de….

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17 octobre 2025
Guide de la vie nocturne à Moscou – Bars, Clubs &amp
Guide de la vie nocturne à Moscou – Bars, clubs &amp

Commencez votre soirée dans un bar à cocktails de premier plan près de la Place Rouge, commandez un Espresso Martini signature, et sachez modérer votre consommation de cocktails...

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17 octobre 2025
Festival International du Film Scientifique de Moscou – Les Meilleurs Documentaires Scientifiques
Festival International du Film Scientifique de Moscou – Les meilleurs documentaires scientifiques

Planifiez votre visite dès maintenant : les dates sont du 13 au 19 novembre 2025 à Moscou, avec des invités étrangers, des projections spéciales et une sélection de films короткометражное et короткометражных...

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17 octobre 2025
Le patrimoine juif de Moscou – Synagogues, musées et centres culturels
L’héritage juif de Moscou – Synagogues, musées et centres culturels

Planifiez une journée ciblée : si vous souhaitez explorer le patrimoine juif de Moscou, commencez à la porte Nikolaï et suivez un circuit de sites patrimoniaux à travers le néoclassique...

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17 octobre 2025
Kolomenskoïe : le joyau inattendu de Moscou – Guide d'un trésor caché du domaine et du parc historique
Kolomenskoïe : joyau inattendu de Moscou – Guide des trésors cachés du domaine et du parc historiques

Attrapez Kolomenskoïé, le joyau inattendu de Moscou, et planifiez dès aujourd'hui un itinéraire précis d'une demi-journée. Ce guide indique les jours et heures d'ouverture, les tarifs et montre comment combiner...

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17 octobre 2025
Quartier des Étangs du Patriarche – le charmant quartier historique de Prague
Quartier des Étangs du Patriarche : le charmant quartier historique de Prague

Allez-y aujourd'hui et longez le bord des étangs pour ressentir le charme originel des étangs du Patriarche et le rythme paisible de l'endroit. Ensuite, prenez un...

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17 octobre 2025
The Soul of the Samovar: Interview with a Moscow Chef Insights into Traditional Russian Cuisine
The Soul of the Samovar: Interview with a Moscow Chef Insights into Traditional Russian Cuisine

A deep dive with a Moscow chef reveals the historical significance and modern relevance of traditional Russian cuisine, from Borsch to Pelmeni.

Alimentation et boissons
17 octobre 2025
Green Metropolis: Moscow’s Sustainable Tourism Initiatives and How to Join In
Green Metropolis: Moscow’s Sustainable Tourism Initiatives and How to Join In

Discover Moscow’s commitment to green travel and sustainable tourism initiatives by exploring the city’s vast network of parks and cycling routes.

Activités de plein air
octobre 16, 2025
Top 10 Historical Walking Tours in Moscow
Top 10 Historical Walking Tours in Moscow

Top 10 historical walking tours in Moscow reveal layered legacies.

Art et culture
octobre 15, 2025
Discover Moscow’s Secret Gardens and Green Spaces
Discover Moscow’s Secret Gardens and Green Spaces

Discover the quiet beauty of Moscow’s secret gardens — hidden spaces that connect nature, art, and urban life.

Art et culture
octobre 14, 2025