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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 24

Best Museums in Central St. Petersburg – A Comprehensive Guide for Visitors
Best Museums in Central St. Petersburg – A Comprehensive Guide for Visitors

Begin with a real, practical plan: reach metropetrogradskaya, step into the heart of the centre, and map a tiny loop through art spaces that pair...

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28 décembre 2025
Vodka Service Guide – Best Practices and Food Pairings
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Recommendation: set temperature to 6–8°C to reveal the crisp bite; this choice defines mood during a tasting session, ensuring you experience delicious notes from a...

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28 décembre 2025
8 Cities With the Best Nightlife in Russia in 2025 — Say It Aloud – Lights Vodka Russians
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Start in Saint Petersburg to feel immediate pulse: Nevsky Prospect bars spill onto canal embers, seasonal rooftop terraces open after 11 p.m., youll sense a...

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28 décembre 2025
Welcome Aboard the Napa Valley Wine Train – A Luxurious California Wine Country Experience
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Recommendation: Reserve a private compartment and upgrade to a chef-curated tasting with vintage pairings, ensuring a window to savor rolling vineyards as daylight fades. Inside,...

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28 décembre 2025
Special Restaurants to Eat on a Budget – A Guide by Barbara
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Kick off with a compact Ukrainian cafe near shinok Market for value lunches. Meet locals who know the spot for honest portions and quick service....

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28 décembre 2025
Russian Vodka Museum in St. Petersburg – History, Tasting, and Culture
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Recommendation: Book a walking tour near admiralteyskaya to secure a spot for the introductory briefing; arrive early, use the booking option. The origins of the...

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28 décembre 2025
Hôtels en Russie – Meilleurs endroits où séjourner, conseils de réservation et pépites méconnues
Hôtels en Russie – Meilleurs endroits où séjourner, conseils de réservation et perles rares

Recommendation: Choose a квартира-студия in a dvinskoj style near a cathedral; it yields value, space, quick transit, authentic city rhythm. A квартира-студия here provides a...

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28 décembre 2025
Pêche hivernale en Russie - Le guide ultime pour la pêche sur glace
Pêche hivernale en Russie – Le guide ultime pour taquiner le poisson dans le froid glacial

Hire a charter and work with leading guides who worked across Siberian waters; verify ice thickness before stepping onto any surface, aiming for 12 cm...

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28 décembre 2025
Comment acheter des vols vers la Russie et voyager en Russie avec une carte étrangère
Comment acheter des vols vers la Russie et voyager en Russie avec une carte étrangère

Please use a major international card from a reputable issuer (t-bank recommended) to ensure smooth access to reservations; strong security features; insurance coverage for travellers;...

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28 décembre 2025
Curieux désaltérants – Boissons gazeuses régionales d’Europe centrale et orientale
Curieux désaltérants – Boissons gazeuses régionales d’Europe centrale et orientale

Visit serbia to sample a fruit-infused, thick, transparent soda that combines fireweed with berry notes; it is a match for grilled vegetables and soft cheeses,...

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28 décembre 2025
16 meilleures brasseries et bières artisanales de Moscou en Russie – Le guide définitif
16 Meilleures brasseries de Moscou et bières artisanales en Russie – Le guide définitif

Sixteen options in Russian capital beer scene to explore first: begin with riverside venues offering clean lines; horizontal seating; approachable staff. Each pick foregrounds clean...

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28 décembre 2025
Meilleure Période pour Visiter la Russie - Saisons, Météo et Conseils de Voyage
Meilleure période pour visiter la Russie – Saisons, météo et conseils de voyage

Start in May or September for an ideal balance: comfort, daylight, manageable crowds, value. Real insight shows that in addition, real warmth, plenty sunshine, plus...

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28 décembre 2025