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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Les articles d'Irina - page 165

Où loger à Moscou – Les 7 meilleurs quartiers selon un local
Où séjourner à Moscou – Les 7 meilleurs quartiers selon un local

Choisissez l'Arbat pour un premier séjour à Moscou : vous serez à cinq minutes à pied du métro, dans une rue piétonne animée, et à portée de main...

Art et culture
octobre 02, 2025
Demeure Royale – 500 ans depuis la fondation du couvent Novodievitchi de Moscou
Demeure royale – 500 ans depuis la fondation du couvent Novodievitchi de Moscou

Commencez par une visite guidée du cloître pour ressentir l'atmosphère familiale qui façonne la vie spirituelle de Moscou. Cet ensemble de bâtiments du XVIe siècle se trouve en plein cœur...

Art et culture
octobre 02, 2025
Marchés locaux et où acheter d'authentiques souvenirs russes : une chasse au trésor à Moscou
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La quête de souvenirs russes authentiques est un voyage au cœur de l'âme du pays.

Art et culture
1er octobre 2025
Le Guide du voyageur d'affaires pour un séjour optimisé à Moscou : Comment combiner travail et tourisme
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Moscou, une métropole qui allie harmonieusement des siècles d'histoire impériale à un paysage commercial dynamique du XXIe siècle, présente une proposition unique pour le cadre globe-trotteur.

Activités de plein air
30 septembre 2025
Délicieux desserts moscovites hors des sentiers battus : un guide des douceurs locales
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En laissant derrière les cafés touristiques habituels, l'exploration des véritables et délicieux havres de desserts de Moscou hors des sentiers battus révèle une tapisserie de classiques de l'époque soviétique, d'innovations modernes...

Alimentation et boissons
29 septembre 2025
Histoire et mystère : Exploration des bunkers souterrains de Moscou – Un héritage de la guerre froide
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Ces forteresses souterraines, creusées profondément sous les fondations de la ville, n'étaient pas conçues uniquement comme des abris, mais comme des centres de commandement pleinement fonctionnels.

Art et culture
26 septembre 2025
Comment profiter de Moscou en automne : festivals et lieux incontournables
Comment profiter de Moscou en automne : festivals et lieux incontournables

Les festivals d'automne donnent vie à Moscou.

Art et culture
25 septembre 2025
Options de restauration sans gluten et véganes à Moscou : Un guide pour le voyageur soucieux de sa santé
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Pour les voyageurs ayant des besoins alimentaires spécifiques, comme ceux qui suivent un régime sans gluten ou végétalien, il peut être difficile de s'y retrouver dans le paysage culinaire.

Alimentation et boissons
24 septembre 2025
Les cafés littéraires de Moscou : une expérience culturelle pour les amoureux des livres
Les cafés littéraires de Moscou : une expérience culturelle pour les amoureux des livres

Les cafés littéraires de Moscou allient livres et culture.

Art et culture
23 septembre 2025
Guide de Moscou pour animaux de compagnie : où aller avec vos amis à fourrure
Guide de Moscou pour animaux de compagnie : où aller avec vos amis à fourrure

Les endroits accueillants pour animaux de compagnie à Moscou rendent les voyages en ville amusants.

Art et culture
22 septembre 2025
Conseils pour utiliser l'application MoscowPass comme un pro
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L'application MoscowPass offre un accès facile et des outils de planification.

Activités de plein air
20 septembre 2025
Les théâtres emblématiques de Moscou au-delà du Bolchoï
Les théâtres emblématiques de Moscou au-delà du Bolchoï

Les théâtres de Moscou sont des trésors culturels, mêlant histoire et art.

Billets et cartes d'entrée dans les musées Conseils pour l'achat de billets
18 septembre 2025