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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Les articles d'Irina - page 21

Les Russes rapatrient leur argent malgré l'assouplissement du contrôle des capitaux, selon les données de la banque centrale
Les Russes rapatrient leur argent malgré l'assouplissement du contrôle des capitaux, selon les données de la banque centrale

Premièrement, choisissez des options de transfert transparentes pour minimiser les frais lorsque les ménages déplacent des fonds. Pour les lecteurs de presse et les décideurs politiques, l'accent est mis sur le coût, la rapidité et la couverture...

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17 janvier 2026
Ministère des Affaires étrangères de Russie – Rôles clés, politiques et impact mondial
Ministère des Affaires étrangères russe – Rôles clés, politiques et impact mondial

Recommandation : Lancer une plateforme centrale et prioritairement numérique gérée par le ministère fédéral ; cette plateforme coordonne les avis consulaires, les conseils aux voyageurs et les processus d'enregistrement ; l'accessibilité s'étend à l'île...

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17 janvier 2026
Visa russe depuis la Lituanie – Exigences, comment faire une demande et conseils pratiques
Visa russe depuis la Lituanie – Exigences, Comment faire une demande et Conseils pratiques

Commencez par rassembler des photographies, vérifiez la période de validité de votre passeport ; clarifiez la zone d'éligibilité pour voyager en Russie. Cela vous aide à satisfaire aux exigences spécifiées avant que vous ne soyez...

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17 janvier 2026
L'enregistrement RuID et les codes QR pour entrer en Russie sont désormais facultatifs
L'enregistrement RuID et les codes QR pour entrer en Russie sont désormais facultatifs

Recommandation : Le schéma officiel d'identité numérique et les marqueurs QR ne sont plus obligatoires pour l'admission en Fédération de Russie ; les voyageurs doivent se fier au flux de travail mis à jour...

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17 janvier 2026
Visa russe depuis le Kazakhstan – Comment faire sa demande, documents requis, frais et délai de traitement
Visa russe depuis le Kazakhstan : comment faire la demande, documents requis, frais et délai de traitement

Soumettez une demande électronique au moins 15 jours avant votre voyage ; ceci garantit une meilleure évaluation d'éligibilité, des files d'attente plus courtes, et un résultat plus harmonieux. Le processus centralisé permet...

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17 janvier 2026
Comment remplir le formulaire de demande de visa russe : guide étape par étape pour les candidats
Comment remplir le formulaire de demande de visa russe – Un guide étape par étape pour les candidats

Réunissez rapidement les documents requis, notamment le numéro de passeport, une photo, une preuve de fonds ou un solde bancaire suffisant, ainsi qu'un aperçu de la planification de la durée du séjour avec...

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17 janvier 2026
Déménager en Russie – Votre guide du visa des valeurs partagées
Déménager en Russie – Votre guide du visa pour valeurs partagées

Commencez dès maintenant par la vérification de l'admissibilité. Des voies claires existent pour l'obtention d'un titre de séjour longue durée via un Permis Avantages Communs. Les délais de traitement varient selon la région et les vérifications d'antécédents. Préparez-vous...

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17 janvier 2026
Conditions d'utilisation - Guide complet pour la rédaction d'accords en ligne clairs et exécutoires
Conditions d'utilisation – Un guide complet pour rédiger des accords en ligne clairs et exécutoires

Commencez par une version 1 des conditions qui pourrait collecter des données minimales auprès des villes ; autoriser la collecte uniquement des détails pertinents et nécessaires ; ne peut pas exiger la soumission de données sensibles...

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17 janvier 2026
Visites du Kremlin de Moscou &amp
Visites du Kremlin de Moscou &amp

You must book a private, pre-arranged visit that includes access to the central halls, Cathedral Square, and the surrounding grounds. This approach speeds entry and...

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17 janvier 2026
Russia Visa from Kazakhstan – How to Apply, Requirements and Fees
Russia Visa from Kazakhstan – How to Apply, Requirements and Fees

Start by checking the official agency portal; the entire, accurate steps that are posted there, then proceed with confidence. Prepare a private dossier with precise...

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17 janvier 2026
Who Can Travel to Russia in 2021 – Visa Rules, Entry Requirements, and Restrictions
Who Can Travel to Russia in 2021 – Visa Rules, Entry Requirements, and Restrictions

Check the official RF portal immediately to confirm eligibility; if your nationality qualifies, apply for an admission route now. Provided you have the necessary documents,...

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17 janvier 2026
Russia’s Closed Cities – An Overview of History, Status, and Access Permits
Russia’s Closed Cities – An Overview of History, Status, and Access Permits

Recommendation: Secure a formal entry permit before planning any excursion to restricted localities; complete registrering with the regional authorities; verify visa requirements at the local...

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17 janvier 2026