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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 19

Combien de temps pouvez-vous séjourner en Russie sans enregistrement ? Règles et conseils pratiques
Combien de temps pouvez-vous séjourner en Russie sans enregistrement ? Règles et conseils pratiques

Recommendation: Remain within the designated window; extended presence triggers re-validation or permitstay issuance. Verify the page listing the specified durations for entry, whether a temporary...

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17 janvier 2026
Consulat Général de Russie à Houston – Visas, Passeports et Services Consulaires
Consulat Général de Russie à Houston – Visas, Passeports, et Services Consulaires

Plan ahead: these steps please submit online through the official embassyconsulate portal; upload copies of passports; pick an appointment; check the current schedule; time estimates...

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17 janvier 2026
Moscow Do’s and Don’ts – Essential Travel Tips
Moscow Do’s and Don’ts – Essential Travel Tips

Grab a transport card at the desk in the arrivals hall at vnukovo; this choice yields ease across stations, venues within the extended core; might...

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17 janvier 2026
Moscow by Metro – Essential Tips for Navigating the City’s Subway
Moscow by Metro – Essential Tips for Navigating the City’s Subway

Plan your trip with a loaded smart card and a concise planner check; this setup allows quick taps, smooth transfers, and minimal wait times when...

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17 janvier 2026
Conseils de sécurité pour les voyageurs en Russie – Conseils de sécurité essentiels pour un séjour en toute sécurité
Conseils de sécurité pour les voyageurs en Russie - Conseils essentiels pour un voyage en toute sécurité

Always display issued visas when access is requested by officials. Keep extra copies of key data on hand, and prepare a concise text with key...

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17 janvier 2026
L’Extrême-Orient russe à l’ombre du pivot asiatique – Géopolitique, commerce et stratégie
L’Extrême-Orient russe dans l’ombre du pivot asiatique – Géopolitique, commerce et stratégie

Recommendation: Start with practical, time-sensitive measures delivering immediate value through upgrading singapore gateways; coordinating with regional shippers; aligning regulatory regimes for smoother exchange; this move...

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17 janvier 2026
Comment les Russes pourront entrer dans l'UE avec un passeport d'une validité de cinq ans
Comment les Russes pourront entrer dans l'UE avec un passeport d'une validité de cinq ans

Recommendation: Acquire long-valid travel document issued by an EU member state that includes a chip and holds quinquennium validity; ensure it is publicly announced as...

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17 janvier 2026
Enregistrement du visa – Un guide étape par étape pour enregistrer votre visa en ligne
Enregistrement du visa – Un guide étape par étape pour enregistrer votre visa en ligne

Begin at the official center for the country’s travel services and collect the documents required for the permit. In addition to the standard forms, assemble...

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17 janvier 2026
Biélorussie et Russie – Histoire, politique et liens économiques
Biélorussie et Russie – Histoire, politique et liens économiques

Recommendation: Perform checks against official statistics before publishing any assessment about two neighboring states; to avoid bias in initial conclusions, provide solid numbers, help readers,...

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17 janvier 2026
RVPO – Temporary Residence Permit for Education – Study Abroad Guide
RVPO – Temporary Residence Permit for Education – Study Abroad Guide

Submit the package immediately after receiving the official offer to join an overseas program; this keeps your applicant record active and speeds up the review...

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17 janvier 2026
Consular Services – Passport, Visa, and Notarial Assistance
Consular Services – Passport, Visa, and Notarial Assistance

In practice, they should assemble an initial packet: proof of identity; travel itinerary; photocopying; passport-sized photos; a cover letter tailored to urgent needs. these steps...

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17 janvier 2026
Moscow – A Resort City – Luxury Escapes, Wellness & Culture
Moscow – A Resort City – Luxury Escapes, Wellness & Culture

Plan a 48-hour stay in the capital’s center to maximize arts, meals, and rejuvenation. This compact loop lets you hit landmarks, spots and hidden places,...

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17 janvier 2026